محتويات:
- فيديو طبي: الأحدث في زراعة الأسنان
- دليل الرعاية لمرتدي الركاب
- 1. كن حذرا حول اختيار الطعام
- 2. تجنب العادات السيئة التي تدمر أسنانك
- 3. تنظيف بين الأقواس بعد تناول الطعام
- 4. التحكم المنتظم
- 5. حماية الأسنان أثناء ممارسة الرياضة
- كيفية تقليل الألم عند أزواج ركاب جديدة
فيديو طبي: الأحدث في زراعة الأسنان
هل أنت مستخدم قوس أو مشدات؟ إذا كانت إجابتك نعم ، فيجب عليك الاستماع إلى نصائح حول الحفاظ على صحة الأسنان لأولئك الذين يستخدمون الأقواس التالية. الحياة مع الأقواس ليست صعبة ، حقا!
دليل الرعاية لمرتدي الركاب
1. كن حذرا حول اختيار الطعام
يمكن أن يؤدي تناول الأطعمة الخاطئة إلى تلف الأقواس. خلال الأيام القليلة الأولى ، من المستحسن تناول الأطعمة الناعمة والحساسة. اقطع الطعام إلى قطع صغيرة لتسهيل مضغه. من أمثلة الأطعمة التي يمكنك تناولها ، الأرز والمعكرونة كعكة السمك, البطاطا المهروسةاللحوم اللذيذة ، البودنج ، الآيس كريم ، الموز ، والفواكه المجففة.
لا ينصح بتناول بعض الأطعمة عند استخدامك لتقويم الأسنان لأنها قد تسبب تلفًا في الأقواس ، والتي تكون صلبة ، مطاطية ، لزجة وتحتاج للعض. من أمثلة الأطعمة التي يجب تجنبها: التفاح ، حلوى الكراميل ، المكسرات ، والصمغ. لا يُنصح بمضغ العلكة لأنها يمكن أن تلتصق بالمشابك.
2. تجنب العادات السيئة التي تدمر أسنانك
قد يكون لديك عادة عض أظافرك أو عض قلم رصاص. عليك أن تتوقف عن هذه العادة لأنه بالإضافة إلى إتلاف أسنانك ، يمكن أن تتداخل أيضًا مع الأقواس التي قمت بتثبيتها.
3. تنظيف بين الأقواس بعد تناول الطعام
من المهم بالنسبة لك الحفاظ على نظافة أسنانك وصحتها. احرص دائمًا على تفريش أسنانك بعد كل وجبة لتجنب تناول الطعام داخل المشدات. الوقت المناسب لتنظيف أسنانك هو 1 ساعة بعد الأكل.
4. التحكم المنتظم
دائما السيطرة بشكل روتيني على طبيب الأسنان لرؤية التطورات وإصلاح الأقواس التي بدأت تفقد. يوصى بالتحكم كل 3 إلى 10 أسابيع اعتمادًا على نوع الأقواس التي تستخدمها ونصيحة طبيب أسنانك.
5. حماية الأسنان أثناء ممارسة الرياضة
إذا كنت رياضيًا أو لديك هواية رياضية ، فلا يزال بإمكانك القيام بذلك. استخدم واقي الفم في كل مرة تمارس فيها التمارين الرياضية لحماية أسنانك وأقواسك ، خاصة إذا كنت تمارس رياضات اتصال عالية المخاطر. إذا كنت تستخدم الأقواس القابلة للإزالة ، فقم دائمًا بإيقاف المشابك أثناء اللعب واستمر في استخدام حماية الفم.
كيفية تقليل الألم عند أزواج ركاب جديدة
بعد المشابك والفم والأسنان الخاصة بك بالتأكيد سوف تشعر بعدم الارتياح في حين أنك لا تزال ضبط نفسك إلى الأقواس الجديدة. هذا أمر طبيعي ويشعر به كل من يستخدم الأقواس. للحد من الألم ، يمكنك تناول مسكنات الألم.
استخدام الأقواس هو العلاج على المدى الطويل. من المهم بالنسبة لك أن تعرف كيفية علاج الأقواس بحيث تستمر طويلا وتعطي نتائج قصوى. إذا كان هناك ضرر على الأقواس الخاصة بك ، لا تتردد ولا تأخير لرؤية طبيب الأسنان الخاص بك على الفور.
