محتويات:
- فيديو طبي: 9 أكلات محرمة على القطط لا تطعموها هذه الأشياء لأنها تسبب هذه المشاكل
- المغذيات الواردة في صفار البيض
- فوائد صفار البيض لصحة الشعر
- 1. يساعد على علاج الشعر التالف
- 2. يقوي جذور الشعر
- 3. يلين الشعر
- 4. الحد من قشرة الرأس في الشعر
- كيفية استخدام صفار البيض للحفاظ على شعر صحي
- 1. قناع الشعر
- 2. تناول صفار البيض
فيديو طبي: 9 أكلات محرمة على القطط لا تطعموها هذه الأشياء لأنها تسبب هذه المشاكل
صفار البيض ليس جيدًا فقط لتناول الطعام ، ولكنه مفيد أيضًا في علاج صحة الشعر. هل تشعر بالفضول حيال فوائد صفار البيض أو ما هي طرق استخدامه؟ استرخ ، يمكنك الاطلاع على المراجعة الكاملة أدناه.
المغذيات الواردة في صفار البيض
قبل معرفة ما هي فوائد صفار البيض للشعر ، تحتاج إلى فهم ما هو موجود في صفار البيض أولا. صفار البيض غني بالمغذيات الدقيقة والجزئية مثل:
- بروتين
- دهن
- كولسترول
- كربوهيدرات
- الكلسيوم
- حديد
- المغنيسيوم
- الفوسفور
- بوتاسيوم
- صوديوم
- الزنك
ليس ذلك فقط ، الثيامين ، الريبوفلافين ، النياسين ، فيتامين B6 ، B9 (حامض الفوليك) ، B12 ، A ، E ، D ، و K موجودة أيضاً في صفار البيض. يحتوي صفار البيض من البط والسمان والدجاج المحلي على مغذيات أكثر أهمية من بيض الدجاج المحلي.
فوائد صفار البيض لصحة الشعر
1. يساعد على علاج الشعر التالف
صفار البيض غني بالفيتامينات والمعادن التي يمكن أن تساعد في إصلاح ومنع تلف الشعر يزداد سوءًا. تستخدم صفار البيض عادة لترطيب الشعر الجاف. يمكن أن يكون محتوى الفيتامينات A و E والبيوتين والحديد وحمض الفوليك من المكونات القوية للشعر المتضرر. لأن الباحثين قالوا إن المكونات مهمة لنمو الشعر وجعله أكثر صحة.
2. يقوي جذور الشعر
تطبيق صفار البيض مباشرة على فروة الرأس هو بمثابة تطبيق جذور الشعر مع الفيتامينات والمعادن المختلفة. وبهذه الطريقة ، حتى الشعر الجديد الذي سينمو يكون أقوى بكثير ولا يتلف بسهولة أو حتى ينهار. حتى الشعر سوف تبدو كثيفة بشكل طبيعي.
3. يلين الشعر
يمكن للبيض المحتوي على الليسيثين أن يساعد في ترطيب الشعر وتقويته. يعمل الليسيثين كالمطريات التي تجعل الشعر يشعر بالنعومة بسبب الحفاظ على الرطوبة. وبسبب هذا ، الشعر هو أكثر نعومة ، وأكثر قابلية للإدارة ، وأكثر لامعة.
4. الحد من قشرة الرأس في الشعر
بالنسبة لأولئك منكم الذين لديهم شعر قشرة الرأس ، فإن استخدام صفار البيض كقناع للشعر يستحق المحاولة. يساعد محتوى الكبريت العالي في صفار البيض على تخفيف أعراض القشرة مثل الحكة ، ويمكن أن يقلل من القشرة نفسها.
كيفية استخدام صفار البيض للحفاظ على شعر صحي
1. قناع الشعر
يمكن جعل قناع الشعر المصنوعة من صفار البيض الخيار الصحيح للحصول على أقصى قدر من فوائد صفار البيض. هناك طرق مختلفة لعلاج صفار البيض كأقنعة. يمكنك تطبيقه مباشرة دون أي إضافات ، يمكنك أيضا استخدام المكونات الأخرى مثل زيت الزيتون.
الطريقة سهلة ، وهي:
- فصل صفار البيض من البيض ، ثم أضيفي ملعقتين أو ملعقتين زيت زيتون.
- ثم حرك حتى تمتزج جيدا.
- بعد ذلك ، ضع الخليط على جميع أجزاء الشعر بالتساوي.
- ثم قم بتدليك فروة الرأس بلطف بحيث يتنامى محتوى القناع بشكل أفضل في طبقات الشعر وفروة الرأس. ومع ذلك ، لا تفرك من الصعب جدا.
- اتركه لمدة ساعة تقريباً أثناء تغطية الشعر بغطاء الرأس أو منشفة دافئة.
- شطف جيدا وليس العصا البيض المتبقية.
2. تناول صفار البيض
إلى جانب تطبيقه مباشرة على الشعر ، يمكنك أيضًا تناول البيض بانتظام للحصول على فوائد صفار البيض. تناول البيض على الإفطار يمكن أن يمنحك المزيد من البروتين ، وفيتامينات ب ، وحمض الفوليك ، وهو ليس مفيدًا لصحة الشعر فحسب ، بل لصحة الجسم ككل أيضًا.
ومع ذلك ، كن حذرا إذا كان لديك حساسية من البيض. هذا يعني أنه لا ينصح بالقيام بهذا العلاج ولا تطبقه على شعرك وفروة رأسك. ضع في اعتبارك أيضا ، أن تناول صفار البيض يمكن أن يزيد من مستويات الكوليسترول في الجسم.
