محتويات:
- فيديو طبي: أقوى رقية شرعية تغير حياتكً في دقائق انصحكم بها وأنشروها !!!!!
- الأكل أثناء الاستماع إلى الموسيقى الصاخبة يجعل الأكل أكثر حماسة
- لا يعني الاستماع إلى الموسيقى أن خيارات الطعام ستكون أفضل
- حجم الموسيقى البطيء يجعل الجسم والعقل يريحان
فيديو طبي: أقوى رقية شرعية تغير حياتكً في دقائق انصحكم بها وأنشروها !!!!!
ربما كنت معتادًا على تناول الطعام أثناء الاستماع إلى الموسيقى - سواء من سماعات الرأس أو سماعات الرأس ، أو من خلال مكبرات الصوت عندما تكون في أحد المطاعم أو المطاعم. إن الاستماع إلى الموسيقى أثناء تناول الطعام يجعل الجو أكثر استرخاءً ، ولكن دون إدراك أنه يمكن أن يؤثر على شهيتك ، كما تعلمون! خاصة إذا كان حجم الصوت قويًا. زيادة حصتك وجبة. كيف حالك ، هاه؟
الأكل أثناء الاستماع إلى الموسيقى الصاخبة يجعل الأكل أكثر حماسة
نعم. واختتم البيان المذكور أعلاه مجموعة من الباحثين من جامعة جنوب فلوريدا في دراستهم التي نشرتها مجلة أكاديمية علوم التسويق. انهم يريدون معرفة ما إذا كان حجم الموسيقى يمكن أن يؤثر على قرار شخص ما في اختيار الطعام.
قام الباحث بضبط أنواع الموسيقى المختلفة عن قصد بمستوى ضوضاء يتراوح بين 50 و 70 ديسبل (ديسيبل) في مقهى يقع في ستوكهول بالسويد ، لمدة يومين متتاليين. كصورة توضيحية ، يشمل نطاق حجم الصوت البالغ 50-70 ديسيبل صلبة ؛ ما يعادل أصوات الكلام المعتادة ، مجففات الشعر أو المكانس الكهربائية ، وحركة المرور مزدحمة للغاية ، والمنبه.
ثم يقومون بلصق ثلاثة أنواع من التسميات (صحية وغير صحية ومحايدة / عادية) في كل قائمة يتم تقديمها. بعد يومين من الملاحظة ، وجد فريق البحث أن الموسيقى الهادئة ذات الأحجام الصغيرة تمكنت من اختيار الأشخاص الذين كانوا في الفئة الصحية.
لمزيد من التحقق من نتائج الدراسة ، قاموا مرة أخرى بإجراء نفس الملاحظات في مواقع مختلفة ، وخاصة في محلات السوبر ماركت. يصنعون سيناريوهين في أوقات مختلفة ؛ واحد مع حجم بطيء واحد مع حجم مرتفع. عند إقران الموسيقى ذات الحجم الكبير ، يكون الزوار أكثر ميلاً إلى اختيار نوع الطعام الأقل صحة. في هذه الأثناء ، يميل المشترون الذين يستمعون إلى الموسيقى ببطء إلى أخذ مكونات غذائية صحية.
لا يعني الاستماع إلى الموسيقى أن خيارات الطعام ستكون أفضل
تشير الأبحاث المذكورة أعلاه إلى ما إذا كان صوت الموسيقى التي يستمع إليها هؤلاء الأشخاص ، سواء عن قصد أو غير قصد ، يؤثر على قرارهم في اختيار الطعام.
الأشخاص الذين يأكلون أثناء الاستماع إلى الموسيقى الصاخبة يفضلون القوائم الأقل صحة ، مثل كعك الشوكولاتة أو البرغر بدلاً من سلطة الفواكه. وعلى العكس ، فإن الأشخاص الذين يمارسون الموسيقى ذات الحجم المنخفض عندما يكونون من أصعب قوائم الطعام في نهاية المطاف ، يشترون الأطعمة الصحية ، مثل السلطة.
من هنا قد تعتقد أن عدم الاستماع إلى الموسيقى هو الحل الأفضل. نظرًا لانخفاض حجم الموسيقى التي تستمع إليها ، كلما كان اختيارك للأطعمة أكثر صحة. في الواقع ، فإن الأشخاص الذين لا يستمعون إلى الموسيقى يظهرون في الواقع نفس الاتجاه كمجموعة من مستمعي الموسيقى الصاخبين - وكلاهما يختاران الأطعمة غير الصحية.
حجم الموسيقى البطيء يجعل الجسم والعقل يريحان
يعتقد الباحثون أن الموسيقى الهادئة النوعية ، مثل الموسيقى الكلاسيكية والبلوز ، تؤدي إلى إبطاء معدل ضربات القلب وتنظم التنفس أكثر استقرارًا ، مع زيادة المزاج وتحسين وظيفة الدماغ. ونتيجة لذلك ، فإن تناول الطعام أثناء الاستماع إلى الموسيقى يجعلك تشعر ببطء أكثر بالراحة والهدوء.
كل هذه المجموعات ستؤثر على كيفية اتخاذ القرارات المنطقية. لذا ليس من المستغرب أن القرارات التي تتخذ في جو هادئ ستنتج عادة أكثر النتائج فائدة.
على العكس من ذلك ، فإن موسيقى النوع المبهجة والسريعة الخطى ، والتي تم ضبطها بحجم صوت سريع ، تؤدي في الواقع إلى تحفيز الدماغ على العمل بشكل مفرط بحيث يزيد من الضغط ويجعلك تسرع في اتخاذ قرارات غير ملائمة.
