محتويات:
- فيديو طبي: تناول بذور العنب سيغير حياتك ستندم انك رميتها كأس واحد وتخلص من السموم المتراكمة في جسمك فورا
- فوائد زيت بذور العنب للصحة
- 1. الحفاظ على صحة القلب
- 2. عالية في مضادات الأكسدة
- 3. الحفاظ على صحة الجلد
- 4. الحفاظ على شعر صحي
- هل هناك آثار جانبية ومخاطر زيت بذور العنب؟
فيديو طبي: تناول بذور العنب سيغير حياتك ستندم انك رميتها كأس واحد وتخلص من السموم المتراكمة في جسمك فورا
زيت بذور العنب هو زيت أساسي يتم الحصول عليه من نتائج معالجة بذور العنب باستخدام مذيبات الهكسين والسموم العصبية. كيف يحدث ذلك ، يبدو خطيرا؟ في الواقع ، لأن الهكسان هو مادة ملوثة للهواء في حين أن السموم العصبية هي مواد تسمم الأعصاب. ومع ذلك ، لا يزال بإمكانك الحصول على فوائد محتملة مختلفة من زيت بذور العنب عن طريق شراء المنتج الباردة ضغطالتي لا تستخدم المذيبات الكيميائية أو الحرارة العالية أثناء عملية التصنيع.
تحقق من فوائد زيت بذور العنب للصحة في هذه المقالة.
فوائد زيت بذور العنب للصحة
1. الحفاظ على صحة القلب
زيت بذور العنب العضوي غني بالأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة ، خاصة الأوميغا 6. وفقا لجمعية القلب الأمريكية ، يمكن للأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة أن تقلل الكوليسترول وخطر الإصابة بأمراض القلب.
ومع ذلك ، فإن هذه الفائدة تعتمد على توازن استهلاكك اليومي من أحماض أوميغا 6 الدهنية وأحماض أوميغا 3 الدهنية. قد يكون من الأسهل العثور على مصادر غذائية لأحماض أوميغا 6 الدهنية في الأطعمة المختلفة مقارنة بالأحماض الدهنية أوميغا 3.
إذا كان لديك ما يكفي من أوميجا 6 في نظامك الغذائي اليومي ، يجب عليك تجنب استهلاك زيت بذور العنب بانتظام. تناول الكثير من الأحماض الدهنية أوميغا 6 يمكن أن تؤدي إلى التهاب يمكن أن تسبب الأمراض المزمنة ، بما في ذلك السرطان.
2. عالية في مضادات الأكسدة
زيوت بذور العنب هو مصدر جيد لفيتامين E ، حتى أكثر من زيت الزيتون. فيتامين إي هو فيتامين يعمل كمضاد للأكسدة للمساعدة في حماية الخلايا من الجذور الحرة المرتبطة بالسرطان وأمراض القلب والأمراض المزمنة الأخرى.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن فيتامين (ه) أيضا الحفاظ على صحة جهاز المناعة الخاص بك.
3. الحفاظ على صحة الجلد
مزيج من أوميغا 6 وفيتامين E في زيت بذور العنب يمكن أن يساعد في الحفاظ على صحة الجلد من خلال مكافحة الالتهاب الناجم عن الجذور الحرة. يمكن للجذور الحرة أيضا أن تسبب الشيخوخة المبكرة للبشرة ، والتي تتميز الجلد الجاف والتغيرات في لون البشرة.
الطريقة ببساطة عن طريق تطبيق بضع قطرات من النفط بذور العنب على جلد الوجه أو الجسم قبل الذهاب إلى الفراش في الليل ، ثم تدليكها رطبة. يمكنك أيضًا استخدامه مرة أخرى في الصباح بعد الاستيقاظ.
زيت بذور العنب يمتص البشرة بسهولة ولا يجعل بشرتك تشعر بالزيت. كما أن هذا الزيت لا يسد المسام ، وهو مناسب لجميع أنواع البشرة - بما في ذلك البشرة الدهنية التي تحتاج إلى الترطيب.
فائدة أخرى من النفط بذور العنب للجمال ، من بين أمور أخرى.
- ترطيب الجلد.
- علاج حب الشباب.
- سطع لون البشرة.
- تشديد المسام.
- ندوب تتلاشى.
- قم بإزالة الماكياج.
4. الحفاظ على شعر صحي
زيت بذور العنب يمكن أن يحسن حالة شعرك وفروة رأسك. إذا كان لديك قشرة الرأس ، والتي غالباً ما تسببها فروة الرأس الجافة ، فإن استخدام زيت بذور العنب لفروة الرأس يمكن أن يساعد على تقشير الجلد الميت واستعادة رطوبة فروة رأسك.
بالإضافة إلى ذلك ، من خلال تطبيق النفط بذور العنب على الشعر ، يمكن أن تضيف الرطوبة والقوة ، وتألق لشعرك. ضع بضع قطرات من الزيت العطري على شعرك وفروة رأسك قبل غسل الشعر بالشامبو.
هل هناك آثار جانبية ومخاطر زيت بذور العنب؟
إذا كان لديك حساسية من زيت بذور العنب ، يجب تجنب استخدامه بسبب خطر التسبب في أعراض الحساسية.
قبل أن تقوم بتطبيقها كثيرًا ، افركيها قليلاً على ظهر يدك وانتظر لمدة 1 × 24 ساعة لمعرفة ما إذا كانت هناك أي ردود فعل تنشأ بعد ذلك. إذا لم يحدث شيء ، يمكنك تطبيقه على جلد الوجه أو أجزاء أخرى من الجسم.
