محتويات:
- فيديو طبي: سر الأطباء الدي لا تعرفه ل تنظيف الكبد من السموم إشرب منه 5 فقط وتخلص من سموم وتشمع الكبد
- شوك الحليب
- الهندباء
- الشاي الاخضر
- ثوم
- الكركم
- نعناع
فيديو طبي: سر الأطباء الدي لا تعرفه ل تنظيف الكبد من السموم إشرب منه 5 فقط وتخلص من سموم وتشمع الكبد
يمكن القول إن الكبد هو أهم جهاز في الجسم لإزالة السموم. هذا يمكن أن يساعد على الهضم والدهون في التمثيل الغذائي ، وإزالة السموم من الجسم من الملوثات الضارة ، والمواد المضافة إلى الأغذية ، وغيرها من السموم. من المهم أن تبقي قلبك نظيفاً. هنا ستة الأعشاب للمساعدة في تطهير قلبك.
شوك الحليب
حليب الشوك ، المعروف أيضا باسم سيليمارين ، لديه تاريخ طويل لأكثر من 2000 سنة كحل طبيعي جيد لتطهير الكبد. الشوك الحليب يساعد على إزالة السموم مثل الكحول ، ويحفز إنتاج الصفراء ، ويحسن الهضم. كما كشف عنها الباحثون من مركز جامعة ميريلاند الطبيكما يشجع سيليمارين الكبد على إنتاج خلايا كبدية جديدة. هذا يساعد على إزالة السموم من الكبد عن طريق التدخل في امتصاص السموم وإزالتها من الكبد. شوك الحليب له خصائص مضادة للأكسدة. التي يمكن أن تعزز نظام المناعة لحماية الجسم من الفيروسات والبكتيريا والسموم الأخرى.
الهندباء
قد ترى في كثير من الأحيان حيوانات الهندباء في الحديقة. هذا النبات البري لديه العديد من فوائد الشفاء مذهلة. يساعد هذا النبات الكبد على تقليل الدهون ، وإنتاج الأحماض الأمينية ، وإزالة السموم بشكل عام.
الهندباء أيضا يقلل من تورم الكبد. استراليا مجلة الاعشاب الطبية مستشهدين بدراستين تظهران الطبيعة المتجددة للكبد من الهندباء في حالات اليرقان وتورم الكبد والتهاب الكبد والاضطرابات الهضمية. بالإضافة إلى استخدام ملاحق الهندباء ، يمكنك أيضًا تناول أوراق الشجر أو حتى عصير الهندباء. يساعد شاي جذر الهندباء على خفض نسبة الدهون في الكبد وإنتاج الأحماض الأمينية وإزالة السموم بشكل عام.
الشاي الاخضر
الشاي الأخضر يحظى بشعبية كبيرة في جميع أنحاء العالم. وجود العديد من الفوائد للجسم يشمل مكافحة السرطان ومتلازمة القولون العصبي ومرض السكري. الشاي الأخضر يمكن أن يحارب مرض الكبد أيضا مع خصائصه المضادة للأكسدة. يمكن أن يقلل أيضا من خطر خلايا دهنية الكبد عن طريق الحد من الدهون في الكبد. إذا كنت من محبي الشاي الأخضر ، يجب أن تكون حذرا مع مكملات الشاي الأخضر. على الأرجح هذا الملحق يحتوي على عنصر نشط واحد فقط من الشاي الأخضر. للحصول على فوائد صحية كاملة ، يجب عليك شرب الشاي الأخضر النقع بدلا من ذلك.
ثوم
الثوم هو نوع من أنواع التوابل في المطبخ في منزلك. يتم تحميل الثوم مع الكبريت ، الأليسين والسيلينيوم ، والمركبات الطبيعية التي تساعد أيضا في تطهير الكبد. هذا المركب يجعلك صحيًا أيضًا عن طريق تنشيط إنزيمات الكبد التي تساعد الجسم على التخلص من السموم.
وهذا يمكن أن يفيد صحتك بطرق عديدة ، مثل منع السرطان والتعرف على قدرته على تطهير الكبد. يحتوي الثوم على مركبات تحتوي على الكبريت والتي يمكنها تنشيط الإنزيمات في الكبد وإزالة السموم من الجسم.
الكركم
يستخدم الكركم عادة في المطابخ في آسيا لتقديم لون جميل ، عبق أصفر مغري. يحتوي الكركم على مكون مضاد للالتهاب عالي يسمى الكركمين ، مما يجعله طعام جيد لإزالة السموم من الكبد ويحسن صحة الكبد. الكركم ينشط الإنزيمات المسؤولة عن إزالة السموم (مثل المواد المسرطنة) والحد من آثار المواد المسببة للسرطان. حتى أنه يساعد على تجديد خلايا الكبد التالفة ويزيد إنتاج الصفراء ويحسن وظيفة المرارة.
نعناع
النعناع لا يستخدم فقط للتنفس الجديد. هذا مصدر جيد لمضادات الأكسدة ويمكن أن يهدئ معدتك لتحسين عملية الهضم. النعناع يحمي الكبد والمرارة عن طريق تحفيز تدفق الصفراء وتخفيف القنوات الصفراوية ، مما يساعد على تقليل الدهون. كما أنه يقلل من الكولسترول السيئ ويثبط الانسداد في الكلى والمرارة.
لا تنس استشارة طبيبك قبل استخدام أي الأعشاب. على الرغم من أن التخلص من السموم من الكبد مفيد جدا لصحتك ، تحتاج إلى معرفة كيفية استخدام الأعشاب الصحيحة والفعالة.
اقرأ أيضا:
- مع العلم القوارض الفئران ، طب الأعشاب للسرطان
- الأعشاب الطبيعية للتغلب على ارتفاع ضغط الدم
- هل صحيح أن المكملات العشبية يمكن أن تساعدك على الحمل؟
