محتويات:
- فيديو طبي: صدقي او لا تصدقي خلطة لازالة التجاعيد افضل من البوتوكس مليون مرة سيتعجب من يراك كأنك شابة صغيرة
- العادات الصغيرة التي هي سبب الجلد التجاعيد
- 1. مضغ العلكة
- 2. الخدش والضغط zits
- 3. سحب الجلد عند استخدام ماكياج
- 5. استهلاك أقل من الدهون الصحية
- 6. لا ترتدي النظارات الشمسية
- 7، شرب باستخدام القش
فيديو طبي: صدقي او لا تصدقي خلطة لازالة التجاعيد افضل من البوتوكس مليون مرة سيتعجب من يراك كأنك شابة صغيرة
الجلد التجاعيد هو جزء من عملية الشيخوخة. سوف تظهر التجاعيد على الوجه وتشكل التجاعيد على الجلد. بصرف النظر عن الشيخوخة ، هناك أسباب أكثر للبشرة التجاعيد التي لا تتحقق بسبب العادات اليومية. ما هي العادات التي تسبب التجاعيد؟
العادات الصغيرة التي هي سبب الجلد التجاعيد
1. مضغ العلكة
يمكن أن يكون مضغ العلكة سببًا في التجاعيد في أسفل الفم ، كما يمكن أن يسبب مشاكل في تركيبة الفم. تناول العلكة مع نسبة عالية من السكر يمكن أن يسبب أيضا خطر مرض السكري.
2. الخدش والضغط zits
لأولئك منكم الذين يحبون تكديس البثور ، دعونا نوقف هذه العادة على الفور. اسمحوا البثور الخاصة بك تختفي باستخدام أدوية حب الشباب ، علاج اذهب إلى الطبيب ، أو اتركها وحدها لتحسين نفسك. سوف يسبب الخدش أو الضغط على بشرتك المثقلة بثقوب الضرر والتهيج والجروح والتجاعيد.
3. سحب الجلد عند استخدام ماكياج
يمكن أن يؤدي سحب أو فرك جلد الوجه عند ارتداء الملابس إلى ظهور التجاعيد. ضع الماكياج دون الحاجة إلى سحب بشرة الوجه مثل حواف العينين أو الفم أو الحواجب عند وضع الماكياج. تحريك وجهك للمساعدة في جعل الماكياج أكثر ملاءمة لتطبيق الوجه على ما يرام ، طالما أنك لا تسحب الجلد حتى تبدو مسطحة.
4. شرب المشروبات الحلو والكحولية والكربونية
تشير بعض الدراسات إلى أن شرب المشروبات الغازية (التي تحتوي عادة على كميات كبيرة من السكر) سوف يؤثر سلبًا على بشرتك. لأن محتوى الجلاسيكنة في المشروبات الحلوة يمكن أن يسبب الكولاجين في الجلد ليصبح أكثر هشاشة. يمكن أن تتناقص مرونة وحزم بشرتك ، بحيث يصبح الوجه سهلًا في ظهور التجاعيد.
بالإضافة إلى المشروبات الغازية ، الكحول ليس جيدًا للجلد أيضًا لأنه قد يزيد من التسرب في الأوعية الدموية ، مما قد يجعل بشرتك تسترخي أو تبدو ناعمة. الكحول يمكن أن يجعلك مجففا ويجعل التجاعيد أكثر وضوحا.
5. استهلاك أقل من الدهون الصحية
يمكن أن تساعد الدهون الجيدة ، مثل أحماض أوميغا 3 الدهنية من الأسماك في الوقاية من العديد من الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكري. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للدهون في الأسماك تجديد أغشية الخلايا التي يمكن أن تساعد في الحفاظ على محتوى الماء على الجلد لتكون مغذية ويشعر رطبة وسلسة. وبصرف النظر عن الأسماك ، يمكنك أيضا الحصول على الأحماض الدهنية أوميغا 2 من خلال المكسرات مثل اللوز والجوز.
6. لا ترتدي النظارات الشمسية
لمنع التجاعيد والإشعاع من الشمس ، من المهم أن تستخدم ريحلات ومرطب كل يوم. أيضا ، هل تعرف أن النظارات الشمسية المستخدمة لمنع الوهج يمكن أن تساعد أيضا على تجنب التجاعيد حول العينين؟
نعم ، غالباً ما تحدق عينيك لأن إبقاء الوهج يجعل عينيك تجعد. تأكد من ارتداء النظارات التي لديها مرشح للأشعة فوق البنفسجية للحفاظ على عينيك من أشعة الشمس التي يمكن أن تضر الجلد حول العينين.
7، شرب باستخدام القش
قد تساعدك القش على تجنب البقع على أسنانك ، ولكن يمكن أن يكون هذا أيضًا سببًا في التجاعيد في الفم. يمكن أن يسبب الشفط المستمر لفترة طويلة التجاعيد حول الفم. حاول الشرب مباشرة من العلبة أو الزجاجة إن أمكن.
