محتويات:
فيديو طبي: كيف تتحكم في أحلامك أثناء النوم؟ سهل جداً
قد يبدو التحكم في الأحلام وكأنه شيء يحدث فقط في الأفلام ، كما هو موضح في الفيلم الخيال العلمي بطولة ليوناردو دي كابريو ، بداية، ومن المثير للاهتمام ، هناك دراسة من جامعة هارفارد تثبت أن السيطرة على الأحلام ليست مستحيلة.
كان Deirdre Barrett ، أستاذ علم النفس السريري المساعد في كلية الطب بجامعة هارفارد الذي كشف عن هذه الحقيقة في كتابه. لجنة النوم: كيف يستخدم الفنانين والعلماء والرياضيين أحلامهم لحل المشكلات الإبداعي - وكيف يمكنك أيضًا.
ذكرت مستقليقول باريت إننا نستطيع التحكم في أحلامنا بتقنية تسمى "حضانة الحلم".
"إذا كنت تريد حلما حول موضوع معين ، ركز بشكل صحيح عندما تريد النوم. وقال باريت: "عندما تبدأ بالحلم ، استمر في التركيز على صورة الأحلام المتعلقة بالموضوع الذي تركز عليه قبل النوم".
طريقة أخرى تجعلك تختار "قائمة" أحلامك هي بوضع صورة أو كائن يصف ما تريد أن تحلم به بجانب السرير. لكن تذكر ، إذا كنت تعاني من اضطرابات أثناء النوم ، مثل السقوط من مرتبة أو أشياء أخرى تسبب لك الاستيقاظ ، فعندئذ سيضطرب حلمك أيضًا.
"إذا لم تتذكر على الفور وتذكرت حلمك من قبل ، فاستمر بالاستلقاء وحاول أن تنام مرة أخرى مع الاستمرار في التركيز على الحلم السابق. من يدري ، يمكنك العودة مرة أخرى. في بعض الأحيان ، يعود الحلم المفقود في مجمله "، أضاف باريت.
أداة التحكم في الحلم موجودة بالفعل ، ولكن ...
يمكنك أيضًا التحكم في حلمك باستخدام أداة تسمى عصب العينين ريمي، يدعى عصب العينين الذي تناقشه وسائل الإعلام الأجنبية على نطاق واسع أنه يمكن أن يجعلنا نتحكم في ما نراه ونفعله عندما نحلم ، بالضبط عند الدخول الحلم الواضح، المرحلة المتداخلة بين النوم والوعي.
هذا التصحيح العين لديه ستة أضواء LED والتي وفقا للصانع سوف تساعد المستخدمين على تغيير محتويات الأحلام والتحكم في قصة في أحلامهم. ونقلت الصحيفة عن دنكان فريزر ، مطور ريمي التعبير، وقال معصوب العينين لمضاعفة أحلام المستخدم ، وأحلام أفضل ، وجعل الأحلام تشعر أكثر على قيد الحياة.
على الرغم من أن هذه العصابة لم تتلق بعد موافقة من العالم الطبي ، إلا أن المطورين يدعون أن ريمي يمكن أن يساعد المستخدمين على فهم أحلامهم والتحكم فيها بالإضافة إلى مناقشة القضايا الشخصية. وبالإضافة إلى ذلك ، يُزعم أن عصب العينين هذا قادر على مساعدة الناس على نسيان الكوابيس.
ردا على قدرات ريمي والمطالبات المذكورة من قبل المطور ، والخبير النوم الدكتور دانيال إريكسون ، قال إن هذا العصابة غير ضارة في الواقع.
"هذا العصب ليس خطيراً ، لكن لا يوجد دليل على أن هذا العصب يعمل" دانيال.
اقرأ أيضا:
- 8 من الأسئلة الأكثر شيوعًا حول الأحلام الرطبة
- "ألم" أثناء النوم ، هذا تفسير طبي
- 6 آثار سيئة من النوم لفترة طويلة جدا
