محتويات:
- فيديو طبي: أكثر لحظات لاتنسى !! صراع أقوى الحيوانات
- لماذا يمكن أن يكون موت حيوان أليف حزينًا جدًا؟
- نصائح لصنع السلام مع الحزن بسبب وفاة حيوان أليف
- 1. الاعتراف وقبول مشاعر الخسارة
- 2. صرف الانتباه عن الشعور بالخسارة
- 3. التقاط لحظات مع الحيوانات الأليفة
- 4. استشارة المعالج
- 5. خطة لرفع الحيوانات الجديدة
فيديو طبي: أكثر لحظات لاتنسى !! صراع أقوى الحيوانات
عندما تشعر بالوحدة أو تحتاج إلى أصدقاء ، يمكن أن تكون الحيوانات الأليفة هي أفضل صديق لك. حتى الحيوانات الأليفة في بعض الأحيان هي مثل أفراد الأسرة. في الواقع ، تربية الحيوانات لها فوائد صحية من أجل المتعة. لذلك ، يمكن أن يكون موت حيوان أليف حزين جدا. ومع ذلك ، يجب أن تكون قادرة على مواجهة وفاة الحيوانات الأليفة المفضلة لديك. كيف؟ انظر هنا الجواب.
لماذا يمكن أن يكون موت حيوان أليف حزينًا جدًا؟
بالنسبة للعديد من الناس الذين يحتفظون بالحيوانات الأليفة ، هذه الحيوانات ليست مجرد قطط أو كلاب ، بل هي جزء من أفراد العائلة والأصدقاء وحاملي المتعة ومصادر المتعة في الحياة.
يمكن للحيوانات الأليفة إضافة لون إلى الأنشطة اليومية الخاصة بك ، وتبقيك نشطًا ومساعدة ومرافقتك في أي وقت. لذلك ، عندما يموت أحد الأحباء ، من الطبيعي أن تشعر بالضياع.
بينما يستجيب كل شخص لمشاعر حزن مختلفة ، فإن مستوى الحزن الذي تعاني منه يعتمد على عوامل مثل عمرك وشخصيتك ، وعمر حيوانك الأليف ، وسبب وفاة حيوان أليف.
بشكل عام ، كلما كان حيوانك الأليف أكثر أهمية في حياتك ، كلما كان ألمك أقوى.
الدور الذي يلعبه حيوانك الأليف في حياتك يمكن أن يكون له أيضًا تأثير على الألم الذي تعاني منه. على سبيل المثال ، إذا كنت تعيش بمفردك ، وكان حيوانك الأليف هو صديقك الوحيد في المنزل ، فإن صنع السلام مع موت حيوان أليف قد يكون صعبًا. خاصة إذا أبقيت هذه الحيوانات صغيرة الحجم ، فإن الحزن سوف يتعمق.
ومع ذلك ، بغض النظر عن حالة خسارتك ، تذكر أن الحزن شخصي بالنسبة لك. لذلك لا تحتاج إلى أن تكون خجولًا بشأن مشاعرك ، أو لا تشعر بالحزن. على الرغم من أن موت الحيوانات الأليفة جزء لا مفر منه من امتلاك حيوان أليف ، فهناك عدد من الطرق الصحية للتعامل مع الألم ، وصنع السلام مع الحزن ، وعندما يكون الوقت مناسبًا ، ربما يمكنك فتح قلبك لامتلاك حيوان أليف جديد.
نصائح لصنع السلام مع الحزن بسبب وفاة حيوان أليف
يمكن أن يظهر الحزن في أشكال عديدة. سيبكي بعض الناس أكثر ، وربما يحتاج بعض الآخرين إلى وقت ليكونوا وحدهم. يمكن أيضا تحويل الحزن السري إلى غضب. حتى مع ذلك ، يجب أن لا تزال تواجه وفاة حيوان أليف بهدوء وليس من الضروري أن تستمر.
فيما يلي بعض الخطوات للتعامل مع وفاة حيوان أليف قد يساعدك.
1. الاعتراف وقبول مشاعر الخسارة
هذه الخطوة مهمة حتى تتمكن من تحقيق السلام مع الحزن نفسه. كن صادقا مع نفسك كيف يمكن أن يضر فقدان حيوان أليف. لأن بعض الناس يحاولون تغطية إحساسهم بالخسارة من خلال التفكير في أن المتوفى هو "فقط" حيوان ، فلا ينبغي أن يكون حزينًا.
هذا النوع من التفكير يجعلك أسوأ ، لأنه في أعمق قلبك ، يكون حيوانك الأليف مكانًا خاصًا في حياتك.
2. صرف الانتباه عن الشعور بالخسارة
صرف الانتباه عن ذكرى وفاة حيوانك الأليف من خلال البقاء مشغولاً والقيام بأنشطة يومية كالمعتاد. بهذه الطريقة لن يستمر الحزن ، ومع مرور الوقت يمكنك التعود على حقيقة أن حيوانك الأليف ذهب.
3. التقاط لحظات مع الحيوانات الأليفة
يمكنك كتابة أشياء عن حيوانك الأليف في القصص أو القصائد ، أو الرسم ، أو كتابة الأغاني. أو خطة جنازة حيوانك الأليف. يختار بعض الناس التبرع بذكريات الحيوانات الأليفة إلى ملاجئ الحيوانات أو حتى التطوع هناك. يمكن لجميع هذه الأفكار تساعدك على الحفاظ على ذكريات جيدة وسعيدة.
4. استشارة المعالج
إذا كان حيوانك الأليف في وقت الوفاة يعاني أيضًا من مشاكل خطيرة أخرى ، فقد يكون الحزن غير عادي للغاية. لنفترض أنك فقدت حيوانًا أليفًا عندما تواجه حالة طلاق الوالدين. ولذلك ، فإنه لا يضر أبدا استشارة المعالج أو علم النفس لمساعدتك على السيطرة على الاضطراب العاطفي الذي ينشأ.
5. خطة لرفع الحيوانات الجديدة
لن تنسى أبدًا حيوانك الأليف. ومع ذلك ، مع مرور الوقت سوف تهدأ مشاعر الحزن. عندما يكون الوقت مناسبًا ، قد تكون قادرًا على التخطيط لتربية حيوانات جديدة.
