محتويات:
- فيديو طبي: Want to be happy? Be grateful | David Steindl-Rast
- من الجيد أن تفهم وتعرف على نفسك أولاً
- 1. ما هو الشيء الأكثر أهمية في حياتك؟
- 2. ماذا أريد واحتاج من شريكتي في وقت لاحق؟
- في جوهرها ، كون المرء ليس سئًا كما تظن
فيديو طبي: Want to be happy? Be grateful | David Steindl-Rast
ربما يود الناس أن يعلقوا ، إذا كانت جيدة لا تبقي على واحدة. حتى أن البعض منهم يود أن يجد لك الصحابة المحتملين حتى يتمكنوا من الزواج في أقرب وقت ممكن. في الواقع ، لا أحد يريد أن يعيش حياة واحدة من أجل الحياة. ومع ذلك ، هل صحيح أن السعادة في حياة الشخص تقاس بوجود أو عدم وجود رفيقه؟ Psstt ... ليس الحال دائما. صدقوني ، ليكون اسم مستعاروحيد ليس دائما أمرا سيئا ، حقا - إذا كنت تعرف السر.
من الجيد أن تفهم وتعرف على نفسك أولاً
قبل التعجيل بالتسجيل في تطبيقات المواعدة السريعة ، من الجيد أن تعرف أولاً احتياجاتك وتفهمها. هل أنت سعيد بدون شريك؟ أو في الواقع تحتاج وتريد رفيقا لمرافقة الحياة؟ يمكن الإجابة على ذلك جميعًا إذا كنت مرتاحًا وتعرف ما تحتاجه في الحياة.
بدلًا من القهر والتعبير عندما يعيش الشريك المثالي بأكبر قدر ممكن ، حاول أن تجمع كل تركيزك على أشياء أخرى أكثر أهمية ستحصل عليها لاحقًا. الحياة الواحدة لها فوائد عديدة لا يمكن لأحد الحصول عليها ، كما تعلمون! على سبيل المثال ، يمكنك أن تصبح رئيس في حياتك الخاصة ، يمكنك الاستمتاع بنتائج العمل الشاق لنفسك ، وبالطبع لا تحتاج إلى الشعور بالاضطراب والاكتئاب من كونك محبوبًا من قبل شخص عادي مع شريك.
بدلاً من الخلط حول تخمين قلبك ، اسأل نفسك ما تحتاجه من خلال سؤالين مهمين أدناه:
1. ما هو الشيء الأكثر أهمية في حياتك؟
مقتبسة من WebMd ، يجب أن تعرف أولاً عناصر الحياة الستة بشكل عام ، هذه العناصر ستقودك إلى أولويات واحتياجات الحياة. إليك الأشياء التي عليك التفكير بها:
- تمويل
- عائلة
- دين
- وظيفة
- الصحة
- نمط الحياة
انظر إلى عناصر الحياة الستة ، ما هي أولوياتك؟ هل أنت راضٍ بما يكفي لتحقيق ما لديك في أولوياتك؟ إذا ركزت على العمل ، فاعرف ما إذا كنت راضيًا عن الإنجازات في القوى العاملة؟ إذا لم يكن كذلك ، هل ما زلت ترغب في تحقيق أفضل؟ وإذا كنت راضيًا ، هل تريد تغيير تركيز أولوياتك بخلاف العمل؟
فكر جيدًا ، واسأل نفسك عن كيف تريد أن تعيش حياتك في المستقبل. تذكر ، لا توجد إجابات وآراء صحيحة أو خاطئة في قرارات حياتك. بمجرد التفكير في أولويات الحياة هذه ، من الجيد أن يكون لديك فهم أفضل لنفسك. سيساعدك هذا الفهم فيما بعد على معرفة وتعديل الحاجة أو عدم وجود شريك.
2. ماذا أريد واحتاج من شريكتي في وقت لاحق؟
بعد وزن أولوية الحياة على النحو الوارد أعلاه ، يمكنك متابعة ما تحتاجه إذا كان لديك شريك في وقت لاحق. لأن معظم الناس لا يأخذون الوقت الكافي للتفكير في ما يريدون في العلاقة.
يمكنك إنشاء قائمة بما تريد عندما يكون لديك رفيق في وقت لاحق. إذا كنت ترغب في شريك له نفس الذكاء ولديه نفس الهواية ، أو زوجين مغامرين ومنفتحين ، فهذا كل ما يمكنك التفكير فيه. من خلال إنشاء قائمة كهذه ، لن تضطر إلى إضاعة الوقت في محاولة استكشاف أشخاص آخرين بحثًا عن تلك المباراة.
في جوهرها ، كون المرء ليس سئًا كما تظن
كما ذكر علماء الاجتماع أن العديد من الناس يعيشون بمفردهم لأنهم يعتمدون على خياراتهم. انهم يشعرون أيضا فرصة للاستمتاع بالحياة كما تشاؤون.
ومن المؤكد أن بعض الأبحاث المنشورة من موقع Psychology Today تنص على ما إذا كان شخص واحد سعيدًا أيضًا بشخص لديه شريك. هذا صحيح إذا كنت غير قادر على إدارة حياة متوازنة مع العائلة والأصدقاء والهوايات والأنشطة والبيئة المادية التي تزيد من سعادتهم اليومية.
