محتويات:
- فيديو طبي: التخلص من القلق والتوتر بخمسة مشروبات عشبية
- النساء أكثر عرضة للاكتئاب ، ولكن الاكتئاب لدى الرجال يمكن أن يكون أكثر حدة
- هذا ما يحدث للدماغ أثناء الاكتئاب
- يؤثر الاكتئاب لدى الشباب والشابات على أجزاء مختلفة من الدماغ
- التعامل مع الجنس المناسب
فيديو طبي: التخلص من القلق والتوتر بخمسة مشروبات عشبية
يمكن أن يحدث الاكتئاب لدى المراهقين بسبب أسباب مختلفة ، عادةً بسبب تأثير وسائل الإعلام الاجتماعية ، أو القلق بشأن الوضع غير المثالي ، أو كونه ضحية التنمر ، أو بسبب المشكلات الأكاديمية المتناقصة.
ولكن يبدو أن الاكتئاب له تأثير مختلف على الشباب والشابات. سبب واحد هو أن النساء أكثر عرضة للاكتئاب من الرجال. ووجدت الدراسة أن المراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 15 سنة أكثر عرضة للاكتئاب من الرجال بسبب العوامل الوراثية ، والتقلبات الهرمونية ، أو لأن الرغبة في الحصول على شكل الجسم المثالي.
الاختلافات الجنسية لا تؤثر فقط على الكآبة المختلفة ، ولكن أيضا على مستوى الاكتئاب وتأثيراته. لذا ، كيف يؤثر الاكتئاب على الرجال والنساء؟ مواصلة قراءة الاستعراضات التالية.
النساء أكثر عرضة للاكتئاب ، ولكن الاكتئاب لدى الرجال يمكن أن يكون أكثر حدة
وفقا لجي يو تشوانغ من جامعة كامبردج ، فإن شدة الاكتئاب لدى الرجال أعلى من نسبة النساء. لأن الرجال أكثر عرضة للمعاناة من الاكتئاب المستمر (dysthymia) ، في حين أن النساء يكونن أكثر عرضية أو يظهرن في أي وقت.
Dysthymia أو اضطراب اكتئابي مستمر هو اضطراب مزاجي يستمر كل يوم تقريبا ، بينما يحدث الاكتئاب العرضي في أوقات معينة فقط. لأنه يصنف على أنه اكتئاب حاد ، يمكن أن يكون الاكتئاب لدى الشباب قاتلاً ، مثل الوقوع في تعاطي مواد معينة وحتى الانتحار.
هذا ما يحدث للدماغ أثناء الاكتئاب
الاكتئاب هو اضطراب مزاجي لا يؤثر على طريقة التفكير أو الذوق أو السلوك فحسب ، بل يؤثر أيضًا على وظيفة الدماغ. بشكل عام ، تؤثر حالة الاكتئاب على ثلاثة أجزاء رئيسية من الدماغ ، والحصين ، وقشرة الفص الجبهي ، واللوزة الدماغية.
الحصين في الدماغ هو المسؤول عن تنظيم مستويات الكورتيزول ، والهرمونات التي تطلق أثناء الاكتئاب جسديا أو عقليا. في حالة المصابين بالاكتئاب ، يرتفع مستوى الكورتيزول هذا بشكل حاد مما يجعل الحالة المزاجية غير منتظمة حتى تسبب مشاكل في الذاكرة.
هذا المستوى المفرط من الكورتيزول يجعل أيضًا القشرة المخية قبل الفصام تتقلص ، وهي منطقة الدماغ تشارك في تنظيم العواطف واتخاذ القرارات. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للاكتئاب أيضا تكبير اللوزة التي تخلق اللذة والخوف. لهذا السبب يميل الأشخاص المكتئبون إلى الشعور بالخوف وعدم الاستقرار من حيث العواطف.
يؤثر الاكتئاب لدى الشباب والشابات على أجزاء مختلفة من الدماغ
وجدت دراسة أن الاكتئاب يؤثر على أدمغة الشباب والشابات في أجزاء مختلفة. وقد ظهر ذلك في دراسة شملت 82 شابة و 24 شابا كانوا يعانون من الاكتئاب ، مقارنة بـ 24 مراهقة و 10 مراهقين عاديين كانوا في عمر 11 إلى 18 سنة.
يحاول الباحثون استكشاف كيفية استجابة حالات الاكتئاب للكلمات السعيدة والحزينة المعطاة ، ثم يتم قياس الاستجابة باستخدام التصوير بالرنين المغناطيسي. ماذا يحدث للدماغ؟
على ما يبدو ، يعاني الشباب المكتئب من نقص في النشاط في المخيخ ، في حين أن هذا لا يحدث لدى النساء. بالإضافة إلى ذلك ، هناك جزءان من الدماغ يتجاوبان بشكل مختلف مع الشبان والشابات المصابين بالاكتئاب
يحدث هذا الاختلاف في نشاط الدماغ في التلفيف العلوي الحزامي العلوي والخلفي. Supramarginal Gyrus هي أجزاء من الدماغ تشارك في الإدراك اللغوي والمعالجة. في حين أن الحزام الخلفي هو منطقة الدماغ التي هي حساسة للألم واسترجاع الذاكرة العرضية. لسوء الحظ ، ليس من المعروف بالضبط كيف تلعب هاتان المنطقتان دورًا في حدوث الاكتئاب.
التعامل مع الجنس المناسب
حتى الآن ، تم التعامل مع الاكتئاب بشكل عام ، دون تمييز بين الرجال والنساء. على الرغم من أنه لم يتم بعد دراسة أي نوع من العلاج يمكن القيام به ، على الأقل يمكنك أن ترى من طبيعة الرجال والنساء.
بالمقارنة مع النساء المصابات بالاكتئاب ، يميل الرجال إلى التفكير أكثر في أنفسهم في أوقات الاكتئاب. لذا ، فمن المرجح أن الطريقة الصحيحة لتشجيعهم على المزج بشكل أكبر والانخراط بنشاط في الأنشطة الاجتماعية للحد من الاكتئاب.
وفي الوقت نفسه ، يمكن تشجيع النساء اللواتي يميل إلى أن تكون حساسة ومغلقة عن طريق تقديم الدعم من الناس من حولهم لاستعادة ثقتهم بأنفسهم. لذلك من المتوقع أن يقلل هذا من خطر الإصابة بالاكتئاب قبل أن يصبح أسوأ.
