محتويات:
- فيديو طبي: ما هو فقر الدم
- لماذا أظافر القدمين سميكة؟
- سبب أظافر يثخن البعض بخلاف بسبب الشيخوخة
- الالتهابات الفطرية
- صدمة
- الصدفية
- طريقة آمنة لعلاج أظافر سميكة
- يمنع سماكة أظافر القدم
فيديو طبي: ما هو فقر الدم
قد تدرك لاحقًا أن أظافرك تبدو أكثر سمكًا وأكثر صعوبة وشعرًا من المعتاد. في الواقع سماكة أظافر هو شيء طبيعي. أظافر سميكة هي واحدة من "الآثار الجانبية" للشيخوخة. وحتى مع ذلك ، يمكن أن تشير أظافر القدمين إلى وجود مرض معين. وهنا المعلومات الكاملة
لماذا أظافر القدمين سميكة؟
الأظافر هي أجزاء من الجسم مصنوعة من الكيراتين ، وهو نوع من البروتين يحتوي أيضًا على شعرك. يبدأ كل مسمار في النمو من مصفوفة الظفر ، وهو جيب صغير تحت الجلد. ما دام هناك ما يكفي من إمدادات الدم والتغذية ، فإن مصفوفة الظفر ستخلق باستمرار خلايا أظافر جديدة (oncocytes) وتدفع خلايا الأظافر القديمة إلى الأعلى نحو أطراف الأصابع.
مع تقدمنا في العمر ، تصبح معدلات نمو الخلايا والإصلاح أبطأ. هذا يسبب تراكم الخلايا oncocytes في الظفر lenpeng ، مما يجعل الأظافر تظهر سميكة. ومع ذلك ، فإن زيادة سماكة الظفر بسبب الشيخوخة أكثر شيوعًا في أظافر القدم. السبب ، يمكن أن تنمو أظافر اليد ثلاث مرات أسرع من أظافر الأصابع ، وبالتالي فإن خطر سماكة أصغر من أظافر الأصابع.
سبب أظافر يثخن البعض بخلاف بسبب الشيخوخة
وبصرف النظر عن حدوث طبيعي بسبب الشيخوخة ، يمكن أن تكون سماكة أظافر القدم علامة على بعض الاضطرابات الصحية التي تتطلب العلاج الطبي. هذا هو التفسير:
الالتهابات الفطرية
عدوى القدم الفطرية ، ويعرف أيضا باسم داء الفطريات ، هو السبب الأكثر شيوعا لسمك أظافر الأصابع ، بالإضافة إلى الشيخوخة. تتأثر الأظافر بالفطر عندما تكون الأقدام نادرا ما تتعرض لأشعة الشمس أو الهواء النقي لأنها غالبا ما تكون مغطاة بالأحذية أو الجوارب. الفطر تزدهر في البيئات الدافئة والرطبة.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن عادة الإقلاع عن المشي أو عدم ارتداء الأحذية أو استخدام الأدوية التي يمكن أن تقلل من المناعة يمكن أن تزيد أيضًا من خطر الإصابة بالعدوى الفطرية لأظافر الأصابع..
صدمة
عند إصابة القدم أو سحقها بجسم صلب أو إصابة في الساق أثناء التمرين ، يمكن أن يسبب ذلك صدمة يمكن أن تمنع نمو أظافر القدم. تجعل الصدمة أو الإصابة بأظافر الأصابع من السهل أن تصبح أكثر سماكة وتصلب. في كثير من الأحيان استخدام الأحذية الضيقة يمكن أن يسبب صدمة لأظافر.
الصدفية
الصدفية هي أحد أمراض المناعة الذاتية التي تتسبب في جفاف الجلد وتصبح منتفخة. الصدفية يمكن أن تؤثر أيضا على نمو أظافر اليدين والقدمين حتى يتكاثف.
طريقة آمنة لعلاج أظافر سميكة
- ينقع القدمين بالماء الدافئ لمدة 10 دقائق ، ثم يجف جيدا
- باستخدام قاطعة أظافر صغيرة ، قم بقصها على الجزء العلوي من أظافرك حتى لا تنكسر الأظافر ويمكن أن تسبب العدوى.
- لا تقص قدميك أكثر من اللازم لتجنب الإصابة.
- ثبت الظفر برفق لإزالة الجزء الحاد من الظفر.
يمنع سماكة أظافر القدم
يمكن منع تسميك الأظافر التي تحدث بسبب الالتهابات الفطرية أو الصدمات مع النصائح التالية:
- حافظ على نظافة قدميك عن طريق غسلها بالماء والصابون بانتظام. جففه بمنشفة بعد ذلك.
- تغيير الجوارب الخاصة بك عدة مرات في اليوم. ننصحك بارتداء جوارب قطنية يمكنها امتصاص العرق.
- استخدم أحذية مناسبة للحجم.
- استخدم مسحوق القدم للحفاظ على جفاف قدميك.
- ارتداء زحافات عندما تكون في بركة أو مكان طيني. لا تقم بتوصيله.
- قطع أظافر الأصابع بشكل صحيح وتأكد من أن قاطعة الأظافر نظيفة.
- كن حذرًا عند ممارسة الرياضة أو حمل أشياء ثقيلة حتى لا تسقط على أظافرك.
- قلل من استخدام الكعب العالي الذي يمكن أن يجعلك تسقط وتؤذي قدميك.
