النوم في وسط جو صاخب يمكن أن يقلل من خصوبة الرجال

محتويات:

فيديو طبي: هل التبول بعد الجماع يمنع الحمل - طريقة الاغتسال بعد الجماع - الطرق الصحيحة للنوم بعد الجماع
النوم في جو صاخب يمكن أن يتسبب في عقم الرجال
ما هو السبب؟
أنماط الحياة غير الصحية بسبب المنخفضات التي لديها فرصة عالية لتسبب الرجال الذين يعانون من العقم
كيف تتعامل معها؟

فيديو طبي: هل التبول بعد الجماع يمنع الحمل - طريقة الاغتسال بعد الجماع - الطرق الصحيحة للنوم بعد الجماع

سواء كان صوت الأبواق في الشارع أمام المنزل ، أو تجديد منزل أحد الجيران ، أو صوت جهاز تلفزيون في غرفة المعيشة ، فإن أي ضجيج وحتى الأصغر يمكن أن يزعج نومك العميق. لكن اتضح أن النوم في جو مزعج يمكن أن يسبب عقم الرجال. كيف قادمة؟ هيا ، انظر التفسير التالي.

النوم في جو صاخب يمكن أن يتسبب في عقم الرجال

وقد أفاد فريق من الباحثين في جامعة سيول الوطنية ، من فريق "ميديكال ديلي" ، أن التعرض للضوضاء بالديسيبل فوق 55 ديسيبل التي يحصل عليها الرجال باستمرار أثناء النوم كل ليلة يمكن أن يقلل من عدد الحيوانات المنوية السليمة. لطالما ارتبط انخفاض عدد الحيوانات المنوية بمشاكل خصوبة الذكور. وبالمقارنة ، فإن حجم 50 ديسيبل هو صوت المطر المعتدل ، في حين أن حجم 60 ديسيبل هو صوت المحادثة العادية أو هدير مجفف الشعر.

تم الحصول على هذه النتيجة بعد ملاحظة أكثر من 200 ألف رجل اعتادوا على النوم في بيئات صاخبة لمدة 8 سنوات متتالية ، بدءا من عام 2006 إلى عام 2013. ونتيجة لذلك ، تم تشخيص ما يزيد عن 3 آلاف رجل على أنهم عقم. في التواصل ، استبعد الباحثون أيضًا عوامل الخطر الأخرى المتعلقة بالعقم عند الذكور ، مثل التدخين والعمر.

ما هو السبب؟

يمكن الاستمرار في بيئة صاخبة يمكن أن تزيد من هرمون الكورتيزول الإجهاد. الإجهاد الشديد المستمر يحدث ببطء يمكن أن يقلل من هرمون التستوستيرون والاكتئاب الزناد. الاكتئاب لدى الرجال يمكن أن يقلل من كمية وإبطاء حركة الحيوانات المنوية. حتى يعمل الإخصاب ، يجب على الحيوانات المنوية الصحية التحرك بسرعة للعثور على بويضة الأنثى في الرحم.

أنماط الحياة غير الصحية بسبب المنخفضات التي لديها فرصة عالية لتسبب الرجال الذين يعانون من العقم

يجادل بعض الخبراء بأن أعراض الاكتئاب نفسها ليست السبب الرئيسي وتكون مباشرة من العقم. إنهم يعتقدون أن العادات السيئة الناجمة عن الاكتئاب تجعل الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب يصعب حملهم.

يمكن أن تقلل أعراض الاكتئاب عمومًا الشهية ، فتصبح رقيقًا جدًا ، أو بسبب الاكتئاب ثم تدخن أو تشرب الكحول لتقليل التوتر. وقد ثبت أن انخفاض الوزن (نقص الوزن) والتدخين والكحول يهدد فرصك في الحمل بسرعة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأشخاص المجهدين عادة ما يكونون مترددين أو أقل عرضة لممارسة الجنس.

كما أن الاكتئاب يجعل الرجال أقل عرضة للنوم. النوم في وقت متأخر من الليل و / أو قلة النوم يمكن أن تسبب الأجسام المضادة للحيوانات المنوية التي تدمر الخلايا السليمة في الحيوانات المنوية. هذا المستوى العالي من الأجسام المضادة سيجعل من الصعب على خلايا الحيوانات المنوية الصحية الوصول إلى البويضة للإخصاب.

كيف تتعامل معها؟

ما يجب القيام به لمنع مشاكل خصوبة الرجال هو الابتعاد عن الضوضاء قدر الإمكان والحصول على جو مريح للنوم. النصائح التالية يمكنك القيام بها لتكون قادراً على النوم بشكل جيد في وسط الضوضاء: