محتويات:
- فيديو طبي: نمو الاطفال في عمر السنة مع رولا القطامي
- قم بجدولة وجبة الطفل من الشهر الأول حتى تتمكن من تناولها بنفسك
- المرحلة 1: بدء MPASI في عمر 6 أشهر
- المرحلة 2: التحول من الحليب إلى الطعام المركب
- المرحلة 3: يبدأ الطفل جالسًا في كرسي الطعام
- المرحلة الرابعة: يبدأ الأطفال بحمل الطعام
- المرحلة الخامسة: عندما يبدأ الطفل باستخدام ملعقة
- المرحلة 6: عندما يبدأ الأطفال في تجربة الأطعمة التي تسبب الحساسية في كثير من الأحيان
- المرحلة 7: الالتفات إلى تناول مياه الشرب المعدنية للأطفال
- المرحلة الثامنة: عندما يستطيع الطفل أن يأكل بنفسه
فيديو طبي: نمو الاطفال في عمر السنة مع رولا القطامي
حليب الثدي هو مصدر غذاء الطفل الرئيسي منذ وقت الولادة وحتى أول سنتين من العمر على الأقل. أثناء نموك ، تحتاج أيضًا إلى البدء في تقديم أطعمة تكميلية وأطعمة صلبة لضمان تلبية احتياجات طفلك الغذائية. يتطلب التحول من نوع واحد من الطعام إلى الجديد الوقت والطريقة الصحيحة للتقديم. لذا ، يجب أن تعرف أولاً جدول أكل الطفل وفقًا لمرحلة النمو.
قم بجدولة وجبة الطفل من الشهر الأول حتى تتمكن من تناولها بنفسك
بعد الرضاعة الطبيعية ، الجدول الزمني التالي لتغذية الأطفال هو الطعام الصلب (المواد الصلبة) ويستمر في النمو حتى يتمكن من تناول الطعام نهائياً من تلقاء نفسه. فيما يلي مراحل تطور عادات الأكل لدى الطفل من شهر إلى شهر.
المرحلة 1: بدء MPASI في عمر 6 أشهر
وفقا ل الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال وعدد من أطباء الأطفال ، يمكن إدخال الأطفال لأول طعام صلب في عمر 4-6 أشهر. في هذا العمر ، يبدأ رد فعل الطفل على عدم الالتفاف على لسانه لامتصاص الثدي أو مصاصة زجاجة الحليب. الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4-6 أشهر يمكنهم الآن رفع ودعم رؤوسهم لأن أعناقهم تزداد قوة.
لذلك ، يمكنك بالفعل إعداد جدول زمني لوجبات الأطفال لأول وجبة في هذا العمر.ولكن إذا كان طفلك رضاعة طبيعية خالصة ، يُنصح بتأخير إعطاء الطعام الصلب حتى يبلغ طفلك ستة أشهر.
المرحلة 2: التحول من الحليب إلى الطعام المركب
بعد أن يبدأ الطفل في التعود على بدائل حليب الأم أو الحليب الاصطناعي ، استمر في إعطائهيعتاد الأطفال على الأطعمة الصلبة. بعد بضعة أسابيع ، يمكنك البدء في إعطاء المزيد من الطعام الملمس.
أعرض الملمس الجديد للطفل ببطء. يمكنك البدء بإعطاء الموز للأطفال أو الأفوكادو المهروس.
يمكنك توفير طعام للأطفال بمراحل تتراوح بين العصيدة الطرية (المرحلة 1) ، إلى العصيدة السميكة (المرحلة 2) ، حتى يتم تجزئة اللب (المرحلة 3) عندما يبلغ عمر الطفل حوالي 9 أشهر. لا يزال من الممكن سحق هذا الطعام المحكم على الرغم من أن أسنان الطفل لم تنمو بشكل كامل.
المرحلة 3: يبدأ الطفل جالسًا في كرسي الطعام
الخطوة التالية هي عندما يبدأ الطفل في تعلم الجلوس في كرسي الطعام (كرسي مرتفع). ضع في اعتبارك قواعد سلامة الأطفال: قم دائمًا بارتداء حزام الأمان في كل مرة يتم فيها وضع الطفل على كرسي الطعام ، على الرغم من أن إمكانية سقوط الطفل أو الخروج منه صغيرة جدًا. لا يوجد أي ضرر في منع الأشياء غير المرغوب فيها ، لأن الحوادث قد تحدث عندما يكون الأهل غير مبالين.
المرحلة الرابعة: يبدأ الأطفال بحمل الطعام
عموما الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 7-11 شهرا قادرون على استخدام أيديهم في محاولة لتناول الطعام الذي يحتجزه آباؤهم. هذه المرحلة تعني أن الطفل جاهز للطعام الذي يمكن اغتنامه.
يجب أن يكون الطعام المختار صحيًا ومغذيًا وناعمًا. على سبيل المثال قطع المعكرونة إلى مكعبات ، قطع صغيرة من الخضار المطبوخة مثل الجزر ، والفاصوليا الطويلة ، والفول أو الدجاج واللحوم الطرية وفقا لشكل يده.
المرحلة الخامسة: عندما يبدأ الطفل باستخدام ملعقة
بعد وقت قصير من تمكن الطفل من فهم الطعام ، يمكنك محاولة إعطائه ملعقة. لا تتفاجأ إذا كان حتى لعبها أو حتى وضع ملعقة في فمك. هذا طبيعي ، حقا.
لا يستطيع معظم الأطفال استخدام الملاعق بشكل فعال حتى يبلغوا السنة الأولى من العمر. ومع ذلك ، فإنه لا يضر للأمهات أن يصممن جدول تغذية الطفل أثناء ممارستهن لملعقة في هذا السن.عند تعليم الأطفال تناول الطعام بمفردهم باستخدام الملعقة ، ابدأ بالأطعمة اللزجة مثل الزبادي أو البطاطا المهروسة أو الجبن.
نصائح أخرى: أعطِ القليل من الجبن فوق الملعقة ، ثم ضع قطع الحبوب على شكل O في الأعلى. سيحافظ الجبن الكريمي على الحبوب المعلقة على الملعقة ، لذلك يمكن للطفل تناول الحبوب من الملعقة الخاصة به.لتوقع الطعام الملوث من الطعام المسكوب ، استخدمي مئزر طفل مضاد للماء وضع القاعدة تحت كرسي الطعام لتسهيل التنظيف.
المرحلة 6: عندما يبدأ الأطفال في تجربة الأطعمة التي تسبب الحساسية في كثير من الأحيان
يوصي بعض الأطباء بأن ينتظر الوالدان حتى يبلغ الطفل عامًا واحدًا ، قبل تجربة الأطعمة التي تسبب الحساسية عادةً ، مثل البيض أو السمك. ولكن وفقا للدراسة ، فإن انتظار مرور طفل بعمر معين لا يظهر تأثيرا معتبرا ، إلا إذا كان لدى الوالدين تاريخ من الحساسية الغذائية أو وجود افتراض بأن الطفل يعاني من حساسية معينة.
لا يوجد أي دليل يشير إلى أن الأطعمة المسببة للحساسية للأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة تجعلهم أكثر عرضة للحساسية. وفقا ل الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) ، إدخال الأطعمة التي يمكن أن تسبب الحساسية عند الأطفال قبل سن 1 سنة قانوني. ومع ذلك ، يتفق العديد من الأطباء على أن الآباء يجب أن يكونوا حذرين للغاية في إعطاء الأصداف والمكسرات. السبب ، ردود الفعل التحسسية التي تسببها هذه الأطعمة يمكن أن تكون خطيرة للغاية بالنسبة للأطفال.
المرحلة 7: الالتفات إلى تناول مياه الشرب المعدنية للأطفال
خلال الأشهر الستة الأولى ، لا يحتاج الأطفال إلى كمية إضافية من الماء لأن كل الماء الذي يحتاجون إليه موجود في حليب الأم أو الحليب الاصطناعي. إن إعطاء المياه للأطفال دون سن 6 أشهر يمكن أن يعطل في الواقع عملية امتصاص العناصر الغذائية لنمو الطفل ونموه. وبمجرد أن يبلغوا التاسعة من العمر ، يمكنهم البدء في استخدام مياه الشرب كوب سيبي أو الزجاج المضاد للانسكاب.
المرحلة الثامنة: عندما يستطيع الطفل أن يأكل بنفسه
إتقان أدوات المائدة هي عملية طويلة. لا يستطيع معظم الأطفال استخدام الملاعق بشكل فعال حتى يبلغوا السنة الأولى من العمر. شجع الأطفال على الاستمرار في ممارسة التمارين بأمان ، ومرة أخرى ، العبث أو الملابس القذرة لأن الطعام طبيعي.
تهانينا على مشاهدة طفلك ينمو ويكون سعيدا ومحبا.
