طرق لمنع تكرار مرض الانسداد الرئوي المزمن الخاص بك محبوب واحد

محتويات:

• فيديو طبي: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 1
  
• ما هو مرض الانسداد الرئوي المزمن و تفجر COPD؟
  
• ما هي النصائح لمنع تكرار COPD؟
  
• 1. التوقف عن التدخين
  
• 2. تجنب تلوث الهواء
  
• 3. تجنب التعرض من العمل
  
• 4. معرفة تاريخ العائلة
  
• 5. الحصول على لقاح
  
• ماذا يمكن القيام به لمنع تكرار مرض الانسداد الرئوي المزمن؟
  

فيديو طبي: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 1

الأشخاص الذين يعانون من مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) في كثير من الأحيان تجربة تفجر، أي الوقت الذي تتكرر فيه أعراضهم يصبح أسوأ من المعتاد ، ويجعلهم أكثر عرضة للإصابة. خلال هذه الأوقات ، قد يحتاج مرضى مرض الانسداد الرئوي المزمن إلى زيارة المستشفى للحصول على المساعدة الطبية.

تفجر الذي يحدث في كثير من الأحيان لجعل حالة المريض تتطور بشكل أسرع. لحسن الحظ ، الوقاية من تكرار مرض الانسداد الرئوي المزمن ممكن.

ما هو مرض الانسداد الرئوي المزمن و تفجر COPD؟

مرض الانسداد الرئوي المزمن هو حالة مميتة يمكن أن تؤثر على كل من الرجال والنساء. يمكن لمرض الانسداد الرئوي المزمن أن يزيد من خطر أمراض الرئة الخطيرة الأخرى. لهذا السبب يجب أن تقوم أنت وأفراد عائلتك بفحص رئتيك بانتظام. السبب الأكثر شيوعا لمرض الانسداد الرئوي المزمن هو التدخين.

العوامل الأخرى التي تؤدي إلى خطر مرض الانسداد الرئوي المزمن هي:

• أنت مدخن أو مدخن سابق فوق سن الأربعين.
• لديك تاريخ عائلي لعوز COPD أو ألفا 1 antitrypsin.
• تواجه أعراض استمرار مرض الانسداد الرئوي المزمن.
• لديك تاريخ من التعرض لدخان السجائر أو تلوث الهواء ، أو قد عملت مع المواد الكيميائية أو الغبار التي يمكن أن تسبب أضرار الرئة.

COPD غالبا ما يسبب تفجرالملقب تكرار، يمكنك التنبؤ تفجر لإعداد المساعدة الطبية لأفراد الأسرة. أفضل طريقة هي الاتصال بالطبيب. بعض علامات التحذير تفجر يشمل مرض الانسداد الرئوي المزمن:

• الصفير ، أو التنفس أكثر من المعتاد
• السعال أكثر من المعتاد
• ضيق في التنفس أكثر حدة من المعتاد
• زيادة في كمية المخاط
• يتغير لون المخاط إلى اللون الأصفر أو الأخضر أو ​​البني أو النزيف
• التنفس القصير أو السريع ، أكثر من المعتاد بالنسبة لك
• حمى
• خدر أو خمول مفرط
• النخيل أو تورم الكاحل

ما هي النصائح لمنع تكرار COPD؟

يمكنك منع تفجر مرض الانسداد الرئوي المزمن من خلال اتباع عادات نمط حياة صحي. إليك بعض النصائح التي يمكن أن تساعد في الحفاظ على صحة رئتيك وأفراد عائلتك:

1. التوقف عن التدخين

النصيحة الأولى هي ، بطبيعة الحال ، إيقاف الأسباب الرئيسية لمرض الانسداد الرئوي المزمن. إذا لم يدخن أحد أفراد عائلتك أبدًا ، فلا تبدأ. إذا كان أفراد عائلتك يدخنون ، فعليهم التوقف عن صحتهم وعائلتهم. حتى إذا كنت قد دخنت ، يمكن أن يساعد التوقف على إبطاء تطور مرض الانسداد الرئوي المزمن والحد من تلف الرئة.

خطر التدخين ينطبق أيضا على المدخنين السلبيين. ووفقاً لمنظمة الصحة العالمية ، فإن 10 بالمائة من الوفيات المرتبطة بالتدخين تحدث بسبب دخان السجائر.

الإقلاع عن التدخين مهم جداً إذا كان لديك مستويات منخفضة من بروتين antitrypsin alpha-1 (البروتين اللازم لحماية الرئتين والكبد). يمكن للأشخاص الذين يعانون من نقص antitrypsin ألفا -1 تقليل مخاطر مرض الانسداد الرئوي المزمن الشديد إذا كانوا يحصلون على حقن antitrypsin ألفا -1 العادية. يجب اختبار أفراد عائلة شخص يعاني من عوز مضاد ألفترين (alpha-1 antitrypsin) لهذه الحالة.

2. تجنب تلوث الهواء

الطبخ في فرن النار أو موقد الحطب يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بمرض الانسداد الرئوي المزمن تفجر COPD. هذا ينطبق بشكل خاص على الناس الذين يعيشون في المناطق الريفية. قد تؤدي تهيجات مجرى الهواء الأخرى (مثل تلوث الهواء والأبخرة الكيميائية والغبار) إلى تفاقم مرض الانسداد الرئوي المزمن ، ولكن التدخين أكثر أهمية في التسبب في هذا المرض.

3. تجنب التعرض من العمل

تتعرض بعض الوظائف للتلوث الشديد ، مثل عمال المناجم والعاملين الكيميائيين. سيتفاقم مرض الانسداد الرئوي المزمن إذا تعرض المرضى لمخاطر العمل مثل غبار الفحم والأبخرة الكيميائية والغبار الخرساني والغبار المعدني وغبار القطن أو غبار الحبوب. وجدت دراسة واحدة أن التعرض عند العمل يمكن أن تسهم في حوالي 20 في المئة من حالات مرض الانسداد الرئوي المزمن.

يجب أن تشجع أفراد العائلة على التحدث مع رئيسك في العمل أو البحث عن طرق لتقليل التعرض ، على سبيل المثال ، يمكنك إخبارهم باستخدام الأقنعة أثناء العمل.

4. معرفة تاريخ العائلة

يمكن أن يكون لمرض الانسداد الرئوي المزمن عوامل وراثية تضع عائلتك في عامل خطر أعلى لمرض الانسداد الرئوي المزمن ، خاصة إذا كان أحد أفراد عائلتك يعاني من مرض الانسداد الرئوي المزمن. إذا كان الأمر كذلك ، يجب أن تتحقق من فحص عائلتك لـ "جين COPD". يمكن أن يشير فحص الدم إلى ما إذا كنت تحمل الجين.

5. الحصول على لقاح

نوصي بأن تحصل عائلتك على لقاح مرض الانسداد الرئوي المزمن. الحقن الشائعة هي لقاح الإنفلونزا والالتهاب الرئوي والسعال الديكي (وتسمى أيضا السعال الديكي).

ماذا يمكن القيام به لمنع تكرار مرض الانسداد الرئوي المزمن؟

بخلاف الاحتياطات المذكورة أعلاه ، إليك بعض النصائح لمساعدة أفراد عائلتك على تجنب الإصابة بمرض الانسداد الرئوي المزمن.

• تحقق مع طبيبك بانتظام وفقا للزيارة المقرر.
• حافظ على نظافة نفسك عن طريق غسل يديك كل نصف ساعة أو حملها دائمًا المطهر اليد.
• نم كثيرا. عندما يكون جسمك متعبًا ، ستكون أكثر عرضة للإصابة بالمرض.
• شرب الكثير من الماء إلى المخاط الرقيق في الرئتين.

من خلال وجود إستراتيجية وقائية جيدة ، يمكنك منع حدوثها تفجر COPD. إذا كان أفراد عائلتك يعانون في كثير من الأحيان تفجريجب عليك مراجعة الطبيب للحصول على مساعدة طبية طارئة.

مرحبا مجموعة الصحة لا تقدم المشورة الطبية أو التشخيص أو العلاج.