ليس فقط الملح ، معرفة الأسباب الأكثر شيوعا لارتفاع ضغط الدم

محتويات:

• فيديو طبي: المعدل الطبيعي لضغط الدم حسب العمر
  
• ما هي أسباب ارتفاع ضغط الدم الأساسي؟
  
• 1. تناول الملح عالية
  
• 2. التدخين وشرب الكحول
  
• 3. السمنة
  
• 4. الإجهاد
  
• ما هي أسباب ارتفاع ضغط الدم الثانوي؟
  

فيديو طبي: المعدل الطبيعي لضغط الدم حسب العمر

ارتفاع ضغط الدم هو حالة عندما يكون ضغط دمك أعلى من الحد الطبيعي ، وهو أكثر من أو يساوي 140/90 مم زئبقي. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من ذلك ، فأنت بالتأكيد تريد معرفة أسباب ارتفاع ضغط الدم ، أليس كذلك؟ على ما يبدو ، وهذا يعتمد على نوع من ارتفاع ضغط الدم ، سواء كان يشمل ارتفاع ضغط الدم الأولي أو ارتفاع ضغط الدم الثانوي. هيا ، نحن قشر واحدا تلو الآخر.

ما هي أسباب ارتفاع ضغط الدم الأساسي؟

يمكن لمعظم البالغين الحصول على ارتفاع ضغط الدم لسنوات دون سبب واضح. وهذا ما يسمى فرط ضغط الدم الأساسي (الأساسي).

على الرغم من أن السبب غير مؤكد حتى الآن ، يُعتقد أن نمط الحياة غير الصحي هو سبب ارتفاع ضغط الدم الأساسي. تتضمن أنماط الحياة غير الصحية هذه:

1. تناول الملح عالية

كن حذرا ، تناول الكثير من الملح يمكن أن يزيد من ضغط الدم ، كما تعلمون. لأن تناول الملح الزائد يمكن أن يجتذب السوائل من الجسم مع زيادة الضغط في الأوعية الدموية.

2. التدخين وشرب الكحول

يمكن للمواد الموجودة في السجائر والكحول جعل الأوعية الدموية الضيقة. ونتيجة لذلك ، يتم سد تدفق الدم ويؤدي إلى زيادة في ضغط الدم.

3. السمنة

يمكن زيادة الوزن أو السمنة قمع جميع أعضاء الجسم ، بما في ذلك الأوعية الدموية. ولأن الأوعية الدموية مبعثرة ، يصبح تدفق الدم مغلقاً.

هذه الحالة تجعل القلب يضطر للعمل بجد لضخ الدم في جميع أنحاء الجسم. نتيجة لذلك ، يزداد ضغط دمك.

4. الإجهاد

الإجهاد هو في الواقع أحد أسباب ارتفاع ضغط الدم العام ولكن غالباً ما يتم تجاهله.

وقد كشفت دراسة نُشرت في مجلة الجمعية الطبية الأمريكية في عام 2003 عن مجلة "لايف ساينس" ، أن الأشخاص الذين يشعرون بالإجهاد والإرهاق يميلون إلى ارتفاع ضغط الدم لديهم. (هل تريد أن تكون خالية من الإجهاد؟ اقرأ أيضا طريقة فريدة لتخفيف هذا التوتر)

ما هي أسباب ارتفاع ضغط الدم الثانوي؟

لمعرفة سبب ارتفاع ضغط الدم لديك ، حاول النظر إلى تاريخك الطبي مرة أخرى. والسبب هو أن بعض الأمراض الحقيقية يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.

تسمى هذه الحالة بارتفاع ضغط الدم الثانوي. يظهر هذا النوع من فرط ضغط الدم بشكل عام فجأة ويجعل ضغط دمك يرتفع بشكل كبير عن ارتفاع ضغط الدم الأساسي.

يمكن أن يكون السبب:

• توقف التنفس أثناء النوم الانسدادي
• اضطرابات الكلى
• ورم الغدة الكظرية
• مرض الغدة الدرقية
• العيوب الخلقية في الأوعية الدموية
• أدوية معينة ، مثل حبوب منع الحمل ، دواء الحمى ، مزيلات الاحتقان ، مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية ، وبعض العقاقير الطبية
• عقاقير غير مشروعة ، مثل الكوكايين والأمفيتامينات

لتحديد السبب ، استشر الطبيب على الفور. وبالتالي ، يمكنك تجنب خطر الإصابة بهذا المرض في المستقبل.