محتويات:
- فيديو طبي: أعراض الحمل بعد التلقيح الصناعي
- كلما انضممت أسرع إلى برنامج التلقيح الاصطناعي ، كلما زادت فرص النجاح
- تريد أن IVF لتنجح؟ تغيير نمط حياتك وشريك حياتك
- 1. تناول الطعام المغذي
- 2. التوقف عن التدخين
- 3. ممارسة السليم
- 4. ارتداء ملابس داخلية فضفاضة
- 5. تجنب الإجهاد
فيديو طبي: أعراض الحمل بعد التلقيح الصناعي
التخصيب في المختبر (IVF) المعروف باسم IVF هو أحد خيارات البرامج الحامل التي تتمتع بمستوى عالٍ من النجاح. ومع ذلك ، فإن برامج التلقيح الصناعي هي أيضا عرضة للفشل في منتصف الطريق لسبب أو لآخر. لهذا السبب حتى تنجح عمليات التلقيح الصناعي حتى الحمل ، تحتاج أنت وشريكك إلى دعمه من خلال تطبيق أسلوب حياة أكثر صحة في وقت مبكر. ما هو مثل؟
كلما انضممت أسرع إلى برنامج التلقيح الاصطناعي ، كلما زادت فرص النجاح
استنادًا إلى بيانات من سجل PERFITRI 2017 ، فإن متوسط فرصة الحمل الناجح من التلقيح الاصطناعي يصل إلى 29 بالمائة. ولكن كلما بدأت ، كلما كان ذلك أفضل. إذا بدأت أنت وشريكك عملية التلقيح الصناعي تحت سن 35 ، فإن فرص النجاح يمكن أن تصل إلى 40 بالمائة.
ويعني العمر الأصغر أن الجسم لا يزال قادراً على إنتاج بيض وخلايا الحيوانات المنوية ذات الجودة والأحسن. هذان العاملان المهمان يسمحان بالحمل الناجح حتى يحدث الحمل. وبالعكس ، كلما أقدمت أنت وشريكك ، تقل فرص النجاح بشكل كبير بسبب وظائف الجسم المتقادمة.
بالإضافة إلى العمر ، يمكن أن يتأثر هذا أيضا بنمط حياة الزوج والزوجة اللذين كانا غير صحيين بنفس القدر. حتى الآن ، يرى المجتمع أن الأزواج الذين يصعب إنجابهم هم دائما بسبب العقم. على الرغم من ذلك ، ليس دائما.
يمكن للرجال أيضا تجربة مشاكل الخصوبة ، وخاصة إذا كان أسلوب حياتهم غير صحي. يمكن لعوامل الحياة اليومية المختلفة أن تجعل الرجال لديهم عدد صغير من الحيوانات المنوية أو ضعف جودة الحيوانات المنوية ، مما يجعل من الصعب تخصيب خلايا البويضة لشريكهم.
تريد أن IVF لتنجح؟ تغيير نمط حياتك وشريك حياتك
إذا كان الزوجان يرغبان في نجاح برنامج التلقيح الاصطناعي ، فعليكما البدء في تحسين نمط حياتك الصحي حتى منذ وقت طويل قبل التسجيل في عيادة التلقيح الاصطناعي التي اخترتها. النصائح التالية:
1. تناول الطعام المغذي
المدخول الحقيقي مهم جدا لزيادة خصوبة المتزوجين. "في المرضى الذين هم [غير مشخص] العقم تقريبا كلهم ناقص في فيتامين (د) ، ومضادات الأكسدة ، والبروتينات ، والمغذيات الأخرى ،" قال البروفيسور. د. استقبل فريق Hello Sehat في Cikini ، وسط جاكرتا ، الخميس (30/8) في مؤتمر إعلامي استضافته شركة Merck Indonesia ، Budi Wiweko ، SpOG (K) ، MPH ، رئيسًا لجمعية الإخصاب الإندونيسي في المختبر (PERFITRI).
في الواقع ، لا يوجد نوع من الغذاء أو النظام الغذائي الخاص الذي يمكن أن يزيد بشكل كبير من نجاح عمليات التلقيح الصناعي. ولكن ، نقلاً عن "الآباء" ، أشارت دراسة أجريت عام 2014 إلى أن نقص فيتامين "د" يمكن أن يجعل برامج التلقيح الاصطناعي عرضة للفشل.
هذا هو السبب ، البروفيسور. ويوصي Wiweko على وجه التحديد الأزواج بزيادة استهلاك المصادر الغذائية لفيتامين D ومضادات الأكسدة والبروتينات والأطعمة منخفضة نسبة السكر في الدم. خاصة بالنسبة للرجال الذين يعانون من اضطرابات الحيوانات المنوية.
البروفيسور وأكد Wiweko أيضا أن الخضار الطازجة والفواكه والحبوب واللحوم والأسماك ، وهكذا ظلت جيدة على قدم المساواة لخصوبة. كلما كان الطعام والشراب أكثر صحية ومتنوعة كل يوم ، كلما زادت فرصة إجراء التلقيح الصناعي بنجاح.
2. التوقف عن التدخين
التدخين هو أحد الأسباب الرئيسية لعدم إمتلاك الأزواج للأطفال. من المعروف أن النساء الناشطات في التدخين لديهن عدد قليل من البويضات حتى ينفد الوقت ببطء. السموم الضارة في السجائر يمكن أيضا أن تقلل من نوعية الحيوانات المنوية عند الذكور مع تقليل عدد الحيوانات المنوية النشطة.
لأن الحيوانات المنوية هي عرضة للغاية لأضرار الحمض النووي. وقد وافق هذا أيضا من قبل الدكتور Ivan Sini، GDRM، MMIS، FRANZCOG، SPOG، as Secretary General of PERFITRI who also meet the Healthy Hello team in Cikini، Central Jakarta.
"كثير من الرجال يعتبرون البقاء فقطsetorinالحيوانات المنوية فقط (عندما IVF) ، "قال الدكتور إيفان ، "ولكن في الواقع ، لا يمكن التنبؤ بتأثيرات الجذور الحرة في خلايا الحيوانات المنوية. لذلك ، بشكل عام يمكن تحسين هذا عن طريق تجنب السجائر ".
3. ممارسة السليم
جميع أنواع التمارين مفيدة لصحة الجسم. هذا فقط ، وهناك عدة أنواع من التمارين التي هي عرضة للتسبب في ضرر الحيوانات المنوية الذكور. مثال واحد هو ركوب الدراجات.
إن الدواسة الدورانية للدراجة كل يوم تكون صحية. ومع ذلك ، إذا كان من الصعب للغاية حتى الإصرار على السفر من عشرات إلى مئات الكيلومترات ، فإن هذه المخاطر تتسبب في تلف الحيوانات المنوية.
"الوظيفةركوب الدراجاتانها في الواقع ليست مفيدة جدا للخصية الذكور. وقال البروفيسور: "يمكن أن تكون الخصيتان مريضة وساخنة بسبب الاكتئاب من خلال مقعد الدراجة". Wiweko.
عادات nge-صالة الالعاب الرياضيةيمكن أن يؤدي أيضا إلى نفس الخطر. تعالصالة الالعاب الرياضيةيمكن بالفعل أن يجعل الجسم يصبح صالحًا وصالحًا. ومع ذلك ، إذا كنت تأخذ ساونا بعد ذلك مباشرةصالة الالعاب الرياضية، هذا ليس هو الخيار الصحيح. يمكن لحرارة الساونا أن "تخبز" الخصيتين وتدمر خلايا الحيوانات المنوية الصحية في نهاية المطاف ، والتي هي في الواقع حساسة للغاية للحرارة.
ومع ذلك ، هذا لا يعني أنك قد تتوقف عن ممارسة الرياضة إلى الأبد ، أنت تعرف! المفتاح هو اختيار الرياضات ذات الكثافة المعتدلة مثل المشي والجري والسباحة ، أو اليوجا وعدم دفع نفسك.
4. ارتداء ملابس داخلية فضفاضة
بالنسبة لأولئك منكم الذين لا يزالون يستخدمون الملابس الداخلية الضيقة ، يجب عليك تغيير هذه العادة السيئة على الفور. عادة ارتداء سراويل ضيقة يمكن أن تمنع الأعضاء التناسلية للذكور وتقلل من جودة الحيوانات المنوية.
مرة أخرى ، وهذا له علاقة مع درجة حرارة الحرارة التي تؤثر على الحيوانات المنوية. يمكن ارتداء ملابس داخلية ضيقة زيادة درجة حرارة الخصيتين ، ويعرف أيضا باسم مستودع الحيوانات المنوية. ونتيجة لذلك ، لم تعد خلايا الحيوانات المنوية صحية ، وانكسرت بسرعة ، وانتهت في نهاية المطاف بتناقص خصوبة الرجال.
يتحدث عن درجات الحرارة الساخنة ، واصل الدكتور Wiweko ، يمكن أن تكمن هذه المخاطرة في الأشخاص الذين اعتادوا على الحفظهندفون في جيب البنطال. لذا ، من الآن فصاعدًا ، تجنبي استخدام السروال الداخلي الضيق جدًا ويجب عليك الاحتفاظ بهاتفك الخلوي في حقيبة أو جيب بدلاً من جيب بسروال.
5. تجنب الإجهاد
على الرغم من أنه لا يرتبط ارتباطًا مباشرًا ، يمكن أن يساعد التحكم في الإجهاد على زيادة نجاح عمليات التلقيح الصناعي. ويتجلى ذلك من خلال دراسة نشرت في عام 2014 مجلة الإنجاب البشري. وجد الباحثون أن النساء اللواتي لديهن مستويات عالية من إنزيمات ألفا أميليز (الإنزيمات المسببة للتوتر) تميل إلى أن تكون ضعف خطورة العقم.
على هذا الأساس ، يعتقد الخبراء أن الإجهاد يمكن أن يقلل من الخصوبة حتى وإن لم يكن مباشرة. لذلك ، تجنب كل ما يجعلك متوتراً حتى ينجح برنامج التلقيح الاصطناعي حتى ينتج عنه حمل صحي.
