تعرف على الخدار ، وهو مرض يجعلك ينام

محتويات:

فيديو طبي: اخطر انواع الجن يأتي اثناء النومً تعلم كيف تقضي عليه
ما هي أعراض الخدار؟
ما الذي يسبب الخدار؟
ما الفرق بين أنماط النوم الطبيعية والخدار؟
كيف لعلاج الخدار؟

فيديو طبي: اخطر انواع الجن يأتي اثناء النومً تعلم كيف تقضي عليه

الخدار هو اضطراب مزمن في النوم ، حيث توجد خلل في الأعصاب التي تسبب شخصًا في النوم فجأة في وقت ومكان قد لا يكونان مناسبين للنوم. يهاجم هذا الاضطراب قدرة الشخص على التحكم في وقت نومه. يعاني الأشخاص الذين يعانون من الخدار من صعوبة في السيطرة على النعاس ، خاصة خلال النهار ومن الصعب البقاء مستيقظًا لفترة طويلة حتى يتمكنوا من النوم في أي وقت على الرغم من أنهم يتحركون.

وعادة ما يعاني الخدار من أولئك الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و 25 سنة ، على الرغم من أن أي شخص من جميع الأعمار يمكن أن يعاني من هذا الاضطراب. في كثير من الحالات ، لا يتم اكتشاف الخدار عادة وتشخيصه حتى لا يتم علاجه.

ما هي أعراض الخدار؟

النعاس المفرط خلال النهار: عادة ما يعاني من يعانون من الخدار صعوبة في الاستيقاظ والبقاء مركزين خلال النهار ، وهو الوقت الذي يتحرك فيه الشخص عادة.
هجمات النوم: سقطت نائما فجأة دون أي تحذير أو علامات مسبقا. يمكن لمرضى الخدار النوم أثناء العمل وحتى القيادة ، وعندما يستيقظون لن يتذكروا ما حدث.
Katapleksi: حالة يفقد فيها الشخص السيطرة على قوة عضلاته مما يسبب الشعور بالضعف. ليس فقط يمكن أن يسقط فجأة ، يمكن أن يسبب أيضا الجمس شخص يواجه صعوبة في التحدث. لا يمكن السيطرة على Katapleksi وعادة ما يميل إلى انشغالاته من المشاعر ، سواء المشاعر الإيجابية (ضحك أو متحمس جدا) والمشاعر السلبية (الخوف والغضب والمفاجأة). يمكن أن يستغرق هذا الموقف عدة ثوانٍ إلى عدة دقائق. ليس كل من يعانون من الخدار تجربة katapleksi ، بعض سوف تواجه فقط katapleksi واحد إلى مرتين في السنة في حين أن بعض يمكن تجربة katapleksi كل يوم.
شلل النوم: أو غالباً ما يُعرف باسم إيان متداخل ". يؤدي هذا الوضع إلى شعور الشخص بالشلل إما أثناء النوم أو عندما يريد أن يستيقظ. فقدان القدرة على التحرك والتحدث هو مثال على الحدوث شلل النوم، يمكن أن يستغرق هذا الحدث عدة ثوانٍ إلى عدة دقائق. يحدث الشلل أثناء النوم عادة عندما يدخل الشخص مرحلة حركة العين السريعة (حركة العين السريعة) أثناء النوم ، وهنا المرحلة التي تحدث فيها الأحلام عادة بحيث يبدو أن الشلل المؤقت يمنعنا من الحركة بسبب الحلم.
الهلوسة: الهلوسة المشار إليها هي هلوسات hypnagogic (تحدث عندما نكون نائمين) وهلوسات hypnopompic (تحدث عندما تكون واعية). يمكن أن تحدث الهلوسة عندما تكون نصف متعمد.
سمة أخرى مميزة من الخدار هي اضطرابات النوم ، مثل توقف التنفس أثناء النوم (حالة توقف فيها التنفس فجأة عدة مرات أثناء النوم) ، متلازمة الساق لا يهدأالى الأرق. قد يتحرك مرضى الخدار أيضًا أثناء النوم والحلم ، مثل الركل واللكم والصراخ.

ما الذي يسبب الخدار؟

سبب الخدار لا يزال غير معروف حتى الآن. لكن بعض حالات الخدار ناتجة عن نقص مركبات hypocretin (تسمى أيضا orexin) في الدماغ. تنظم هذه المركبات الوعي عندما تكون مستيقظًا وحالة حركة العين السريعة عندما تنام. تم العثور على مستويات منخفضة من hypocretin في أولئك الذين يعانون من katapleksi. على الرغم من عدم وجود تفسير لماذا يمكن تقليل إنتاج hypocretin في الدماغ ، يشك الباحثون بوجود علاقة بين هذا وبين مشاكل المناعة الذاتية.

تشير بعض الدراسات إلى وجود صلة بين التغفيق وتعرض الشخص لفيروس H1N1 (أنفلونزا الخنازير) ولقاح H1N1. ولكن لا يوجد تفسير آخر حول ما إذا كان الفيروس يسبب الخدار مباشرة أو أن التعرض لفيروس H1N1 يزيد من خطر شخص يعاني من الخدار في وقت لاحق. في بعض الحالات ، تلعب الوراثة أيضًا دورًا في حدوث الخدار.

ما الفرق بين أنماط النوم الطبيعية والخدار؟

عادة ما تمر أنماط النوم العادية بمرحلتين ، هما حركة العين غير السريعة (NREM) وحركة العين السريعة (REM). في مرحلة NREM ، تنخفض ببطء موجات الإشارة في الدماغ. بعد عدة ساعات ، ستبدأ مرحلة REM. في هذه المرحلة ، نبدأ عادة بالحلم. ومع ذلك ، سوف يدخل مرضى الخدار على الفور مرحلة النوم REM دون المرور بمرحلة NREM. بعض خصائص مرحلة حركة العين السريعة مثل katapleksi ، شلل النوم، ويمكن أن تحدث الهلوسة في حالة واعية لدى مرضى الخدار.

كيف لعلاج الخدار؟

حتى الآن لا توجد طريقة يمكن علاج الخدار تماما. ولكن يمكن علاج بعض أعراض الخدار بتغييرات أسلوب الحياة والأدوية. سيصف الأطباء الأدوية التي يمكن أن تسيطر على النعاس خلال النهار ، ومنع هجمات katapleksi ، لتحسين نوعية النوم ليلا. عادة ما يكون نوع الدواء الذي يتم إعطاؤه منبِّهًا يمكن أن يعمل على تحفيز الجهاز العصبي المركزي لمساعدة المصابين بالخدار على البقاء مستيقظًا خلال اليوم.

يمكن الحصول على جدول نوم يساعد الأشخاص الذين يعانون من التغفيق على التغلب على النعاس المفرط. يمكن أن تساعد قيلولة لمدة 20 دقيقة في استعادة التركيز. حاول أيضًا الذهاب للنوم في الليل والاستيقاظ في نفس الوقت كل يوم. تجنب الكحول والنيكوتين والنشاط البدني الدؤوب يمكن أن يساعد في منع أعراض التغفيق من التفاقم.

اقرأ أيضا: