محتويات:
- فيديو طبي: اسباب العطس المستمر في الصباح و العلاج
- ما الذي يسبب العطس المتكرر عند الاستيقاظ؟
- 1. التهاب الأنف التحسسي
- 2. الهواء الجاف
- 3. التهاب الجيوب الأنفية
- 4. التهاب الأنف الحركي
- كيف تتعاملين مع العطاس عند الاستيقاظ؟
فيديو طبي: اسباب العطس المستمر في الصباح و العلاج
يعد احتقان الأنف والعطس أحد أعراض الأنفلونزا المزعجة للغاية. ومع ذلك ، هل تعطلت فجأة عند الاستيقاظ في الصباح ، على الرغم من أنك لم تصاب بالأنفلونزا؟ ثم قبل الظهر ، تختفي أعراض العطس. تقريبا ، ما هو سبب وكيفية التغلب عليها؟ هيا ، انظر استعراض كامل أدناه.
ما الذي يسبب العطس المتكرر عند الاستيقاظ؟
ليس هناك عدد قليل من الناس الذين يعانون من العطس والأنف والعيون المائية فقط عندما تستيقظ في الصباح. من الجانب الطبي ، يمكن أن يحدث هذا بسبب عدة أشياء ، بما في ذلك:
1. التهاب الأنف التحسسي
التهاب الأنف التحسسي ، وتسمى أيضا حمى القش، هي حالة تحدث عندما يبالغ جهاز المناعة في الجسم إلى مسببات الحساسية ، ويعرف أيضا باسم مسببات الحساسية. عادة ، تتعرض تلك التي يمكن أن تسبب الحساسية إلى حبوب اللقاح والعفن وشعر الحيوانات ، أو عث الغبار.
وفقا ل Mark R. Neustrom، DO of the Kansas City Allergy and Asthma Associates ، فإن 20 بالمائة من الأشخاص الذين يعانون من العطاس عند الاستيقاظ في الصباح ينتجون عن الحساسية من العث. بسبب شكلها الصغير جداً ، قد لا تدرك أن المراتب والوسادة التي تستخدمينها حتى الآن قد تحولت إلى العث.
عندما تدخل العثة الأنف ، فإن خلايا الحساسية في الغشاء المخاطي للأنف تطلق الهيستامين. حسنا ، هذا هو ما يسبب العطس وسيلان الأنف كشكل من أشكال استجابة الجسم للأجسام الغريبة التي تدخل.
2. الهواء الجاف
إذا كنت عطسًا كثيرًا عند الاستيقاظ ، فقد يرجع ذلك إلى تأثير تكييف الهواء أو درجة حرارة الغرفة التي تميل إلى الجفاف. من دون تحقيق ذلك ، يمكن لكل من هذه الأشياء أن تجعل داخل الأنف جافة.
طبقة المخاط داخل الأنف للحفاظ على الرطوبة والتقاط أي كائنات غريبة تدخل. عندما يجف الأنف ، فإن هذا يعني أن المخاط الأنفي لا يمكن أن يحمل الجسم الغريب الذي يدخل. نتيجة لذلك ، يمكن لهذه المواد المثيرة للحساسية الدخول بسهولة وجعل الأنف يصاب بالحكة.
3. التهاب الجيوب الأنفية
يمكن أن يكون التهاب الجيوب الأنفية أحد أسباب العطس في الصباح. هذا لأن التهاب الجيوب يمكن أن يعطل بطانة الأنف ويحفز المخاط الزائد. إذا شعرت بإحساس دغدغة في أنفك تعطس لعدة أسابيع ، فقد تواجه التهاب الجيوب الأنفية المزمن.
4. التهاب الأنف الحركي
إذا لم تكن مريضًا أو حساسًا ، ولكنك لا تزال تعطس غالبًا عندما تستيقظ ، فقد يكون لديك التهاب الأنف الحركي الوعائي. التهاب الأنف الوعائي الحركي أو التهاب الأنف غير التحسسي هو التهاب الأغشية الأنفية بسبب الحالة الحساسة جدًا للأوعية الدموية في الأنف.
عادة ، يحدث هذا عندما تواجه تغيرات في درجة الحرارة أو نظام المناعة في الجسم أثناء النوم. على الرغم من أنه يسبب أعراض البرد والعطش غير المريحة ، إلا أن هذه الحالة ليست خطيرة على العموم.
كيف تتعاملين مع العطاس عند الاستيقاظ؟
للتغلب على العطاس عند الاستيقاظ ، يجب أن تعرف السبب أولاً. إذا كان سبب التهاب الأنف التحسسي ، لا يوجد في الأساس دواء لعلاج التهاب الأنف التحسسي يصل إلى 100 بالمائة.
أفضل طريقة يمكنك القيام بها هي تجنب الأشياء التي تسبب الحساسية ، أي عن طريق تغيير غطاء الوسادة وبياضات السرير كل شهر. بعد ذلك ، تأكد من غسلها جيدا وجفف الدعم تحت الشمس الحارقة لقتل العث الشائكة.
لزيادة الحد الأقصى ، حاول استبدال الوسادات القديمة بأخرى جديدة كل ستة أشهر. هذا مفيد للحد من خطر الحكة على جلد الجسم ومنع الحساسية بسبب العث.
إذا كانت الحساسية ناتجة عن الهواء من مكيف الهواء ، يجب عليك استخدام مرطب الهواء أو مرطب الغرفة. تساعدك هذه الأداة الواحدة على تجنب جفاف الأنف الذي يمكن أن يؤدي إلى العطس عند الاستيقاظ.
بالإضافة إلى ذلك ، تأكد من شرب الماء دائما. لأنه إذا بقي الجسم رطبًا ، فسيكون الجسم أكثر قدرة على محاربة الالتهابات الفيروسية والبكتيرية التي تدخل الجسم. ونتيجة لذلك ، فإن أعراض العطاس عند الاستيقاظ الذي تشعر به سوف تنخفض ببطء.
