محتويات:
فيديو طبي: طعام الطفل في الشهر الرابع
عندما تخطط لوضع عصير في نظام غذائي لطفلك ، نوصي بالنهج التالي:
- تأكد من عصير الفاكهة الحقيقي. المشروبات التي لا تحتوي على عصير فاكهة 100٪ تحتوي عادة على سكر و / أو مواد تحلية إضافية يمكن أن تزيد من الجير والسعرات الحرارية.
- لا تعرّف الأطفال على العصير حتى عمر سنة واحدة ولا تزودهم بالزجاجات.
- تجنب السماح لطفلك بشرب العصير (أو السائل المحتوي على السكر) لفترة طويلة. إما استخدام زجاجة الأطفال أو الزجاج أو الزجاج ، لأن تعريض الأسنان لفترة طويلة جداً للسوائل السكرية يمكن أن يسبب تسوسًا خطيرًا للأسنان.
- النظر في تمييع عصير بالماء.
- شجع طفلك على أكل الفواكه الطازجة سليمة في كل مرة تتوفر فيها.
- كلما كان ذلك ممكنا ، تقديم العصير مع الحبوب (لب) للألياف إضافية.
- تأكد من أن العصير لا يقضي على اهتمام طفلك بالحليب والماء.
- اشتر فقط المنتجات المبسترة (العصير الذي يمكن وضعه على الرف أو التركيز المجمد أو العصير المميز في المبرد) لتجنب العدوى التي تسبب الإسهال.
- اعلم أنه من الجيد إعطاء العصير في حدود العمر المناسب (لا تعطي العصير للأطفال أقل من 6 أشهر ، وليس أكثر من 120-180 ميلي لتر يومياً للأطفال الصغار والأطفال)
- يجب الانتباه إلى علامات الاستهلاك المفرط للعصير مثل تسوس الأسنان و "إسهال الطفل الصغير". الأطفال الذين يميلون إلى استهلاك عصير مفرط معرضون لخطر حدوث تسوس جديد للأسنان لأنهم يشربون العصير لفترة طويلة ، والأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2-3 سنوات يميلون إلى الحصول على أعلى استهلاك عصير. في بعض الحالات ، يؤدي حتى إلى الإسهال لفترات طويلة.
9 أشياء يجب تذكرها عند إعطاء عصير لطفلك
Rated 4/5
based on 1913 reviews
