في أي سن تتوقف عن النمو ، وفي أي سن تبدأ في التراجع؟

محتويات:

• فيديو طبي: متى يتوقف نمو الطول عند البنات
  
• متى يتوقف الارتفاع عن النمو؟
  
• كم عمر يبدأ ارتفاعك في الانخفاض؟
  
• لماذا ينقص الارتفاع؟
  

فيديو طبي: متى يتوقف نمو الطول عند البنات

نمو الارتفاع لا يحدث دائما طوال الحياة. سيزداد الارتفاع بسرعة ، ثم يتوقف. واتضح أن الأمر لا يصل إلى هذه النقطة ، فقد ينخفض ​​الارتفاع مع تقدمك في العمر. ثم متى يتوقف نمو الارتفاع ومتى سينخفض؟

متى يتوقف الارتفاع عن النمو؟

سيتوقف ارتفاع النمو عندما تغلق الصفيحة في العظام الطويلة بحيث لا يمكن أن تنمو العظام لفترة أطول. هذا يحدث عادة عندما كنت لا تزال في سن البلوغ. لذلك ، قبل أن ينفد سن البلوغ ، يجب أن تستخدم هذه الفرصة كذلك لزيادة طولك.

عندما تدخل سن البلوغ سوف تختلف من شخص. ومع ذلك ، عادة ما تواجه النساء البلوغ قبل الرجال أولاً.

تبدأ المرأة في الدخول إلى سن البلوغ في سن 8-13 سنة ، وتتعرض لنمو ذروتها في سن 10-14 سنة. بعد عامين من سن البلوغ ، ستصل النساء إلى ذروة نمو ارتفاعهن. ثم يتوقف النمو في الارتفاع عند حوالي 14-16 سنة (حسب وقت البلوغ).

وفي الوقت نفسه ، يبدأ الرجال في سن البلوغ في سن 10-13 سنة. وتميل إلى تجربة نمو الذروة في سن 12-16 سنة. بشكل عام لدى الرجال ، يتوقف نمو الإرتفاع عند عمر 18 سنة (يعتمد هذا أيضًا على بداية البلوغ) ، لكن تطوير العضلات سيستمر.

كم عمر يبدأ ارتفاعك في الانخفاض؟

نعم ، يمكن أن يقل طولنا مع التقدم في السن ، كما قال البروفيسور باربرا وركمان ، مدير مركز أبحاث موناش للشيخوخة (MON-ARC)، ذكرت من قبل ABC الصحة والعافية.

قد تبدأ في فقدان طولك حوالي نصف سنتيمتر إلى أكثر من سنتيمتر واحد كل 10 سنوات ، بدءًا من سن الأربعين. ومع ذلك ، قد يحدث هذا بشكل مختلف لكل شخص ، يعاني بعض الأشخاص من انخفاض في الإرتفاع بعد سن 60 أو 70 عامًا.

عموما ، تعاني النساء من انخفاض في سن مبكرة أكثر من الرجال. هذا لأن النساء يميلن إلى تجربة فقدان العظام بعد انقطاع الطمث. بالإضافة إلى ذلك ، لأن الرجال لديهم عادة عظام أقوى وعضلات أكبر من النساء.

الأشخاص الذين ينشطون بشكل كافٍ قد يعانون من انخفاض أبطأ في الارتفاع. لأنه يحتوي على عظام أقوى وأكثر كثافة ، وكتلة عضلية أكبر مقارنة بالأشخاص الأقل نشاطًا. مع تقدمك في السن ، سوف تواجه أيضًا فقدان كتلة العضلات ، بالإضافة إلى فقدان كتلة العظام.

لماذا ينقص الارتفاع؟

لا يزال وفقا ل Workman ، واحد من الأسباب الرئيسية لانخفاض الطول هو أن الأقراص التي تشكل مفاصل الغضروف بين العمود الفقري تستنزف. يعمل هذا الطبق كممتص للصدمات ويساعد العمود الفقري على التحرك بشكل أكثر مرونة.

مع تقدمك في العمر ، يمكن أن تتعرض هذه الألواح للخارج وتتلف حتى تتمكن من تقليل الارتفاع. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون مرض هشاشة العظام سببًا لارتفاعك. هشاشة العظام تجعل العظام أكثر هشاشة حتى تكون عرضة للكسور. يمكن أن تتسبب العظام المكسورة التي تحدث في العمود الفقري في انخفاض الارتفاع.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تكون ساركوبينيا التي تحدث عادة في الشيخوخة سببا لانخفاض الطول. يمكن أن يسبب قلة الكتلة العضلية أو فقدان كتلة العضلات والوظيفة التي تحدث في جذع الجسم الجسم أن ينحني ، بحيث ينخفض ​​هذا الارتفاع. يمكن أيضا أن يكون سبب الحدس بسبب كسور الانضغاط في العمود الفقري.