لماذا من المهم التحقق من ضغط الدم بشكل روتيني؟

محتويات:

• فيديو طبي: إزاي اعرف ان عندي ضغط؟ مع الأستاذ الدكتور على
  
• لماذا من المهم فحص ضغط الدم؟
  
• ما هو ضغط الدم الطبيعي؟
  
• ماذا يعني إذا كانت الأرقام التي تم الحصول عليها مرتفعة أم منخفضة؟
  

فيديو طبي: إزاي اعرف ان عندي ضغط؟ مع الأستاذ الدكتور على

منظمة الصحة العالمية (WHO) تنص على أن ارتفاع ضغط الدم هو السبب الرئيسي للوفاة من مختلف حالات أمراض القلب التي تحدث. ارتفاع ضغط الدم وغالبا ما يشار إليها باسم صامت القاتل هو قاتل صامت ، لأنه عادة لا تظهر أي أعراض ، ولكن يمكن أن تكون قاتلة.

ووفقًا لبيانات رابطة ضغط الدم العالمي (WHL) ، فإن أكثر من 50٪ من سكان العالم (حوالي مليار شخص) لا يدركون أن لديهم ارتفاعًا في ضغط الدم. كثير من الناس نادرا ما يفحصون ضغط الدم ، لذلك لا يعرفون أن لديهم ارتفاع ضغط الدم. هذا بالطبع خطير ، لأن مخاطر ارتفاع ضغط الدم غير المعالجة تسبب أمراض القلب والسكتة الدماغية والفشل الكلوي وغيرها من المشاكل الصحية التي يمكن أن تكون مميتة.

لماذا من المهم فحص ضغط الدم؟

إن فحص ضغط الدم بشكل روتيني أمر يجب على الجميع فعله. بهذه الطريقة ، ستعرف حالة صحة قلبك.

يشير ضغط الدم الطبيعي إلى أن القلب قادر على توفير الدم الذي يحتوي على الأكسجين والغذاء ، إلى جميع أعضاء الجسم بشكل صحيح.

عندما تتحقق من ضغط الدم ، سيكون هناك رقمان مدرجان في النتائج ، وهما الرقم الانقباضي أعلاه والرقم الانبساطي في الأسفل.

• الانقباضي هو الضغط الذي ينتج عندما يتعاقد القلب ويدفع الدم إلى الشرايين. عندما يحدث هذا ، سيتدفق الدم إلى جميع أجزاء الجسم.
• الانبساطي هو الضغط الذي يحدث عندما يستقر القلب. عند الراحة ، يحصل القلب على الدم الغني بالأكسجين من الرئتين.

يجب التحقق من نتائج فحص ضغط الدم الانقباضي أو الانبساطي في نطاق الأعداد العادية ، وإلا فإنها تشير إلى أن قلبك يعمل بكد أو حتى يبطئ.

ما هو ضغط الدم الطبيعي؟

إذا كنت بصحة جيدة ولم يكن لديك أي مرض ، فيجب أن يكون ضغط دمك ضمن المعدل الطبيعي.

عادة ، يكون ضغط الدم عند البالغين بين 90/60 مم زئبقي إلى 120/60 مم زئبقي. وبعبارة أخرى ، يكون الضغط الانقباضي الطبيعي 90-120 مم زئبقي. بينما تتراوح أعداد الانبساط الصحي من 60-80 مم زئبقي.

إذا كان عند فحص ضغط الدم ، يؤدي الرقمان إلى أقل أو أكثر ، قد تواجه بعض اضطرابات وظائف القلب.

على سبيل المثال ، إذا كان العدد الانقباضي أمرًا طبيعيًا بينما يكون الرقم الانبساطي مرتفعًا ، فهذا يشير إلى أن لديك ارتفاع ضغط الدم الانبساطي.

ماذا يعني إذا كانت الأرقام التي تم الحصول عليها مرتفعة أم منخفضة؟

الأشخاص الذين لديهم ضغط دم عند عدد 120.140 ملم زئبقي ومعدل انبساطي 80-90 ملم زئبقي لديهم ضغط ما قبل الضغط. أي ، على الرغم من أنه لم يتم إدانته بالكامل لارتفاع ضغط الدم ، فإن ضغط دمك ليس مثاليًا.

ولكن في الواقع ، لا داعي للقلق كثيرا بشأن نتائج فحص الدم ، لأن زيادة في ضغط الدم يمكن أن تتأثر بالعديد من الأشياء ، على سبيل المثال عندما تكون قد انتهيت للتو من ممارسة الرياضة أو تناول الطعام أو تناول الدواء. أهم شيء هو فحص الدم بانتظام حتى تعرف ضغط دمك الطبيعي ، ويمكن أن تتخذ احتياطات فورية عندما يكون ضغط الدم أعلى من المعتاد.

إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم ، فهناك العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها منع الإصابة بارتفاع ضغط الدم ، أي عن طريق تغيير نظامك الغذائي ليكون أكثر صحة وممارسة الرياضة بانتظام.

الناس الذين لديهم ارتفاع ضغط الدم عموما لديهم ضغط الدم فوق 140/90 مم زئبق في كل مرة يتم فحصها. عندما يحدث ذلك ، عمل قلبك بقوة على ضخ الدم وهو معرض لخطر اضطرابات معينة.