لقد ذهب الإجهاد ، ولكن كيف يحدث الآن الألم؟ هذا هو السبب

محتويات:

• فيديو طبي: الشعور بالتعب والارهاق الدائمين ما اسبابه وكيف نتخلص منه
  
• الأمراض الجديدة تأتي بعد أن يهدأ الإجهاد
  
• ثم ما الذي يجعل الجسم يمرض عندما يقل الضغط؟
  

فيديو طبي: الشعور بالتعب والارهاق الدائمين ما اسبابه وكيف نتخلص منه

يمكن لمطالب العمل ، أو المشكلات التي تحدث في المنزل ، أو جداول الامتحانات المدرسية التي تقترب أكثر أن تخلق التوتر والاكتئاب لأولئك الذين يتعرضون له. هل سبق لك أن عانيت من مشكلة في مكتب أو منزل جعلتك تشعر بالاكتئاب والاكتئاب ، ثم بعد أن تخطيتك أصبحت مريضاً؟ المرض ليس عندما تكون مجهداً ، ولكن في فترة الانتعاش بعد ذلك. ما الذي يسبب المرض للجسم بعد اجتيازك التوتر بنجاح والشعور بالاكتئاب؟

الأمراض الجديدة تأتي بعد أن يهدأ الإجهاد

حاول أن تلاحظ أنه عندما يتم الكتابة فوقك عن طريق مشكلة وعبء ثقيل ، فإنك تشعر بالاكتئاب. في ذلك الوقت ، لديك في الواقع قوة كاملة للتعامل مع جميع المشاكل. ولكن عندما يمر كل شيء ، تشعر أنك مريض ، سواء كان ذلك بسبب الصداع النصفي ، أو نزلات البرد ، أو أمراض أخرى مختلفة.

نعم ، سيشعر معظم الناس بأن الجسم مصاب عندما تمر المشكلة ويقل مستوى الإجهاد لديهم. لا تصدق؟ وقد ثبت ذلك حتى في العديد من الدراسات. ووجدت إحدى الدراسات التي أجريت في عام 2015 في تايوان أن غرف الطوارئ بالمستشفيات كانت في الواقع ممتلئة في العطلات أو في عطلات نهاية الأسبوع بدلاً من أيام الأسبوع.

تقريبا نفس الأبحاث ، ذكر باحثون من كلية ألبرت أينشتاين للطب أن المشاركين الذين شاركوا في الدراسة في الغالب لم يصابوا بالصداع النصفي عند الشعور بالتوتر. في الواقع ، يأتي الصداع النصفي عند انخفاض التوتر والشعور بالاكتئاب ببطء.

عندما ينظر إليها من كلتا الدراستين ، يمكن أن نستنتج أن الجسم مريض حتى بعد رحيل الإجهاد. هذه الحالة تسمى التأثير يخذل ، حيث يشعر الجسم بالألم بسبب بقايا استجابة الإجهاد التي ظهرت للتو.

ثم ما الذي يجعل الجسم يمرض عندما يقل الضغط؟

بهذه الطريقة ، ما دمت متوترا عند مواجهة المشاكل ، يعاني جسمك من إجهاد حاد. هذه الحالة ستجعل الجسم يطلق الهرمونات القشرية السكرية ، الكاتيكولامين ، والأدرينالين.

تعمل جميع هذه الهرمونات على الاستجابة للمثيرات المجهدة التي تواجهها والتي تغير عندها بعض وظائف الجسم ، مثل تسريع معدل ضربات القلب ، وزيادة ضغط الدم ، وزيادة نظام المناعة لديك. نعم ، في ذلك الوقت سوف تكون أقوى لأن الجسم يخرج جميع قواته للحفاظ على حالته بحيث لا يكون أقل من الحافز الذي يأتي.

لكن عندما تحل المشكلة ولم تعد تشعر بالتوتر أو الاكتئاب ، فإن الجسم سوف يسحب جميع قواته ، بحيث يتناقص نظام المناعة على الفور في ذلك الوقت. بالإضافة إلى ذلك ، عندما تنخفض مستويات الإجهاد ، تبقى البروستاجلاندين ، التي تعمل أيضًا للاستجابة للإجهاد ، في الجسم. في حين أن البروستاجلاندين يميل إلى إنتاج استجابة التهابية في الجسم ويمكن أن يسبب الروماتيزم أو الصداع. إن الجهاز المناعي غير القوي والاستجابة الالتهابية التي تظهر ، يجعل الجسم مريضا بسهولة في ذلك الوقت.