محتويات:
من لا يريد أسنانه بيضاء ونظيفة ورائعة طوال اليوم؟ للحصول على كل هذه الأشياء ، تبيّن أنه لا يكفي مجرد تنظيف أسنانك مرتين في اليوم. شيء آخر يمكنك القيام به هو تنظيف أسنانك بخيط أسنان مستعار خيط تنظيف الأسنان.
يقول البعض أن تنظيف الأسنان بالخيوط هو مجرد مضيعة للوقت وعبثا. لكن هل هذا صحيح؟ في الواقع ، ما مدى أهمية استخدام خيط تنظيف الأسنان لجعل الأسنان نظيفة؟
ماذا تستخدم خيط تنظيف الأسنان؟
إذا كنت تريد حقا تجنب البكتيريا واللويحات من أسنانك ، يجب عليك استخدام خيط تنظيف الأسنان كأداة تنظيف ثانية بعد تنظيف أسنانك. وفقا للمسح ، يمكن تنظيف الأسنان مع خيوط إزالة البلاك والبكتيريا أكثر فعالية 40 ٪ من مجرد استخدام فرشاة الأسنان.
اللويحات التي تتكون في الفم ، يمكن أن تنتج أحماض تجعل الأسنان تتآكل بسهولة ، أجوف ، وتجعل اللثة ملتهبة. حتى أن إحدى الدراسات وجدت أن الأشخاص الذين ليسوا معتادين على استخدام خيط تنظيف الأسنان ، يميلون إلى تجربة التهاب الفم أكثر من الأشخاص الذين يقومون بتنظيف أسنانهم بالخيوط بشكل روتيني.
الإبلاغ من وبمد]يقول أستاذ طب الأسنان في كلية طب الأسنان بجامعة نيويورك ، ألان ويلر ، إن الأسنان لديها خمسة أسطح. عندما تنظف أسنانك ، لا يمكن تنظيف جميع الأسطح. هناك نوعان من أسنان السطح التي ستبقى متسخة إذا لم تقم بتنظيفها باستخدام سن اللولب.
كما كشفت جمعية أطباء الأسنان الأمريكية أن خيط تنظيف الأسنان مصمم حقًا ليكون قادرًا على تنظيف المسافة بين الأسنان التي يصعب الوصول إليها باستخدام فرشاة أسنان. في الواقع ، غالباً ما توجد معظم اللويحات بين الأسنان أو الأسنان مع اللثة.
كيف تستخدم خيط تنظيف الأسنان بشكل صحيح وصحيح؟
الشيء الذي يجب الانتباه إليه عند تنظيف الأسنان مع الخيط هو قوة تمرير الخيط. إذا كنت تضغط بسرعة كبيرة ، فإنه سيضر اللثة ويجب تجنب ذلك.
ثم كيفية استخدام الخيط المناسب للأسنان؟
- اختيار نوع مناسب لخيط الأسنان. يوجد في الواقع نوعان من خيط تنظيف الأسنان يمكن استخدامهما ، وهما النوعان المصنوعان من النايلون (متعدد الشعيرات) و PTFE (أحادي اللون). غالبًا ما تكون الخيوط المصنوعة من شعيرات مفردة أكثر تكلفة لأنها أكثر زلقًا بحيث يتم نقلها بسهولة بين الأسنان.
- ثم خذ خيط تنظيف الأسنان حوالي 45 سم ولف نهاية أحد الخيط في السبابة الخاصة بك ، بينما يتم وضع الطرف الآخر حتى تتمكن من التحكم في حركة الخيط.
- ثم افرك الخيط بين أسنانك ، مع التأكد من تمريرها بلطف وعدم ضرب اللثة لأنها ستجعل اللثة فقط تؤلمك.
- عند لمس الجزء السفلي من السن أو بالقرب من اللثة ، قم بتحريك الخيط لتشكيل الحرف C وتحريكه لأعلى ولأسفل.
من الأفضل تنظيف أسنانك باستخدام خيوط من خلال الحفاظ على نفس النمط. وهذا يعني ، إذا كنت عادة تنظيف الأسنان الصحيحة ثم انتقل إلى اليسار ، ثم الاستمرار في القيام بهذه العادة وعدم تغيير النمط.
تأكد أيضا من القيام بذلك بعد تنظيف أسنانك بالفرشاة. الوظيفة الرئيسية لخيط الأسنان هي التنظيف بين الأسنان التي لا تصلها فرشاة الأسنان. إذا قمت بالعكس ، فإن معجون الأسنان سوف يتراكم بين أسنانك وملكة التنظيف ليتم تنظيفها.
