محتويات:
- فيديو طبي: The art of being yourself | Caroline McHugh | TEDxMiltonKeynesWomen
- أربع مراحل من تفاعل الجسم أثناء ممارسة الجنس
- المرحلة 1: التحفيز
- المرحلة 2: الهضبة (فترة مستقرة)
- المرحلة 3: هزة الجماع
- المرحلة 4: الاسترداد
- يتأثر الجنس السلس أيضا من خلال التواصل الحميم بين الشركاء
فيديو طبي: The art of being yourself | Caroline McHugh | TEDxMiltonKeynesWomen
كثير من الناس لا يعرفون إلا كيفية ممارسة الجنس ولماذا الجنس يشعر بالارتياح ، ولكن قد لا يعرف ما يحدث جسديا عندما نكون مشغولين في العيش فيه. Psstt ... اكتشف ما يبدو عليه رد فعل الجسم تجاه الجنس أدناه.
أربع مراحل من تفاعل الجسم أثناء ممارسة الجنس
قد يعرف معظم الناس أن الجنس فقط يضع القضيب في المهبل قبل النشوة الأخيرة ، والتي قد تنتهي بالنوم. ولكن قبل الوصول إلى النشوة الجنسية ، سيخضع الجسم للمرحلة الأربعة التالية والتي تسمى دورة الاستجابة الجنسية. تم تقديم هذا المصطلح من قبل ويليام ماسترز وفيرجينيا جونسون ، وهما معالجين جنسيين بارزين.
هذه الدورة ليست فقط من ذوي الخبرة في الأشخاص الذين يمارسون الجنس الاختراق (سواء المهبل أو الشرج أو الفم) ، ولكن أيضا يحدث أثناء العادة السرية وأثناء المداعبة، هذه المراحل الأربع المتسلسلة توفر لك الارتياح بعد الجماع. لا توجد حدود واضحة على المكان الذي تبدأ فيه المرحلة وتنتهي ، لأن كل هذه الأمور جزء من عملية مستمرة. كل من الرجال والنساء يمر بهذه المراحل الأربع ، ولكن الفرق الوحيد هو الوقت.
إذن ، ما هي المراحل الأربع؟ دعونا نتقشر واحدا تلو الآخر.
المرحلة 1: التحفيز
المداعبة يبدأ عادة في هذه المرحلة الأولى. يمكن أن تستغرق المرحلة الأولى 10-30 ثانية بعد التحفيز الجنسي الأول ، ويمكن أن تستغرق عدة دقائق إلى عدة ساعات.
ويحفز التحفيز الجنسي المخ على إفراز هرمونات تجعل القلب ينبض أسرع ويوسع أوعية الدم في الجسم. نتيجة لتوسيع هذه الأوعية الدموية ، وضغط الدم والتنفس أيضا زيادة. وبالمثل ، تشتد العضلات ، ويكبر التلاميذ ، وتشدّ الحلمتان ، وتتدفق البشرة.
ماذا يحدث لجسم الرجل في هذه المرحلة:
زيادة تدفق الدم عند إثارتك يجعل القضيب يبدأ في التضييق ، وتنتفخ الخصيتين وتشدد الخصيتين. في هذا الوقت ، يبدأ القضيب أيضًا بإصدار سائل ما قبل القذف.
ماذا يحدث لجسم المرأة في هذه المرحلة:
وعلى غرار ما يحدث للرجل ، فإن تدفق الدم السريع في جسم المرأة يزيد من وتوسع المهبل ، ويبدأ أيضا في "الرطب". سيتضخم البظر أيضًا في هذه المرحلة ، مثل القضيب. بالإضافة إلى ذلك ، تصبح ثدييك أكثر اكتمالاً وتورمًا.
في الوقت نفسه ، سوف يغمر الدماغ مع الدوبامين والأوكسيتوسين. الدوبامين ، الذي صدر لأول مرة ، يثير الدافع للوصول إلى النشوة الجنسية. إن الأوكسيتوسين الذي يأتي بعد ذلك يجعلك تشعرين وكأننا مثل الكيلونان.
المرحلة 2: الهضبة (فترة مستقرة)
إذا استمر التحفيز بدون تدخل ، فسوف تدخل مرحلة الهضبة. في مرحلة الهضبة ، ستشعر بالعاطفة والشعور بالأقوى. عادة في هذه المرحلة تقوم بالاختراق ، أو الجنس الفموي ، أو أي نشاط جنسي آخر يكون شديدًا جدًا.
ماذا يحدث لجسم الرجل في هذه المرحلة:
تبدأ الخصيتان بالتضخم وينجذبان إلى الجسم. القضيب منتصب بالكامل لأنه يتلقى المزيد من تدفق الدم. زيادة تدفق الدم في هذه المرحلة أيضا يجعل الجلد محمر ، خصوصا تظهر في البطن والصدر والكتفين والرقبة والوجه التي هي مثل احمرار.
التنفس أكثر وأكثر والقلب أسرع. سيشدد الفخذان والوركين واليدين والأرداف. كل هذه ردود الفعل تنشأ للترحيب النشوة الجنسية.
ماذا يحدث لجسم المرأة في هذه المرحلة:
في هذه المرحلة ، ستضيق شفتان المهبل وتضيق لأن نسيج الجدار المهبلي مليء بالدم. هذا أيضا يجعل لون الشفة الصغيرين (الشفة الداخلية) يتغير لونه ، على الرغم من أنه من الصعب رؤيته. بالنسبة للنساء اللاتي لم ينجبن أبداً ، تتغير الشفاه من اللون الوردي إلى الأحمر الفاتح. في النساء اللاتي لديهن أطفال بالفعل ، يتغير اللون من اللون الأحمر الفاتح إلى اللون الأرجواني الغامق. يصبح البظر أيضًا حساسًا جدًا ، وقد يؤلمك أيضًا عند لمسه.
تماما مثل الرجال ، سيكون تنفس المرأة ومعدل ضربات القلب أسرع أيضا في هذه المرحلة. تليها عضلات الفخذين والوركين والذراعين والامتناع عن ممارسة الجنس التي شددت لتحضير الجسم من أجل النشوة الجنسية.
المرحلة 3: هزة الجماع
النشوة هي مرحلة الذروة في المجموعات الأربع من استجابات الدورة الجنسية. هذه المرحلة هي أيضا أقصر مرحلة ، لأنها تدوم فقط لبضع ثوان (لا يزيد عن دقيقة واحدة). ومع ذلك ، يمكن أن يدوم الشعور بالمتعة لعدة دقائق بعد النزول من ذروة.
بضع ثوان فقط قبل النشوة ، ومعدل ضربات القلب ، والتنفس ، وضغط الدم ، وتوتر العضلات سوف تصل إلى أعلى قدرة.
ماذا يحدث لجسم الرجل في هذه المرحلة:
يبدأ السائل المنوي بالتراكم داخل كرة الإحليل. يحدث هذا الشرط عندما يشعر الرجل بالثقة بشأن حدوث النشوة الجنسية ، بحيث يبدأ القضيب بالتقلص ويستمر في القذف.
ماذا يحدث لجسم المرأة في هذه المرحلة:
تتميز النشوة الجنسية للإناث بحدوث تشديد عضلي في ثلث جدار المهبل الأمامي مع ثمانية أعشار من الضربة الثانية. ليس في المهبل فقط ، بل تقلص عضلات الرحم على الرغم من أنها لا تميل إلى الشعور. في بعض النساء ، يمكن أيضا تمييز النشوة عن طريق إفراز القذف المهبلي الذي يشعر وكأنه سرير رطب صغير. يسمى هذا السائل الإناث القذف التدفق.
كل من الرجال والنساء ، وتقلصات في عضلات الساق والأيدي المشددة غالبا ما تسبب ردود فعل تجتاح.
في نهاية النشوة الجنسية ، يقوم الجسم بتحرير هرمون الأوكسيتوسين والدوبامين مما يجعلك وشريك حياتك يشعران بالرضا والرضا بعد ممارسة الجنس. لذلك لا يفاجأ إذا كنت تشعر أكثر حميمية وتريد أن تكون قريبة من شريك حياتك بعد ممارسة الجنس.
المرحلة 4: الاسترداد
بعد المرور بمرحلة النشوة ، ستعود إلى حالتها الأصلية. هذه المرحلة عادة ما تستمر عدة دقائق إلى نصف ساعة ، أو حتى أطول من ذلك.
ماذا يحدث لجسم الرجل في هذه المرحلة:
ستبدأ عضلات الجسم بالاسترخاء مرة أخرى. تتأرجح أجزاء الجسم المتضخمة وتغير لونها ببطء إلى الحجم واللون الطبيعيين.
سوف يعود القضيب ناعما كما كان من قبل لأنه لم يعد يقبل التحفيز ، فإن الدم المحبوس في القضيب لجعله منتصب سيعود إلى القلب. يحتاج الرجال إلى مزيد من الوقت ليتم إثارتهم مرة أخرى بعد التعافي من ذروتها.
ماذا يحدث لجسم المرأة في هذه المرحلة:
كما هو الحال مع الرجال ، فإن عضلات الجسم التي تشدّ وأجزاء الجسم التي تنتفخ أو تغير اللون ستعود إلى حالتها الأصلية.
ومع ذلك ، قد تواجه النساء العديد من هزات الجماع بعد ذلك مباشرة إذا استمرن في تلقي التحفيز الجنسي من شركائهن.
يتأثر الجنس السلس أيضا من خلال التواصل الحميم بين الشركاء
الآن ، أنت تعرف بالفعل تعقيدات العملية في الجسم أثناء ممارسة الجنس. هذا مفيد بالتأكيد لمساعدتك وشريكك على فهم بعضكما البعض والتمتع بالعملية حتى تصل النشوة.
لكن تذكر ، يجب أن يكون هذا متوازنا مع التواصل الجيد بينكما. من خلال التواصل الحميم والواضح ، يمكنك أنت وشريكك أن يوجه كل منكما الآخر ، إلى أي أجزاء من الجسم تريد أن ترضيك ، وأية جهات تريد أن تلمسها ، وأي حركات تحبها أو تكرهها.
