ما هي النتيجة إذا أكل مرضى السكري بشكل غير منتظم؟

محتويات:

• فيديو طبي: فوائد الحمص لمرضى السكر
  
• 1. تناول الأطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية عالية
  
• 2. بسهولة التعب
  
• 3. ليس مجرد تعب ، يمكنك تجربة "bongking"
  
• 4. لذلك من التركيز
  
• 5. زيادة الوزن
  
• 6. لا تعمل أدوية السكري
  

فيديو طبي: فوائد الحمص لمرضى السكر

الاكل العادي واجبا على الجميع. خاصة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري. من المهم للغاية تحديد موعد لتناول الطعام والوجبات الخفيفة ، والالتزام بهذا الجدول الزمني. حسنا ، تعرف بالفعل ماذا سيحدث عندما يأكل مرضى السكري بشكل غير منتظم؟ تحقق من المراجعة أدناه.

1. تناول الأطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية عالية

في بعض الأحيان ، عندما تكون مشغولاً للغاية ، أو متوترًا جدًا ، أو أشخاصًا متعبين جدًا يصبحون غير منتظمين. الإبلاغ من صفحة الصحة اليومية ، وفقا لأدينا بيرسون RD ، أخصائي التغذية السريرية ، عندما يأكل مرضى السكري بشكل غير منتظم ، سوف تكون أكثر عرضة لتناول الأطعمة عالية السعرات الحرارية التي لا ينصح بها.

بالإضافة إلى ذلك ، عند الانتهاء من تناول الطعام ، فإنك تميل إلى تناول الطعام بسرعة حتى لا تدرك أن معدتك ممتلئة فعلاً. لذلك ، وفقا لأدينا بيرسون ، لا تفوت وجبات الطعام. ويشمل ذلك جدول تناول الوجبات الخفيفة أو شرب العصائر المعدة مسبقًا.

2. بسهولة التعب

عندما تخطي وجبات الطعام ، سيشعر جسمك بالجوع. حسنا ، هذا الجوع يمكن أن يجعل الناس يشعرون بأن أجسادهم تتعب بسرعة. عندما لا يحصل الجسم على المواد المغذية من الطعام في الوقت المناسب ، ونتيجة لذلك لا تحصل خلايا الجسم على الطاقة التي يجب استخدامها للحفاظ على جميع وظائف الجسم. بسبب استنزاف الطاقة اللازمة ، يستخدم الجسم مخازن الطاقة في الجسم. بدون إعادة تعبئة ، سوف تشعر بالتعب.

في الواقع يمكن لأي شخص أن يعيق الجوع أو في بعض الأحيان لا يشعر بالجوع. ومع ذلك ، عندما يحين وقت تناول الطعام ، يجب عليك تناول الطعام. لأنه عندما تغيب عن الطعام ، ما يحدث في الجسم هو انخفاض حاد في نسبة السكر في الدم.

هذا الانخفاض خطير للغاية وسوف يسبب مضاعفات. لذلك ، هناك حاجة إلى الالتزام بالمواعيد من قبل مرضى السكر للحفاظ على حالتهم مستقرة.

3. ليس مجرد تعب ، يمكنك تجربة "bongking"

Bongking هي حالة عندما يتعرض الجسم لانخفاض حاد في الطاقة بسبب انخفاض مستويات السكر في الدم. من المحتمل جدا أن يحدث هذا عندما يأكل مرضى السكري بشكل غير منتظم. علامات bongking هي الدوخة والغثيان والجسم يرتجف.

عند تناول الطعام ، سيتوفر الجلوكوز من مصادر طعام الكربوهيدرات في الجسم بحيث يمكن استخدامه من قبل خلايا الجسم. ومع ذلك ، من دون ملء الجسم بالجلوكوز ، فإن الجسم يفتقر إلى الوقود. أخيراً ، شئنا أم أبينا ، سيحرق الجسم الدهون كبديل للجلوكوز كوقود.

بسبب الحرق الهائل للدهون ، تتراكم الأحماض الكيتونية في الجسم. التغييرات في استخدام مصدر الطاقة هذا في النهاية تجعل العضلات تعاني من التعب الهائل أثناء النشاط البدني.

4. لذلك من التركيز

في الواقع ، سواء كان لديك مرض السكري أم لا ، فإن الدماغ يحتاج إلى الجلوكوز من الأطعمة التي تدخل الجسم. عندما تفوتك وجبات الطعام فهذا يعني أنك تقلل من الجلوكوز الذي يحتاجه الدماغ للعمل بشكل صحيح. لذا ، فإن الأكل غير المنتظم سيجعل وظيفة الدماغ للحفاظ على التركيز والتركيز والتذكر والتفكير المنطقي في الانخفاض.

5. زيادة الوزن

ووجد البحث في مجلة الكيمياء الحيوية الغذائية أن تخطي وجبات الطعام للحد من السعرات الحرارية تحولت بالفعل لزيادة الأنسولين وسكر الدم ، وهذا بدوره سيزيد الوزن.

يجب أن يحافظ مرضى السكري على وزن الجسم المثالي. ولذلك ، فإن المعهد الوطني للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى (NIDDK) يحذر مرضى السكر للحفاظ على وزنها الطبيعي دائما.

زيادة الوزن أو السمنة لها تأثير ضار جدا على مستويات السكر في الدم. عندما يتعطل استقرار مستويات السكر في الدم بشكل متزايد بسبب ظروف الوزن الزائد ، يكون خطر حدوث مضاعفات مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسكتة الدماغية أعلى أيضًا.

بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت في كثير من الأحيان تخطي وجبات الطعام ، يصبح جسمك أقل يقظة لتنظيم ردك الجائع والاستجابة الفعلية للشبع.

أضافت Adina Pearson ، RD ، حذرة أيضًا عندما تشعر بالجوع عندما يحين وقت تناول الطعام. لا يعني الشعور بالجوع أن جسمك لا يحتاج إلى تناول الطعام. عندما تطيع عدم تناول الطعام ، ستظهر شهيتك في وقت لاحق بشكل مفرط ، مما يجعلك تنتقم من خلال الأكل قدر الإمكان. هذا هو ما يجعلك زيادة الوزن.

6. لا تعمل أدوية السكري

عندما يتخلى مرضى السكري عن تناول الطعام ، سيكون لذلك تأثير على الأدوية المستخدمة. كل من الأدوية وأدوية الحقن.

أساسا يجب أن تستخدم أدوية السكري وفقا لجدول زمني ثابت لتناول الطعام. عندما تفوت وجبة ، وهذا سوف يعطل وظيفة المخدرات واردة. خاصة إذا كنت تستخدم أدوية السكري التي تعمل على خفض نسبة السكر في الدم ، فإن عدم تناوله يجعل مستويات السكر في الدم في الجسم قد أصبحت أقل من المعدل الطبيعي وأنت تعاني من نقص السكر في الدم.