فهم كيفية عمل أدمغتنا

محتويات:

• فيديو طبي: NOVA وثائقي : كيف يعمل الدماغ ؟
  
• ما هو الدماغ المصنوع من؟
  
• ما هي الأجزاء الرئيسية من الدماغ؟
  
• المخ
  
• المخيخ
  
• جذع الدماغ
  
• كيف تحافظ على صحة الدماغ؟
  

فيديو طبي: NOVA وثائقي : كيف يعمل الدماغ ؟

يتكون دماغنا من حوالي 100 مليار خلية عصبية تسمى الخلايا العصبية. هذا هو الجزء الأكثر أهمية في الجهاز العصبي المركزي الذي يتحكم في القدرة على التفكير ، والتحدث ، والشعور ، والنظر ، والاستماع ، والتنفس ، وتكوين الذاكرة.

ما هو الدماغ المصنوع من؟

يبلغ وزن الدماغ البشري من 1.3 إلى 1.4 كيلوغرام ويتم تصنيعه من مجموعة من الأنسجة الناعمة والعطاء مثل الهلام والأعصاب المرتبطة بالحبل الشوكي. تسمى خلايا تكوين الدماغ الخلايا العصبية. الخلايا العصبية لها أشكال مختلفة اعتمادا على موقع الجسم والدور الذي لديهم. كل عصبون لديه إسقاط مثل إصبع يسمى التشعبات والألياف الطويلة التي هي محاور عصبية.

هناك نوعان مادة في الدماغ: مادة الرمادي و مادة الأبيض. المادة الرمادية تستقبل وتخزن الدوافع وهي الخلية العصبية الرئيسية في الدماغ. تحمل المادة البيضاء في الدماغ نبضات من وإلى المادة الرمادية. تحتوي المادة البيضاء على ألياف عصبية (محاوير). تتضمن المادة البيضاء أيضًا معظم الأنظمة العصبية حيث يمكنها توصيل وجمع الإشارات الكهروكيميائية. المادة البيضاء تجعل الأنسجة من ملايين من الألياف العصبية.

بعض الأعصاب في الدماغ تذهب مباشرة إلى العينين والأذنين وأجزاء أخرى من الدماغ. تربط الأعصاب الأخرى الدماغ بأجزاء أخرى من الجسم عبر الحبل الشوكي.

ما هي الأجزاء الرئيسية من الدماغ؟

يتكون الدماغ من 3 أجزاء رئيسية هي: المخ والمخيخ وجذع الدماغ.

المخ

المخ هو الجزء الأكبر من الدماغ ، 85 ٪ من إجمالي وزن المخ. يحتوي المخ على سطح متجعد ، قشرة الدماغ ، والذي يتكون من مادة رمادية. تحت القشرة الدماغية هي المادة الرمادية.

المخ في البشر كبير جدا و أكثر الابتدائي من أجزاء أخرى من الدماغ. ينظم الجزء الخارجي الكبير من الدماغ أنشطة القراءة والتفكير والتعلم والتحدث والعواطف والحركات العضلية المخطط لها مثل المشي. كما يتحكم الدماغ في الرؤية والسمع والحواس الأخرى.

ينقسم المخ إلى نصفي الكرة الأرضية. يتحكم الجزء الأيسر من الدماغ في الجانب الأيمن من الجسم ويسيطر الجزء الأيسر من الدماغ على الجانب الأيسر من الجسم. ثم يقسم المخ إلى 4 أجزاء:

• الفص الأمامي: مسؤول عن الوظيفة الإدراكية وصنع القرار.
• الفص الصدغي: مسؤول عن معالجة الذاكرة ، ويجمعها مع الذوق والصوت والبصر واللمس والأحاسيس العاطفية.
• الفص الجداري: مسؤول عن معالجة المعلومات حول درجة الحرارة ، الذوق ، اللمس ، الحركة والتوجيه المكاني.
• الفص القذالي: المسؤول عن الرؤية.

المخيخ

ثاني أكبر جزء من الدماغ هو المخيخ ، والذي هو تحت الجزء الخلفي من المخ. يحتوي المخيخ على وظيفة مهمة في التحكم في المحرك وهو مسؤول عن تنسيق حركات العضلات والتحكم في التوازن. يتكون المخيخ من مادة رمادية وبيضاء وينقل المعلومات إلى الحبل الشوكي وأجزاء أخرى من الدماغ.

جذع الدماغ

يقع جذع الدماغ في الجزء السفلي من الدماغ ، حيث يربط بين المخ والحبل الشوكي.

كيف تحافظ على صحة الدماغ؟

مثل الجسم ، يمكن تدريب عقلك على البقاء بصحة جيدة. فيما يلي بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للحفاظ على صحة الدماغ.

من الواضح أنه كلما تدربت واستخدام الدماغ ، كلما كان أداء الدماغ أفضل. يمكن أن تتأثر صحة الدماغ من خلال تناول الأطعمة الصحية والجينة من الناحية الجينية. نظريًا ، يمكنك تدريب دماغك منذ صغرك ، حيث يكون الدماغ في الحالة الأكثر نشاطًا ويبني العادات والذاكرة المعرفية. يمكنك تدريب الدماغ مع أنشطة مثل سودوكو ، والألغاز المتقاطعة والقراءة. الحفاظ على الصحة البدنية يمكن أن يساعد دماغك أيضًا.

مثل أجزاء الجسم الأخرى ، يحتاج الدماغ إلى الدم لتزويد المغذيات والأكسجين. يمكن أن يسبب مرض القلب والسكري والبدانة وارتفاع الكوليسترول انسداد في الأوعية الدموية التي تؤدي إلى الدماغ. لمنع ذلك ، أعطِ المغذيات إلى الدماغ مثل أحماض أوميغا 3 الدهنية ، ومضادات الأكسدة مثل الفيتامينات C و E ، وفيتامينات B و D.

لم يتم استكشاف مدى تعقيد الدماغ بشكل أكبر ، ولكن الدماغ هو عضو يجعلنا بشرًا ، مما يوفر القدرة على الفن واللغة والعقل الأخلاقي والعقلاني.