محتويات:
- فيديو طبي: Emotion, Stress and Health: Crash Course Psychology #26
- الآثار السيئة للفوبيا على عقلية المتألم
- 1. يشعر بالعجز
- 2. يشعر معزولة
- 3. يشعر فقدان السيطرة
- 4. يشعر بالخجل
- 5. يشعر محدودة وقلقة في كل وقت
فيديو طبي: Emotion, Stress and Health: Crash Course Psychology #26
عندما يعاني الشخص من رهاب ، يصبح حالته العاطفية والعقلية مضطربة عندما يواجه خوفه. ما هي الآثار السيئة للفوبيا على الحالة العاطفية لشخص ما؟ وهنا الاستعراض.
الآثار السيئة للفوبيا على عقلية المتألم
فيما يلي بعض الآثار السيئة للفوبيا على ظروفك النفسية والعقلية:
1. يشعر بالعجز
عادة ما يدرك الأشخاص الذين يعانون من رهاب أن ما يخاف منه ليس شيئًا طبيعيًا. ومع ذلك ، شعر أنه عاجز عن تغييرها.
في هذه الحالة ، ستشعر عادة أنه لا يوجد شيء يمكنك القيام به لعلاجها. تشعر أنك ستعيش مع هذا الخوف من أجل الحياة. خاصة إذا تبين أنك قد جربت بالفعل العلاج للتغلب على الرهاب الذي لم يأتِ بنتائج.
بالإضافة إلى ذلك ، يظهر هذا الشعور بالعجز أيضًا عندما يبدأ الرهاب في التأثير على جوانب مختلفة من الحياة مثل العمل والحياة الاجتماعية والهدوء الداخلي. حتى تشعر أنه لا يوجد أمل في التمكن من التخلص من عقلك وحياتك.
2. يشعر معزولة
يمكن أن تجعلك المخاوف المرعبة مثل الرهاب الاجتماعي تشعر بالعزلة. سوف تتساءل عن سبب اختلافك عن الآخرين ، لماذا لا تستطيع التفاعل بسهولة مع الآخرين.
ونتيجة لذلك ، يمكن أن يؤثر ذلك على علاقتك مع العائلة والأصدقاء. يمكنك أن تكون شخصًا مغلقًا على نحو متزايد وتشعر بأنك مختلف. في النهاية ، يمكنك فقط إضافة نفسك لتصبح مكتئبة بشكل متزايد.
3. يشعر فقدان السيطرة
واحدة من المشاكل العاطفية السيئة جدا من الرهاب هي مشاعر لا يمكن السيطرة عليها. لأنه عندما يعاني من رهاب ، يفهم شخص ما أن الرهاب مفرط جدًا.
ومع ذلك ، بغض النظر عن مدى صعوبة محاولة ذلك ، لا يمكنك التحكم فيه. لذلك ، في كل مرة واجهت الخوف ثم في تلك اللحظة شعر بالسيطرة على فقدانها.
4. يشعر بالخجل
الرهاب يمكن أن يجعلك تشعر بالحرج والإحراج. على سبيل المثال ، عندما يطلب منك المكتب الخروج من المدينة بالطائرة ، فسوف تشعر بمعضلة.
من ناحية تشعر بالخوف لأن الصعود على متن الطائرة هو الشيء الذي تتجنبه حقاً بسبب الرهاب الذي تعاني منه. ولكن من ناحية أخرى ، تشعر بالحرج عندما أقول لرئيسك في العمل عن الرهاب الذي لديك.
مثال آخر هو عندما يكون لديك رهاب على شريط مطاطي. ثم عند شراء الطعام والبائع يلفها مع الشريط المطاطي ، فجأة تعطي رد فعل غير عادي لجعل الناس حول بدوره. نتيجة لذلك ، تشعر بالحرج وهذا يجعل الخوف أكثر سوءا.
5. يشعر محدودة وقلقة في كل وقت
Phobias تجعلك تشعر صراعا حقيقيا في الحياة. خاصة إذا كان الرهاب الذي تعاني منه على سبيل المثال قريبًا جدًا من الحياة اليومية ، لذلك من الصعب جدًا تجنبه.
بعبارة أخرى ، يمكن أن تؤدي بعض أنواع الرهاب إلى الإضرار بجودة حياتك العامة. ونتيجة لذلك ، سوف تشعر دائمًا بالقلق والقلق طوال الوقت لأنك تستمر في التفكير إذا ظهرت أمامك عينيك فجأة أمام عينيك.
