محتويات:
- فيديو طبي: إليك 32 نصيحة نفسية لقراءة عقول الناس
- الخصائص الخمس الأكثر شيوعا والخصائص المميزة للأحلام
- 1. من الصعب تذكر الأحلام
- 2. الأحلام غالبا ما تسبب أحاسيس غريبة
- 3. الأحلام عادة لا معنى له
- 4. الأحلام غالبا ما تظهر العواطف القوية
- 5. الأحلام الغريبة هي دائما مقبولة
فيديو طبي: إليك 32 نصيحة نفسية لقراءة عقول الناس
حلم الجميع عموما أثناء النوم ، سواء كان حلما جميلا أو كابوسا. الأحلام أو ما يسمى في كثير من الأحيان زهرة السرير ، لديها مجموعة متنوعة من الخصائص الفريدة التي غالبا ما تثير تساؤلات حول الحقيقة. من هذا التنوع الفريد والمميز للأحلام ، هل عايشت أحدهم؟
الخصائص الخمس الأكثر شيوعا والخصائص المميزة للأحلام
1. من الصعب تذكر الأحلام
على الرغم من أن الأحلام تحدث دائمًا أثناء النوم ، ولكن هل يمكنك دائمًا تذكر الأحلام التي مررت بها ليلة أمس؟ نعم ، معظم الناس يجدون صعوبة في تذكر الأحلام بعد الاستيقاظ - على الرغم من أن الحلم الذي حدث كان حلما جميلا.
حتى في بعض الأحيان ، على الرغم من أنه لا يزال بإمكانك أن تتلمس تدفق الحلم ، عادة ما تكون بضع قطع من الأحلام أو أجزاء معينة فقط يمكنك تذكرها.
كما يقدر الباحثون أن هناك حوالي 95 في المئة من الأحلام يصعب تذكرها عندما تستيقظ. هذا يعني ، فقط جزء صغير من حلم يمكنك تحقيقه.
2. الأحلام غالبا ما تسبب أحاسيس غريبة
يبدو أن بعض الناس لم يشتكوا من الإحساس الغريب الذي ظهر عند الحلم. على سبيل المثال ، عندما تبدأ في النوم حتى تقترب من عالم الأحلام ، فجأة يكون هناك خطر أنك ستشعر دون وعي أنك تسقط من ارتفاع. على الفور تستيقظ في مفاجأة ولا تعرف استمرار الحلم.
أو في "حلقات" الأحلام الأخرى ، توصف بأنك محاصر في حالة مخيفة ، والأسوأ عندما لا تكون قادرًا على التحكم في حركات جسمك في المشي أو الجري أو القيام بدفاعات أخرى. ما هذا؟
بشكل أساسي ، ميزة الحلم هذه شائعة وغير ضارة. يمكن أن تتسبب هذه الحالة أحيانًا بالإرهاق والإجهاد وقلة النوم. لكن العديد من الأشخاص الأصحاء يختبرون هذا. إذا واجهت ذلك مرة أخرى ، خذ نفسًا عميقًا واسترخي وحاول العودة إلى النوم.
3. الأحلام عادة لا معنى له
الأحلام عموما مليئة بمجموعة متنوعة من المحتويات ، سواء كانت سعيدة ، حزينة ، خائفة ، وأحيانا تسبب أشياء غريبة وغامضة. ووفقًا لـ J. Allan Hobson ، وهو باحث في مجال النوم ومؤلف كتاب The Dreaming Brain ، يجادل بأن إحدى السمات المميزة للأحلام ، أي الأحلام ، غالبًا ما لا تكون منطقية ، ولا تلتزم دائمًا بالقوانين الطبيعية التي تتضمن الوقت أو المكان أو الأشخاص.
خذ على سبيل المثال ، بعض محتويات قصة الأحلام عادة لا معنى لها ، على سبيل المثال شخص ما يمكن أن يطير ، يسقط دون أن يصاب بأذى ، وقت السفر ، إجراء محادثات مع الحيوانات ، أقرب القتلى يمكن أن يعود إلى الحياة ، يمكن أن تكون أنواع مختلفة من الناس في أحلامك يتحول إلى شخص مختلف ، وكذلك أشياء أخرى فريدة لا يمكن أن تحدث في عقلك الواعي.
4. الأحلام غالبا ما تظهر العواطف القوية
إحدى سمات الأحلام التي قد لا تدركها هي أن العواطف التي تظهر في الحلم يمكن أن تكون قوية جدًا ، أو حادة ، أو حتى حقيقية. هل سبق لك أن شعرت أنك كنت تعاني من شيء جعلك تفكر فيه طوال الوقت حتى كان الشعور موجودًا في حلمك؟
وفقا لسيجموند فرويد ، المحلل النفسي ومؤلف كتاب تفسير الأحلام ، قال إن محتويات الأحلام غالبا ما ترتبط برغبة الحالم. هذا هو السبب في أن الحلم الذي يشعر بذلك الواقع أو ظلال الحدث الذي يظهر في الحلم يعمل على التعبير عن الرغبة التي يمتلكها الحالم دون وعي.
5. الأحلام الغريبة هي دائما مقبولة
في الواقع ، ومع ذلك ، يتم تقديم خط القصة في الأحلام ، ولكن يمكننا دائما أن نقبل الحلم. نعم ، على الرغم من أنها غريبة وتصنف على أنها غير معقولة ، إلا أن عقولنا لم تكن أبدا قادرة على مقاومة وجود الأحلام.
لماذا هذا صحيح؟ وفقا ل Hobson ، السبب هو بسبب قوة العواطف والتصورات التي يتم إنشاؤها من داخلك. أثناء الحلم ، ستظهر أحداث غريبة وغير منطقية ، وأشخاص وأشياء تبدو غير عادية.
إذا كنت تتذكر الحلم عندما تستيقظ ، قد تظن أن الحلم يميل إلى الغرابة. ولكن لا يزال ، أثناء النوم سوف تقبل دائما ولكن قصة من الحلم.
