محتويات:
فيديو طبي: للنساء فقط .. هكذا يكون شكل المهبل بعد الولادة
بشكل عام ، سيعطي الطبيب الضوء الأخضر لك ولزوجك للعودة إلى ممارسة الجنس بعد الولادة خلال الأسابيع الأربعة إلى الستة القادمة. لكن هذا لا يعني أن حياتك الجنسية ستعود إلى طبيعتها ، كما ينبغي أن يحدث قبل أن يأتي الطفل إلى العالم.
لن يتمكن جسد الأم من العودة تمامًا كما كان من قبل. على الرغم من أن هذا أمر طبيعي ، إلا أنه لا يمكن إنكار أن التغييرات الجسدية يمكن أن تجعل الجنس بعد الولادة تحديًا بحد ذاته. يوجد أدناه عدد من التغييرات الجسدية من الأم الجديدة بعد الولادة التي يمكن أن تؤثر على رغبتك الجنسية.
بعد ممارسة الجنس بعد الولادة ، ما ينبغي النظر فيه؟
1. انخفاض الدافع الجنسي
إذا لم تكن في مزاج لممارسة الجنس بعد الولادة ، فأنت لست وحدك - العديد من الأمهات الجدد أيضا من هذا القبيل. لأنه حتى لو مرت ستة أسابيع أوصى بها الطبيب ، ما زال على جسمك التعافي من الصدمة الجسدية التالية للوضع. تتغير الهرمونات والعواطف الخاصة بك بشكل كبير ، أو يتقلص الرحم ، أو يشفى من العملية القيصرية أو بضع الفرج ، وقد تكون متعبًا وتهتم برعايتك وأطفالك الجدد. بالإضافة إلى ذلك ، فإن هرمون الاستروجين الذي ينخفض بشكل حاد بعد الولادة يجعلك تخسر الدافع الجنسي.
وقال هوب ريكيوتي ، أستاذ الطب النسائي والتوليد في كلية الطب بجامعة هارفارد والتوليد في مستشفى بيت إسرائيل ديكونيس في بوسطن ، "العديد من النساء يأخذن ما يصل إلى سنة قبل أن يشعرن بأنهن في حالة جيدة ومستعدة للعودة إلى الجنس". وبمد].
والخبر السار هو أن الدافع الجنسي الخاص بك لن يكون كبيرا إلى الأبد. الاهتمام بالجنس سوف يرتفع تدريجيا مرة أخرى مع الانتعاش - على الرغم من أنه سيكون مختلفا تماما بالنسبة للجميع. أهم شيء هو جعل جسمك يصل إلى 100 بالمائة قبل الذهاب إلى الفراش. لفترة من الوقت ، يمكنك أنت وشريكك البحث عن الحميمية من خلال البدائل الأخرى ، مثل المعانقة أو التقبيل أو حتى مشاهدة فيلم معًا بعد نوم طفلك الصغير.
2. الجاف والمطاط المهبل
بعد الولادة ، من الممكن أن يتمزق الجلد بين المهبل والشرج أو يجب قطعه. هذا ما يسمى بابيزيوتومي ، و 50٪ من النساء اللواتي يلدن سيعانين من هذا. ولكن بغض النظر عما إذا كنت تعاني من عدم القدرة على إجراء عملية pisiotomy أم لا ، فإن المهبل عادةً ما يشعر بأنه أكثر نعومة وتراخيًا - وقد لا يعود أبدًا إلى شكله الدقيق قبل الحمل. حتى النساء اللواتي يلدن بعملية قيصرية يمكن أن يعانين من هذا أيضا لأن هرمونات الحمل المتبقية تزيد من الحوض.
من ناحية أخرى ، سيشعر المهبل بالجفاف بعد الولادة بسبب الانخفاض الحاد في هرمون الأستروجين. ستكون مستويات هرمون الاستروجين أقل عند دخول الرضاعة الطبيعية ، لذا سيكون جفاف المهبل أكثر وضوحًا. انخفاض هرمون الاستروجين يسبب انخفاض الدافع الجنسي وانخفاض القدرة المهبلية لإنتاج مواد التشحيم الطبيعية.
قد يستغرق الأمر عدة أشهر قبل أن تبدأ تشعر بالراحة مع التغييرات المهبلية بعد الولادة. ومع ذلك ، إذا شعرت بشيء خاطئ - الضغط أو الشعور "بالتعرق" أو الألم الذي يستمر أثناء الجماع - يمكن أن يكون هذا علامة على هبوط الحوض. هذا هو الشرط الذي يتطلب انتباه الطبيب.
في هذه الأثناء ، أفضل شيء يمكنك القيام به لاستعادة الحالة المهبلية هو مع تمارين كيجل التي يمكن أن تساعد في شد عضلات قاع الحوض وحول المهبل. بغض النظر عن ذلك ، لا يوجد شيء خطأ في استخدام مواد التشحيم الجنسي إذا كنت ترغب في محاولة ممارسة الجنس مرة أخرى بعد الولادة.
4. المعدة لا تزال كبيرة
تأمل العديد من النساء بعد الولادة أن يعود معدته إلى حجمه الطبيعي على الفور. في الواقع ، يستغرق حوالي 6-8 أسابيع قبل أن يتقلص الرحم إلى حجمه قبل أن يصبح حاملاً. في هذه الأثناء ، قد تبدو معدتك وكأنك حامل في الشهر السادس.
ما هو أكثر من ذلك ، يستغرق الأمر ما يصل إلى سنة أو أكثر لتفقد وزنك الحامل. بالإضافة إلى أنك قد لا تزال بحاجة للتعامل مع علامات التمدد ، الندوب ، حجم أكبر من القدمين ، ترهل الثديين ، حتى تساقط الشعر.
حاول ألا تفكر في تغييرات الجسم التي تعاني منها الآن. التفكير في صورة سيئة للجسد يقتل المزاج لجعل الحب. اعتن بنفسك قدر ما تستطيع وتعامل نفسك بالحب والحنان أثناء استعادة جسمك. اعجب بكل إنجاز يختبره جسدك: أنت تحمل طفلاً في معدتك تسعة أشهر ، وتجلبه بنجاح إلى العالم بمفردك. طفلك في العالم بفضل كفاحك. وما هو أكثر جمالا وقوة وإثارة من كونك أم؟
5. قد يتسرب لبن الثدي أثناء النشوة الجنسية
النشوة الجنسية تطلق الأوكسيتوسين ، وهو الهرمون الذي يحفز إطلاق حليب الثدي ، ويعرف أيضا باسم منعكس العكوف. هذا هو السبب في أن حليبك قد يتسرب (حتى ينبض) عندما تقوم أنت وشريكك بالجنس بعد الولادة. على الرغم من أن هذا قد يكون محرجًا بالنسبة لك ، ولكن تأكد أن حالة الرضاعة الطبيعية التي تسربت خلال النشوة ليست مستحيلة الحدوث حتى في النساء اللواتي لم يلدن.
