محتويات:
- فيديو طبي: 3 Powerful Home Remedies for Tonsil Stones That Work Fast! (Tonsilloliths)
- خطر تناول الكثير من القرفة
- 1. نسبة السكر في الدم منخفضة جدا
- 2. خطر تلف الكبد
- 3. يسبب الحساسية
- 4. مشاكل في الجهاز التنفسي
- إذن كم يمكنك تناول القرفة التي لا تزال آمنة؟
فيديو طبي: 3 Powerful Home Remedies for Tonsil Stones That Work Fast! (Tonsilloliths)
منذ فترة طويلة معروفة فوائد القرفة والتوابل والمشروبات المنكهة ، والأدوية العشبية. ولكن بالنسبة لأولئك الذين يحبون هذه التوابل ، يجب أن تكون يقظًا. لأن تناول الكثير من القرفة يمكن أن يتسبب في آثار جانبية خطيرة. ماذا تفعلين تحقق من الاستعراضات في هذه المادة.
خطر تناول الكثير من القرفة
1. نسبة السكر في الدم منخفضة جدا
هذا العشب المميز معروف بقدرته على خفض نسبة السكر في الدم. وقد وجدت العديد من الدراسات أن هذه التوابل يمكن أن تحاكي آثار الأنسولين ، وهو هرمون يساعد على استقرار السكر من الدم.
لسوء الحظ ، يمكن أن يؤدي استهلاك الكثير من هذه التوابل إلى انخفاض مستويات الجلوكوز في الدم بشكل منخفض جدًا. الأشخاص الأكثر عرضة لخطر هذه الآثار الجانبية هم الذين يتناولون أدوية السكري. لأن القرفة يمكن أن تزيد من تأثير الدواء وتؤدي إلى انخفاض مستويات السكر في الدم لتصبح منخفضة للغاية. هذا الشرط في المصطلحات الطبية يسمى نقص السكر في الدم ، والذي يمكن أن يسبب التعب ، والدوخة ، وحتى الإغماء.
2. خطر تلف الكبد
وجدت بعض الدراسات أن تناول الكثير من القرفة يمكن أن يسبب سمية أو تلف في الكبد. وذلك لأن القرفة تحتوي على الكومارين ، وهي مادة سمية للكبد عند استهلاكها بكميات كبيرة. ليس هذا فقط ، إذا كنت تتناول أدوية مثل الباراسيتامول والستاتين ، فإن تناول الكثير من هذه التوابل يمكن أن يزيد أيضًا من خطر تلف الكبد.
لذلك ، من المهم للأشخاص الذين يعانون من اضطراب الكبد الحد من استهلاك هذا النوع من التوابل بكميات كبيرة. بالنسبة لأولئك منكم الذين يتناولون بعض الأدوية بانتظام ويريدون تناول القرفة ، من الأفضل استشارة الطبيب أولاً فيما يتعلق بالآثار الجانبية لهذه العشبة على العقار الذي تتناوله.
3. يسبب الحساسية
يمكن لمحتويات مركبات سينامالديهيد أن تثير ردود الفعل التحسسية والتهيج في الأنسجة في الفم والشفتين عند استهلاكها بكميات كبيرة.
تشمل أعراض الحساسية الأكثر شيوعًا لمركبات سينامالديهيد تورم اللسان أو اللثة والحرقان والحكة والبقع البيضاء التي تظهر على الفم. هذا الشرط ليس من أعراض خطيرة ، ولكن يمكن أن يسبب الشعور بعدم الراحة إذا لم يتم علاجها على الفور.
في كثير من الحالات ، ينتج الأشخاص الذين يعانون من الحساسية من تناول الحلويات ذات النكهة القرفة ، لأن هذه المنتجات تحتوي بشكل عام على مركبات سينامالديهيد أكثر. بالإضافة إلى الفم والشفاه ، يمكن لبشرتك أيضًا أن تتعرض لتهيج واحمرار عند تطبيق زيت التوابل هذا على البشرة مباشرة.
ومع ذلك ، فمن المهم أن نلاحظ أن مركبات سينامالديهيد سوف تسبب فقط الحساسية أو تهيج إذا كان لديك حساسية من هذه المركبات مسبقا.
4. مشاكل في الجهاز التنفسي
تناول الكثير من مسحوق القرفة في رشوة واحدة يمكن أن يسبب مشاكل في التنفس لأنه يحتوي على ملمس ناعم للغاية يسهل تنفسه. لذلك ، عندما تستنشق عن طريق الخطأ أو عن طريق الخطأ ، يمكن أن يسبب السعال ، الاختناق ، حتى صعوبة في التنفس.
مركب سينامالديهيد في هذه العشبة هو أيضا مهيج للحلق بحيث يمكن أن يسبب مشاكل في الجهاز التنفسي أكثر خطورة.
يجب مراقبة الأشخاص الذين يعانون من الربو أو الحالات الطبية الأخرى المرتبطة بالجهاز التنفسي تحديدًا إذا كانوا متعمدين أو غير قادمين ، تنفس هذا مسحوق التوابل. لأنها تميل إلى أن تكون أكثر عرضة لمشاكل التنفس.
إذن كم يمكنك تناول القرفة التي لا تزال آمنة؟
ثم كم يمكن استهلاك القرفة؟ في الواقع ، ثبت أن القرفة آمنة للاستهلاك وقد أظهرت العديد من الدراسات فوائدها للصحة.
ومع ذلك ، يجب توخي الحذر بشأن كمية الكومارين المستهلكة في يوم واحد. الكمية اليومية المسموح بها هي 0.1 ملغ لكل كيلوغرام من وزن الجسم. وهذا يعادل ملعقة صغيرة من قرفة كاسيا أو 2.5 ملعقة شاي قرفة سيلان.
