أطفال مثل اختيار الطعام ، هل يمكن أن تكون مشتقات والديهم؟

محتويات:

• فيديو طبي: 7 نصائح تربويّة للتعامل مع الطفل الشقي
  
• مثل الطعام الذي يصعب إرضاءه ، يتضح أنه يمكن تخفيض الآباء
  
• الحيل لمواجهة الأطفال الذين يعانون من الصعب إرضاءه
  

فيديو طبي: 7 نصائح تربويّة للتعامل مع الطفل الشقي

أحد الأشياء التي يشتكيها الآباء في الغالب حول عادات تناول الطعام الخاصة بطفلتك هي الطعام الذي يصعب إرضائه. هذا عادة ما يكون أكثر شيوعا عند الأطفال دون سن الخامسة (الأطفال الصغار). هل تعرف لماذا هو صعب الإرضاء جدا عن الطعام؟ لا تقل لي ، لأنك اعتدت أن تكون كذلك. حسنًا ، كيف يحدث ذلك؟ العثور على الجواب الدقيق أدناه.

مثل الطعام الذي يصعب إرضاءه ، يتضح أنه يمكن تخفيض الآباء

إن عادة الأطفال المتعثرين عندما يأكلون يمكن أن يجعل الآباء يفقدون صبرهم. ليس من النادر أن يلوم الآباء أنفسهم في كثير من الأحيان عندما يواجه الأطفال صعوبة في الأكل. في الواقع ، هناك عامل في رعاية الطفل يمكن أن يجعله يشبه الإرضاء عن الطعام. لكن وفقا لدراسة نشرت في دورية علم نفس الطفل والطب النفسي ، تلعب العوامل الوراثية دورا في عادات الأطفال الذين يرغبون في رفض الطعام.

وشرح أندريا سميث ، أحد الخبراء في الدراسة ، نتائج أبحاثهم التي شملت أكثر من 1900 زوج من التوائم في عمر 16 شهرًا. تبحث هذه الدراسة في عادات تناول الطعام للأطفال الذين يميلون إلى اختيار الأطعمة على أساس المذاق ، والذوق ، ورائحة الطعام المقدمة (يطلق عليها ضجة الطعام). تم اختبار شجاعتهم لمحاولة الأطعمة الجديدة أيضا من قبل خبراء في هذه الدراسة.

لماذا تستخدم هذه الدراسة التوائم؟ الهدف هو المساعدة على رؤية أهمية العوامل الوراثية فوق العوامل الأخرى. ليس هذا فحسب ، بل تناولت هذه الدراسة أيضًا كيف تلعب الوراثة وأنماط الأبوة والأمومة ، مثل سلوك الوالدين ، دورًا في طبيعة الأطفال الذين يصعب إرضائهم.

ووجدت الدراسة أن الأطفال الذين يشعرون بالرضا عن الطعام ويخافون من تجربة الأطعمة الجديدة (خوف الأجنة) ، وخاصة أولئك الذين لا يزالون في بداية حياتهم ، يتأثرون بشدة بالعوامل الوراثية.

بشكل عام ، يمكن أن تؤثر العوامل الوراثية أو الوراثية على ميل الأطفال الذين يعانون من سوء التغذية بنسبة 46 ٪ من حيث الإزدحام الغذائي ، و 58 ٪ من حيث رهاب الطعام. لذلك إذا كنت كذلك بما في ذلك الأشخاص الذين يصعب إرضائهم عن الطعام ويجدون صعوبة في تجربة الأطعمة الجديدة ، فإن هذا الميل سيقلل في طفلك.

ومع ذلك ، هذا لا يعني أن السعر قد مات. لا يزال بإمكانك تعليم طفلك تجربة أطعمة جديدة ، على الرغم من أنها تتطلب مجهودًا إضافيًا.العوامل الأخرى التي تؤثر على القليل من الطعام الذي يصعب إرضاءه هي كيفية تعامل الوالدين مع الأطفال في وقت الطعام. بما في ذلك ما إذا كان الآباء يجبرون أطفالهم على تناول الطعام أم لا.

عندما يشعر الأطفال أن وقت تناول الطعام غير سار ويميل إلى أن يكون متوتراً ، يصبح احتمال الجلبة أكبر في كل مرة يُطلب من الطفل تناول الطعام. إن إجبار الأطفال على تناول الطعام يمكن أن يؤدي إلى تفاقم هذا الاتجاه.

الحيل لمواجهة الأطفال الذين يعانون من الصعب إرضاءه

إذا قمت بإجبار طفلك على تناول ما تم تقديمه ، فسيزيد من صعوبة تناوله ، فكيف ستأكل طفلك؟ لأنه ، إذا تُرك بمفرده ، فمن الممكن أن يكون المدخول الغذائي للطفل غير متوازن. تهدئة ، وهنا الحيل المختلفة للحصول على الغذاء من الصعب إرضاءه.

• ستؤثر عادات الأهل على عادات الأطفال بشكل كبير. إذا كان الآباء يترددون في تناول الخضروات ، فمن الطبيعي أن يحجم الطفل عن أكل الخضراوات. لذلك ، عليك أيضا أن تجبر نفسك على أكل الخضار أمام الأطفال. دائما تقديم قائمة الخضروات في كل وجبة حتى يتعلم الطفل أنه لا يستطيع تجنب الطعام.
• يقدم وجبات صغيرة.
• خدمة الطعام على طاولة بأسعار معقولة للأطفال. إذا كان الطفل يتحكم ، عادةً ما يميل إلى أن يكون أكثر اهتمامًا.
• إذا كنت ترغب في تقديم طعام جديد ، فلا تستسلم فورًا إذا رفض الطفل على الفور. اشرح بطريقة مرحة عن الطعام الجديد الذي قدمته للطفل 10-15 مرة.
• أعط أمثلة على وجبات ممتعة. إذا رأى الأطفال أشخاصًا آخرين يتناولون أطعمة مماثلة ، فسيكون الأطفال أكثر اهتمامًا بالمحاولة.
• يجب على الآباء البقاء هادئين. لا تغضب أو تغضب عندما يرفض الأطفال بعض الأطعمة.