التوقف عن تناول حبوب منع الحمل يمكن أن يقلل من مستويات فيتامين د في الجسم

محتويات:

• فيديو طبي: اسئلة واجوبة حول حبوب منع الحمل - رولى قطامي
  
• يؤثر منع الحمل الهرموني على مستويات فيتامين د في الجسم
  
• تعرف على دور فيتامين د أثناء الحمل
  
• ماذا سيحدث للجسم عندما يتوقف عن استخدام وسائل منع الحمل الهرمونية؟
  

فيديو طبي: اسئلة واجوبة حول حبوب منع الحمل - رولى قطامي

إذا كنت تخططين للحمل والتوقف عن تناول حبوب منع الحمل ، فمن المستحسن التحقق من مستويات فيتامين (د) في جسمك أولاً. والسبب هو أنه تبين أن كمية فيتامين د في جسمك سوف تقل كلما توقفت عن استخدام وسائل منع الحمل الهرمونية. لماذا هذا صحيح؟ معرفة الإجابات في هذه المقالة.

يؤثر منع الحمل الهرموني على مستويات فيتامين د في الجسم

وجدت دراسة حديثة نشرت في مجلة الغدد الصماء السريرية والأيض أن النساء اللاتي استخدمن وسائل منع الحمل الهرمونية يميلن إلى الحصول على مستويات أعلى من فيتامين د أكثر من النساء اللواتي لا يستخدمن وسائل منع الحمل الهرمونية.

تشير نتائج هذه الدراسة إلى أن موانع الحمل التي تحتوي على الإستروجين ، سواء في شكل حبوب أو بقع أو حلقات مهبلية تميل إلى زيادة مستويات فيتامين د في الجسم. ومع ذلك ، عندما تتوقف النساء عن استخدام وسائل منع الحمل ، فإن مستويات فيتامين (د) في الجسم تميل إلى الانخفاض.

هذا بالتأكيد سيكون مشكلة بالنسبة للنساء اللواتي يرغبن في محاولة الحمل. لأن ، فيتامين (د) هو نوع واحد من فيتامين مطلوب أثناء الحمل للمساعدة في دعم نمو وتطور الهيكل العظمي للجنين. لسوء الحظ ، لم يعرف الخبراء في هذه الدراسة مدى سرعة انخفاض مستويات فيتامين د بعد توقف المرأة عن استخدام وسائل منع الحمل.

لهذا السبب ، يقترح الباحثون أنه إذا كنت تخطط للتوقف عن استخدام وسائل منع الحمل الهرمونية ، تأكد من أن تناول فيتامين D كافٍ بما يكفي عند محاولة الحمل وأثناء الحمل.

تعرف على دور فيتامين د أثناء الحمل

فيتامين د هو هرمون يلعب دورًا في تعزيز جهاز المناعة وإدارة مستويات الكالسيوم في الدم. خلال فترة الحمل ، يحتاج فيتامين د للنساء. وفقا لمعدل كفاية التغذية لعام 2013 (RDA) فإن الاحتياجات اليومية من فيتامين D للنساء الحوامل هي 15 ميكروغرام.

هناك حاجة إلى هذا فيتامين واحد لدعم تشكيل الهيكل العظمي ونمو عظام الجنين والأسنان التي لا تزال في الرحم. ليس ذلك فحسب ، فإن تناول كمية كافية من فيتامين د أثناء الحمل قادر أيضًا على منع خطر ولادة طفل منخفض الوزن.

سوف ينتج جسم الإنسان فيتامين "د" بشكل طبيعي عندما يتعرض لأشعة الشمس. وبصرف النظر عن أشعة الشمس ، التي تعد أفضل مصدر لفيتامين (د) ، يمكنك أيضًا تلبية متطلبات الفيتامين هذه من خلال الطعام. بعض الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د تشمل الأسماك التي تحتوي على الدهون الجيدة (مثل سمك السلمون والتونة والماكريل والسردين) والبيض واللحوم الحمراء.

إذا لزم الأمر ، يمكنك أيضا الحصول على تناول فيتامين د من المكملات الغذائية أو الفيتامينات المتعددة. ومع ذلك ، يجب استشارة الطبيب أولاً قبل اتخاذ قرار بتناول مكمل فيتامين د ، وسيوصي الطبيب بالجرعة المناسبة. لأن زيادة فيتامين (د) يمكن أن يكون خطيراً أيضاً.

ماذا سيحدث للجسم عندما يتوقف عن استخدام وسائل منع الحمل الهرمونية؟

إلى جانب القدرة على تقليل مستويات فيتامين د في الجسم ، فإن التوقف عن استخدام موانع الحمل الهرمونية بشكل عام (سواء في شكل أقراص ، أو كوبر حلزوني ، أو رقع ، أو حلقات مهبلية ، أو حتى الحقن) سوف يسبب آثارًا جانبية ، وهي:

• الحمل المحتمل.
• انخفاض في وزن الجسم (عادة وزن الماء).
• زيادة الرغبة الجنسية.
• تقلب المزاج.
• دورات الطمث غير المنتظمة.
• قد يعود PMS.
• ألم حاد أثناء الإباضة.
• تظهر البثور.

ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن هذه الآثار الجانبية ستكون مختلفة لكل امرأة لأنها تعتمد على حالة جسمك قبل البدء في استخدام موانع الحمل الهرمونية.

وبالمثل ، عندما ترغب في استخدام وسائل منع الحمل الهرمونية ، عندما تقرر التوقف عن استخدامه ، ننصح أيضًا باستشارة طبيب نسائي أولاً. يتم ذلك بحيث يمكنك تقليل أي آثار جانبية من استخدام وسائل منع الحمل الهرمونية.