محتويات:
- فيديو طبي: للنساء فقط بديل الفوط الصحية
- كم مرة عليك تغيير الفوط؟
- كيف لتنظيف المهبل أثناء الحيض؟
- كن على علم بطفح جلدي على الجلد
فيديو طبي: للنساء فقط بديل الفوط الصحية
كل شهر ، كل امرأة يجب أن يكون الحيض أو الحيض. في هذا الوقت ، هناك تغييرات هرمونية في الجسم تجعل النساء يعانين من التغييرات المزاج. هذا شيء طبيعي يحدث. ولكن ، عندما يأتي الحيض ، هل أنت متأكد أنك على حق في الحفاظ على نظافة أعضائك الحميمة؟ حاول ، كم عدد المرات التي قمت فيها بتغيير الفوط الصحية في اليوم؟
كم مرة عليك تغيير الفوط؟
لا يمكن إطلاق الضمادات عندما تحيض. هذا الكائن يساعدك على استيعاب وامتصاص دم الحيض الذي يخرج من المهبل. قد يكون لكل شخص تدفق دم حيض مختلف كل يوم ، مما يؤثر على اختيار الفوط التي يستخدمونها.
ولكن بغض النظر عن شكل وسماكة وسدادات الوسائد التي تختارها ، فتأكد من تغيير الفوط التي تستخدمها بانتظام. الضمادات التي لم يتم استبدالها يمكن أن تسبب الروائح والالتهابات من البكتيريا من دم الحيض. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كان تدفق الدم لديك كبيرًا جدًا في حين أن الفوط غير قادرة على استيعابه ، فقد يتسبب ذلك في حدوث تسرب. بالطبع ، هذا ليس الشيء الذي تريده ، صحيح؟
لذلك ، التعرف على مدى صعوبة تدفق الدم لديك. إذا كان تدفق الدم بك ثقيل ولا تستوعب الفوط التي تستخدمها كمية كافية من الدم ، فقد تحتاج إلى تغيير الفوط أكثر. وفي الوقت نفسه ، فإن الوقت المستحسن بالنسبة لك لتغيير الفوط هو كل 4-6 ساعات من الاستخدام. وهذا هو ، في يوم واحد يجب عليك استبدال منصات 4-6 مرات.
كيف لتنظيف المهبل أثناء الحيض؟
ليس فقط تغيير منصات بانتظام ، تنظيف المهبل أثناء الحيض مهم أيضا. ومع ذلك ، لا تنظف المهبل بلا مبالاة. يتم تنظيف المهبل بشكل مناسب بالماء والصابون العادي أثناء الاستحمام. على الأقل ، تنظيف المهبل أثناء الحيض أكثر من مرة للحفاظ على صحة المهبل.
اختر الصابون لتنظيف المهبل الذي لا يحتوي على العطور والمطهرات. يمكن أن يؤثر هذا المحتوى على التوازن البكتيري ومستوى الأس الهيدروجيني المهبلي ، ويمكن أن يسبب تهيجًا لدى بعض الأشخاص.
الصابون المعطر لجعل المهبل تصبح عطرة لا تحتاج حقا. يمكن تجنب الرائحة المهبلية ببساطة عن طريق تنظيف المهبل بانتظام. في الواقع ، يكفي تنظيف المهبل بالماء الدافئ. تحتاج إلى معرفة ، يمكن أن المهبل تنظيف نفسها مع السائل الذي ينتج. لذلك ، لا تحتاج إلى صابون بالمطهرات.
تنظيف المنطقة المهبلية جيدا قبل تغيير منصات. خلال فترة الحيض ، يمكن أن يدخل الدم إلى مساحات صغيرة حول المنطقة المهبلية ، لذلك من المهم بالنسبة لك تنظيف المهبل والأشفار. أيضا ، تنظيف منطقة العجان ، وهي المنطقة المحيطة بالمهبل والشرج.
واحد آخر ، لا خطوة في تنظيف المهبل. يجب تنظيف المهبل في الاتجاه من المهبل إلى الشرج ، وليس العكس. التطهير من فتحة الشرج إلى المهبل يسمح للبكتيريا من فتحة الشرج بالدخول إلى المهبل والإحليل. بحيث يمكن أن يسبب هذا العدوى.
كن على علم بطفح جلدي على الجلد
يمكن أن يحدث الطفح الجلدي عند الطمث ، خاصة إذا كان تدفق الدم ثقيلاً. هذا يمكن أن يحدث لأن الفرقة لديها الكثير من الدم ، وقد استخدمت منذ فترة طويلة ، وتسبب الاحتكاك مع الفخذين.
لتجنب هذا ، يجب أن تبقي منطقة المهبل جافة أثناء الحيض وتحل محل منصات الخاص بك بانتظام. يمكنك أيضا استخدام مرهم مطهر بعد الاستحمام أو قبل النوم حول منطقة الطفح الجلدي.
