محتويات:
- فيديو طبي: علاج وجود كيس دهني في العين طبيعيا في المنزل في 3 ايام
- 1. تجنب الملح
- 2. القيام بتمارين الوجه
- 3. النوم في وضع جيد
- 4. قم بإزالة الماكياج قبل الذهاب إلى السرير
- 5. الحد من الكحول
- 6. التوقف عن التدخين
- 7. استخدم الكمادات الباردة
- 8. حماية العين من ضوء الأشعة فوق البنفسجية
- 9. النوم ما يكفي من الوقت
- 10. استخدم كريم العين الطبيعية
- 11. تناول الكثير من الكولاجين
- 12. إجراء الجراحة
فيديو طبي: علاج وجود كيس دهني في العين طبيعيا في المنزل في 3 ايام
هل تواجه مشاكل في كيس العين؟ أكياس العين هي مشكلة شائعة مع تقدمك في السن. مع الشيخوخة ، فإن الأنسجة حول العين بما في ذلك بعض العضلات التي تدعم الجفون ستضعف. الدهون التي تعمل على دعم العين ستتحرك نحو الجفن السفلي ، بحيث تكون بتلات الكيس. يمكن أن يتسبب السائل الذي يتجمع في الجزء السفلي من العين في توسيع أكياس العين. بالإضافة إلى ذلك ، أسباب أخرى هي عدم كفاية النوم ، الحساسية أو التهاب الجلد ، والعوامل الوراثية.
ومع ذلك ، يجب أن لا تقلق ، لأنه يمكن إزالة أكياس العين. للتخلص من أكياس العين ، تحتاج إلى القيام بالطرق التالية:
1. تجنب الملح
غالباً ما يرتبط الملح بضغط الدم المرتفع. ومع ذلك ، هل تعلم أن الملح يمكن أن يسبب تراكم السوائل التي يمكن أن تسبب التورم حول العينين؟ تجنب الأطعمة التي تستخدم الكثير من الملح مثل رقائق البطاطس وعدد من الوجبات الخفيفة الأخرى.
2. القيام بتمارين الوجه
رياضة الوجه هي طريقة طبيعية للحد من علامات الشيخوخة ، وخاصة في المنطقة المحيطة بالعين. ماري-فيرونيك نادو ، خبيرة التجميل ومؤلفة كتاب The Yoga Facelift ، توضح أن ممارسة اليوغا على الوجه يمكن أن تدرب عضلات وجهك لتكون أكثر إحكامًا. اليوغا تشكل مع هيئة رأسا على عقب مثل موقف الكتف و الانحناءات الخلفية يمكن أن يساعد في تحسين الدورة الدموية في الوجه ، بحيث يتم التغلب على السوائل الزائدة والتورم بشكل صحيح.
3. النوم في وضع جيد
النوم على ظهرك يمكن أن يمنع الجاذبية من التسبب في تراكم السوائل حول العينين. ننصحك بإضافة وسائد إضافية تحت رأسك ، ولكن تأكد من أن الوسادة فعالة لتجعلك تنام. إذا لم تستطع النوم ، سوف تضيف دوائر داكنة إلى أكياس العين.
4. قم بإزالة الماكياج قبل الذهاب إلى السرير
ترك الماكياج في منطقة العين يمكن أن تجعل العينين متهيجة بحيث تصبح العينان منتفختين ومتورمتين. لذلك ، قم بإزالة ماكياج عينك بلطف قبل النوم للقضاء على العوامل التي تسبب تهيج العين.
5. الحد من الكحول
الكحول يجعل الجسم والجلد المجفف. هذا الجفاف يمكن أن يسبب مناطق خفية حول العينين يكون لها تجاويف وألوان داكنة. ثم ، يمكن أن يسبب الكحول أيضا عيون حمراء ومتعبة. خفض الحد الأقصى لاستهلاك الكحول إلى كوب واحد في اليوم. من الأفضل أن تشرب الماء بدلاً من ذلك. من خلال استهلاك الكثير من الماء ، تصبح أكثر نعومة وسوف يكون الجلد حول عينك أكثر إشراقًا لأنه تم ترطيبه.
6. التوقف عن التدخين
هل تعلم أن التدخين يمكن أن يسبب جفاف الجلد وإضعافه على الوجه وفي جميع أنحاء جسمك؟ يمكن أن تسبب السجائر أيضًا شيخوخة مبكرة ، خاصة حول العينين. المواد الكيميائية الموجودة في السجائر سامة ويمكن أن تسبب تهيج حول العينين. هذا يثير الدوائر السوداء وحقائب العين يرافقه التجاعيد ومظهر مملة.
7. استخدم الكمادات الباردة
إذا كانت عيناك متورمتين وجروبيتين ، حاول استخدام الكمادات الباردة. لا يساعد هذا فقط على تقليل العيون المتورمة ، ولكن يمكن أيضًا أن يجعل مظهرًا أصغر سناً. يمكنك ضغط عينيك باستخدام ملعقة باردة وشرائح من الخيار ، وبتبريد أو ترطيب كيس الشاي وضغطه على العينين.
8. حماية العين من ضوء الأشعة فوق البنفسجية
يمكن للشمس في الشمس أن تجعل الجلد حول العينين مسترخياً وتجعد ، وتسبب جفاف الجلد. واقي الشمس (ريحلات• النظارات الشمسية المعدنية التي يمكن أن تحمي العين من الأشعة فوق البنفسجية ، والأغطية يمكن أن تساعد في حماية عينيك من الأشعة الضارة ، حتى تتمكن من الحفاظ على الجلد حول العينين من التعرض للون الأسود بسبب تأثيرات أشعة الشمس.
9. النوم ما يكفي من الوقت
الحرمان من النوم يمكن أن يسبب مشاكل في تكوين الجسم ، وظائف الجسم ، وظهور الوجه. أثناء النوم ، يتم تقليب السائل في الأنسجة مرة أخرى إلى أوعية النسغ وأيضًا في الأوعية الدموية. لذلك عندما نستيقظ ، ستبدو العينان متورمتين قليلاً ، لكن بعد لحظات ستختفي. إذا لم تحصل على قسط كافٍ من النوم ، فسيتم إعاقة هذه العملية مما يؤدي إلى احتجاز السوائل في الأنسجة مما يؤدي إلى أكياس العين. عندما تفوت النوم ، ستبدو بشرتك شاحبة ولها دوائر داكنة.
10. استخدم كريم العين الطبيعية
الشيخوخة عادة ما تسبب جفاف الجلد بسبب نقص الكولاجين. يتم بيع العديد من كريمات العين في السوق ، ولكن كل شيء طبيعي هو بالتأكيد أفضل. للتأكد من أن الكريم الذي تستخدمه طبيعي ، يمكنك أن تجعله بنفسك في المنزل. مزيج المكونات الطبيعية مثل زيت الورد ، وزيت اللافندر ، وزيت الليمون الأساسي ، والصبار. استخدم كل ليلة قبل النوم ، لعلاج أكياس العين.
11. تناول الكثير من الكولاجين
الكولاجين هو أكثر البروتينات في الجسم. يمكن العثور على هذا في العضلات والعظام والجلد والأوتار. فوائد الكولاجين هي توفير قوة البشرة والمرونة ، واستبدال خلايا الجلد الميتة. الكولاجين جيد جدا لإزالة أكياس العين. يمكنك تجربة مرق الدجاج ومكملات الكولاجين لزيادة كمية الكولاجين.
12. إجراء الجراحة
جراحة الجفن (blepharoplasty) هي إحدى طرق التخلص من أكياس العين. يقوم الجراح بتوزيع أو إزالة الدهون الزائدة والعضلات وترهل الجلد في منطقة العين. يتم تنفيذ هذا الإجراء عادة كإجراء خارجي.
اقرأ أيضا:
- 10 علاجات البشرة المضادة للشيخوخة للقيام في 20s الخاص بك
- اكتشاف والتغلب على الحساسية التهاب الملتحمة (الحساسية للعيون)
- 5 نصائح لمنع التجاعيد عند النوم
