محتويات:
- فيديو طبي: ماهي اسباب ترسب الملح على مستوى الكلي الدكتور محمد احليمي
- ما هو ضرطة؟
- أسباب فارتينج
- 1. ابتلاع الهواء حولها
- 2. جزء من عملية الهضم العادية
- 3. نشاط البكتيريا المعوية
- 4. تناول الأطعمة الغنية بالألياف
- 5. تجربة العديد من الظروف الطبية
- 6. تناول عدة أدوية
- ما الذي يسبب ضرطة؟
- ثم لماذا رائحة ضرطة؟
- هل يمكننا تقليل عدد الفرزات في يوم واحد؟
فيديو طبي: ماهي اسباب ترسب الملح على مستوى الكلي الدكتور محمد احليمي
عند انتفاخ البطن أو عندما تريد التبرز ، فربما غالبًا ما تضطرب أو تهدر الريح. ولكن ، هل تعرف كيف يمكن أن يحدث ضرطة في الواقع؟ من أين تأتي رائحة الغاز؟ وما الذي يسبب اجسادنا للضرطة؟
في كثير من الأحيان عندما تنبعث فرتس رائحة غير سارة والصوت ، ولكن ليس من النادر أيضا ضرطة لا رائحة ولا صوت. كيف يمكن أن يكون هناك فرتس رائحة ولا رائحة؟
ما هو ضرطة؟
فرتينغ أو بلغة طبية تُدعى flatus هي عملية بيولوجية طبيعية ، تحدث بانتظام وبشكل روتيني وتصبح شائعة للجميع. في بعض الأحيان يكون المريض الذي يقوم بإجراء الجراحة على جزء من الجهاز الهضمي ، ويصبح فارتينج مقياسًا لاسترداده.
عادةً ما يحدث فارتينج عدة مرات في اليوم ، وهو شائع بشكل متزايد عند استهلاك الأطعمة التي تحتوي على الغاز. ولكن في المتوسط ، يقوم شخص ما بالضرر بما يصل إلى 5 إلى 15 مرة في اليوم. في الواقع ، هناك أشخاص قد يضرمون أكثر من 40 مرة في اليوم. يسمى هذا الشرط بالضرر المفرط. عادة ما يحدث هذا بسبب مشاكل في الجهاز الهضمي.
اقرأ أيضا: ماذا يحدث للجسم عندما نعقد Farts
أسباب فارتينج
يتم إنتاج الغاز الصادر من ضرطة من أشياء مختلفة ، بما في ذلك نتيجة لهضم الطعام الذي يحدث. فيما يلي بعض الأسباب التي تجعل الجسم ينتج ضرطة.
1. ابتلاع الهواء حولها
عندما تبتلع الطعام والشراب الذي تأكله ، تكون قد ابتلعت بعض الهواء دون وعي. سوف يمتص الجسم الأكسجين والنيتروجين من الهواء المبتلع عندما يكون الهواء في الأمعاء الدقيقة. ثم ، سيتم تجاهل الباقي لأن الجسم لم يعد هناك حاجة. عادة ، الأشخاص الذين يشعرون بالقلق والاكتئاب سيكون لديهم مزيد من الهواء "البلع" ، مما يسبب ضرطة أكثر شيوعًا.
2. جزء من عملية الهضم العادية
عندما يتم هضم الطعام في المعدة ، تنتج المعدة حمضًا. بعد ذلك ، يقوم البنكرياس بتحييد حمض المعدة حتى لا يكون حمضيًا جدًا. هذه العملية تنتج الغاز الطبيعي (ثاني أكسيد الكربون) ، والتي يتم تفريغها بعد ذلك من خلال فارتينج.
3. نشاط البكتيريا المعوية
تحتوي الأمعاء على أنواع مختلفة من البكتيريا التي تلعب دوراً في هضم الطعام واستيعابه. هذه البكتيريا سوف تساعد على تخمر بعض الأطعمة. تنتج عملية التخمير هذه الغاز كنتيجة نهائية. بعض الغاز سوف يتم امتصاصه من قبل الدم ويتدفق إلى الرئتين ، ولكن البعض سيتم إزالته عن طريق دفعه إلى نهاية الجهاز الهضمي (فتحة الشرج) من خلال شكل ضرطة.
4. تناول الأطعمة الغنية بالألياف
الألياف هي مادة جيدة جداً لصحة الجهاز الهضمي ، لكن تناول الكثير من الطعام الليفي يزيد في الواقع إنتاج الغاز في الجسم. لا تستطيع الأمعاء الدقيقة تحطيم وهضم الألياف الواردة بسهولة ، والتي تسبب البكتيريا المعوية للعمل بجدية أكبر. هذه العملية تسبب البكتيريا المعوية لإنتاج المزيد من الغاز ويجب إزالة هذه الغازات لأنها سوف تسبب النفخة.
5. تجربة العديد من الظروف الطبية
الإمساك ، تهيج الجهاز الهضمي ، عدم تحمل اللاكتوز ، عدوى الأمعاء ، هناك اضطراب في امتصاص العناصر الغذائية في الأمعاء الدقيقة ، وأمراض المغص ، والتي يمكن أن تجعل الشخص يتخلص من الرياح عن كثب.
6. تناول عدة أدوية
تسبب بعض أنواع الأدوية زيادة في الغاز في الجسم ، مثل الأيبوبروفين ، والأدوية الملينات ، والعقاقير المضادة للفطريات ، وأدوية تخفيف الدم.
اقرأ أيضا: 6 حقائق صحية بشأن تجاهل الريح (ضرطة)
ما الذي يسبب ضرطة؟
أحيانًا يكون هناك صوت فارتينج يبدو صغيرًا أو كبيرًا أو حتى لا يصدر صوتًا على الإطلاق. سبب هذا الصوت ضرطة من عضلات الأمعاء التي تحاول دفع الغاز ليتم تحريرها من قبل العضلات الشرج. يحدث هذا الدعم القوي لأن الكثير من الغاز يتراكم في الأمعاء. لذلك ، يمكن في الواقع منع أصوات فارتينج عن طريق وضع النظام الغذائي الصحيح.
ثم لماذا رائحة ضرطة؟
يعتمد فارتينج في الواقع على ما يأكله كل فرد. ليس ضرطة غير متكررة لا رائحة ، في حين لا تزال هناك فرتس التي تسبب الروائح الكريهة. هذه الرائحة تأتي في الواقع من عملية التخمر التي تقوم بها البكتيريا المعوية ، والرائحة التي تظهر تعتمد على الطعام الذي يتم هضمه من قبل البكتيريا. الأطعمة التي تسبب رائحة كريهة مثل الثوم والبصل والطعام الحار ومشروبات البيرة.
اقرأ أيضا: كشف صحة الجسم عن طريق فرتس
هل يمكننا تقليل عدد الفرزات في يوم واحد؟
بالطبع يمكنك ذلك. المفتاح هو تناول الأطعمة الصحية والمتنوعة. الأطعمة التي تستهلك بكميات كبيرة لديها القدرة على إنتاج كميات كبيرة من الغاز. لذلك ، تناول الطعام مع الجزء الصحيح هو الحل. يجب أيضًا تجنب الأنواع التالية من الأطعمة لمنع الإفراط المفرط في الظهور:
- حليب
- الفواكه ، مثل التفاح والمشمش والكمثرى.
- الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف مثل البذور
- أنواع مختلفة من الفول ، وهي فول الصويا والفول السوداني والفاصوليا.
- أنواع الخضار ، مثل الجزر والملفوف والباذنجان والقرنبيط والقرنبيط.
