محتويات:
فيديو طبي: اعرف ما إذا كان عندك سحر أو مس أو عين !!!
يمكنك تنظيف أرضية الحمام ومسح النوافذ وتنظيف قفص الحيوانات الأليفة. ولكن ، هل تتذكر أن تحل محل ملاءات السرير والدعامات؟
وفقا لماري Malowe ، خبير غسيل الملابس في هافينغتون بوستقد يؤدي تأخير تغيير الصفائح لفترة طويلة إلى العديد من المشكلات الصحية ، مثل العدوى والقوباء الحلقية أو براغيث الماء. إذا لم تكن هاتان المشكلتان المقرفتان كافيتين لتغيير الأوراق الآن ، يكون التفسير أكثر اكتمالاً.
لماذا يجب عليك تغيير ملاءات السرير؟
تأتي ملاءات السرير على اتصال مباشر بالجلد طالما كنت لا تزال تحلم ، وفي الوقت نفسه ، يبقى الجسم أيضًا يفرز سوائل الجسم أثناء النوم. نعم ، حقا جميع أنواع فضلات الجسم - من العرق ، البلغم ، زيت الوجه ، شمع الأذن ، السائل المهبلي أو القضيب ، لبقية البول والبراز. كل هذا في النهاية يخترق ويتسرب إلى ألياف النسيج.
سوف تجد أيضا جراثيم العفن ، والبكتيريا ، والفراء الحيوانية ، والغبار ، والتربة ، والألياف ، ومهيجات المصنع الموجودة في أوراق الكتان وأكياسها. بالإضافة إلى ذلك ، هناك بقايا من فتات الطعام التي تقع بين طيات النسيج ، مما يوفر بيئة جيدة لهذه الكائنات للتكاثر.
أثناء النوم ، ستصب أيضًا خلايا الجلد الميتة. ثم تلتصق بقية الجلد الميت بالأغطية ، فتجذب انتباه البراغيث وسوس الفراش - الحيوانات المجهرية التي تلتهم الجسد البشري ، وهو السبب الرئيسي لمرض لايم. الملايين من العث السرير تكمن على كل من ملاءات السرير الخاصة بك وتخترق السرير. إذا لاحظت أن مرتبتك تصبح أثقل في كل مرة تحاول فيها رفعه ، فإن هذه المستعمرة هي العقل المدبر الرئيسي.
ما هو الخطر إذا كنت كسولًا لتغيير ملاءات السرير؟
كل هذه القمامة والأوساخ سوف تتراكم ، تنهار ، وتتكامل بعمق في ألياف الفراش إذا كنت كسولًا لتغيير أوراقك - مما يجعل التخلص منها أكثر صعوبة. يقوم الساكنون المظلمون من هذا السرير بخدش الجلد وإصابته ، كما لا تنسوا اختراق الجسم لتسبب مشاكل عند استنشاقه.
ينتج البشر بشكل طبيعي ما يقرب من 100 لتر من العرق في السرير كل عام. العرق المتبقي ، الذي يمتزج مع رطوبة عالية في الهواء ، هو "بيئة الثقافة المثالية للفطر". الأعمال من الداخلوالذي يقيس مستوى التلوث بالفطريات في الأسرة ، وجد أن وسائد الريش والأصطناعية التي يتراوح عمرها بين 1.5 إلى 20 سنة يمكن أن تخزن من 4 إلى 17 نوعًا فطريًا مختلفًا. ومن وقت لآخر ، يتراكم بشكل كبير عدد الفطريات والبكتيريا والعديد من الحطام.
يتم تحميل روث العث مع المواد المسببة للحساسية التي عند استنشاقها يمكن أن تؤدي إلى مشاكل في الجهاز التنفسي بالنسبة لأولئك الذين يعانون من الحساسية و / أو الربو ، وحتى تساهم في ظهور الحساسية الجديدة. يمكن أن تؤدي فضلات العث إلى تفاقم حب الشباب والأكزيما. تريد أن تعرف أيهما أكثر مخيف؟ يمكن لجراثيم الفطر والبراز العث أن يسبب الالتهاب الرئوي وفطار الأظافر. فطار الأظافر هو عدوى فطرية تسبب آفات جلدية وأظافر هشة. ليس ذلك فحسب ، يمكن أن تنتقل براغيث الماء وغيرها من الأمراض الفطرية بين الناس من خلال وسطاء القماش.
ليس هناك شك في أن تغيير الأوراق هو مهمة تافهة ، لكن من المهم جدًا إذا كنت ترغب في تجنب تحويل تجربة نومك إلى كابوس.
من الناحية المثالية ، كم مرة عليك تغيير الأوراق؟
يستغرق 1-2 أسابيع على الأقل لجميع هذه الكائنات الحية الشريرة لتراكم وخلق تأثير رهيب. لذلك ، يجب عليك استبدال وغسل ملاءات السرير مرة واحدة في الأسبوع. إذا كان الجو حارًا جدًا ، وكنت تتعرق بشدة أو تنام أثناء المرض ، فمن المستحسن غسله أكثر.
وعلاوة على ذلك ، اقترح مارلو ، "يجب غسل ملاءات السرير باستخدام المياه الساخنة الموصى بها للأقمشة". سوف تختلف إعدادات الغسالة الفعلية بناءً على قطعة قماش الغسيل الخاصة بك ، لذلك تذكر أن تتحقق من تعليمات العناية قبل الغسيل. ومع ذلك ، فإن تنظيم دورة الماء الدافئ / الساخن يمكن بالفعل تعقيم الجراثيم وتقليل مسببات الحساسية.
ولكن تذكر ، الأوراق والبطانيات وأغطية السرير سميكة بما يكفي لتتطلب المزيد من المساحة في الغسالة لتنظيفها.
بالإضافة إلى الملاءات والبطانيات وسادات الوسادة ، يجب عليك أيضًا الاهتمام بالفراش الخاص بك. قم بإزالة غطاء المرتبة ، إذا كان سريرك يحتوي على رش صودا الخبز على السطح بالكامل وقم بتجفيف المرتبة في الشمس لمدة ساعة على الأقل. بعد ذلك ، استخدم فراغ لامتصاص جميع الفتات المتبقية من صودا الخبز التي قد تكون تركت وراءها.
تساعد صودا الخبز على جذب أي رطوبة وأوساخ ، مما يجعل المراتب نظيفة ونظيفة. ومع ذلك ، لا يتعين عليك القيام بذلك بنفس الوقت الذي تغسل فيه الصحائف. يكفي لتجفيف المرتبة كل ستة أشهر لقتل عث الغبار ورائحة عفن على المرتبة الخاصة بك.
