محتويات:
- فيديو طبي: شاهد ماذا خرج منها أثناء الرقية المباشرة مع موعظة قوية لشيطان ساحر يهودي
- 1. الحليب المحلى يختلف عن حليب البقر
- 2. لا أن تكون في حالة سكر كل يوم
- 3. لا ينصح للأطفال الرضع والأطفال
- 4. يمكن أن تستهلك ، طالما كنت لا تطرف
فيديو طبي: شاهد ماذا خرج منها أثناء الرقية المباشرة مع موعظة قوية لشيطان ساحر يهودي
تجري حاليا مناقشة الحليب المكثف المحلى (SKM). أصدرت وكالة مراقبة الأغذية والأغذية (BPOM) حظرا على ظهور الأطفال على الملصقات والتعبئة والتغليف. حتى أن بعض الإعلانات قد تم سحبها من التداول لأنها لا تتفق مع هذه القواعد. لا يزال الغريب حول الأخبار من الحليب المكثف المحلى؟ وفيما يلي الحقائق حول هذا الحليب المكثف الحلو بنكهة.
1. الحليب المحلى يختلف عن حليب البقر
يتم إجراء الحليب المكثف المحلى من خلال عملية التبخر أو التبخر ولديه عادة محتوى بروتين منخفض. إلى جانب كونه متبخرًا ، يعطى هذا الحليب أيضًا كمية إضافية من السكر. هذا يسبب انخفاض محتوى البروتين في حين أن السكر والسعرات الحرارية مرتفعة.
على عكس محتوى حليب البقر الذي يحتوي على نسبة عالية من البروتين ويحتوي على العديد من الفيتامينات الأخرى التي يحتاجها الجسم. يحتوي حليب البقر أيضًا على العديد من العناصر الغذائية الأخرى مثل الدهون والكربوهيدرات والكالسيوم وفيتامين د وفيتامين أ.
في الواقع ، يحتوي كيس واحد من كيس SKM على سعرات حرارية تساوي 180 كيلو كالوري مع تفاصيل 67٪ كربوهيدرات و 30٪ دهون و 3٪ بروتين. بينما يحتوي كوب واحد من حليب البقر الطازج على 146 سعرة حرارية مع 49 ٪ من الدهون ، و 30 ٪ من الكربوهيدرات ، و 21 ٪ من البروتين.
ويمكن ملاحظة المقارنة بين أن الحليب المكثف المحلى يحتوي على نسبة بروتين أقل من حليب الأبقار.
2. لا أن تكون في حالة سكر كل يوم
استنادا إلى توصيات من وزارة الصحة (Kemenkes) ، وهذا الحليب محكم سميكة وحلوةلا يوصى للاستهلاك اليومي.
ارتفاع محتوى السكر يمكن أن يزيد من خطر مرض السكري. يجب استهلاك الحليب فقط كمكمل للطعام أو المشروبات ، وليس كل يوم.
3. لا ينصح للأطفال الرضع والأطفال
وفقا لرابطة أطباء الأطفال الإندونيسية (IDAI) ، لا ينبغي إعطاء الحليب المكثف المحلى للرضع والأطفال. مستويات السكر الإضافية في الغذاء للأطفال الموصى بها من قبل منظمة الصحة العالمية (WHO) أقل من 10 في المئة من إجمالي احتياجات السعرات الحرارية.
في الوقت نفسه ، يحتوي الحليب الذي يحتوي على حلاوة قوية على مستويات سكر إضافية عالية وتتجاوز هذا الحد. في أحد الوجبات (4 ملاعق) واحد من الحليب المكثف المحلى المباع في السوق ، تصل السعرات الحرارية إلى 130 سعرة حرارية مع محتوى سكر إضافي من 19 جرام و 1 جرام من البروتين.
4. يمكن أن تستهلك ، طالما كنت لا تطرف
يجب أن تتسائل ، فهل الحليب المكثف المحلى آمن للاستهلاك؟ بالطبع يمكن أن تستهلك ، طالما أنها ليست مفرطة. لا تصنعي حليبًا يحتوي على مذاق حلو سميك كبديل لحليب الثدي في الأطفال أو الحليب الذي يتم استهلاكه بشكلٍ دوري كل يوم.
تذكر دائما ، SKM بمثابة غذاء تكميلي فقط وليس حليب جيد ليتم استهلاكها بانتظام كل يوم. إذا كنت تشرب الثلج أو تناول الكعك ، لا يزال من الممكن استخدام الحليب المكثف المحلى.
ومع ذلك ، لا تشرب الحليب المكثف المحلى ليخمر أو يذوب في الماء كل يوم!
