محتويات:
- فيديو طبي: كشف اسرار اقدم 5 خدع سحرية لا يوجد لها تفسير من قبل
- الأنشطة اليومية التي تفاقم سبب جفاف العين
- 1. الحصول على ضرب من قبل الرياح القوية
- 2. التدخين
- 3. درجة الحرارة البيئية حار جدا أو بارد
- 4. استخدام غير صحيح من قطرات العين
- 5. غالبا ما تستخدم مجفف الشعر
- 6. باستخدام جهاز كمبيوتر لفترة طويلة
فيديو طبي: كشف اسرار اقدم 5 خدع سحرية لا يوجد لها تفسير من قبل
تأثير البيئة ، واستهلاك العديد من أنواع المخدرات ، واستخدام العدسات اللاصقة ، حتى يعتقد أن عملية الشيخوخة هي بعض الأسباب الرئيسية للعيون الجافة. ومع ذلك ، هل تعلم أنه تبين أن هناك بعض الأنشطة التي يمكن أن تزيد من حالة جفاف العين دون وعي؟
الأنشطة اليومية التي تفاقم سبب جفاف العين
تتشابه العين الجافة مع العيون التي تشعر أن هناك كتلة ، حكة ، حساسة للضوء ، حتى تبدو حمراء. بالإضافة إلى جعلك غير مرتاح ، يمكن لهذا الشرط أيضا أن يتداخل مع الرؤية. على الرغم من أنه كان من الممكن تجنب هذه العوامل قدر الإمكان ، فلماذا لا تزال حالة العين دون تغيير؟
حاول أن تتذكر مرة أخرى ، هل غالبا ما تفعل الأنشطة التالية في الحياة اليومية؟
1. الحصول على ضرب من قبل الرياح القوية
يمكن لعاصفة الريح أو الهواء القوي على العينين الطبيعية أن تجعل العينين تشعران بالجفاف فورًا ، خاصة إذا حدث ذلك لدى الأشخاص الذين لديهم جفاف في العينين من قبل. ولهذا السبب ننصح بتجنب البيئة ذات الرياح القوية للغاية ، سواء في غرفة مكيفة الهواء أو غرفة مع مروحة أو شارع.
ومع ذلك ، إذا لم يكن من الممكن تجنب ذلك ، حاول استخدام النظارات عند الخروج من المنزل لحماية عينيك. يمكنك أيضا استخدامه المرطب للمساعدة في الحفاظ على الرطوبة في المنزل.
2. التدخين
لا يقتصر التدخين على إلحاق الضرر بالرئتين فقط ، بل يمكن أن يتلف العديد من أعضاء الجسم. وهذا يشمل تدهور سبب جفاف العين. ليس من دون سبب ، لأن الدخان المنبعث من السجائر سيهيج العينين ، مما سيؤدي إلى إتلاف طبقة واقية من الزيت في العين.
تدريجيا ، هناك آثار طويلة الأجل على العيون الناجمة عن السجائر. على سبيل المثال ، خطر تطوير المياه البيضاء ، الضمور البقعي ، والعمى. حتى لو كنت لا تدخن ، حتى حول المدخنين النشطين يمكن أن تجعل حكة جافة في عينيك أو قرحة.
3. درجة الحرارة البيئية حار جدا أو بارد
درجة الحرارة لديها مساهمة كبيرة في سبب جفاف العين ، سواء كانت ساخنة أو باردة. على سبيل المثال ، يمكن لدرجات الحرارة العالية جداً والجافة أن تؤدي إلى تبخر رواسب المياه في عينيك.
درجة الحرارة باردة جدا أيضا. وجدت دراسة نُشرت في مجلة أبحاث طب العيون والعلوم البصرية أن النتائج التي تجعل درجات الحرارة الباردة جداً تجعل العيون أكثر جفافاً لأنها ستُغذّي طبقة المايبوم.
طبقة meibom هي بطانة العين المسؤولة عن الحد من تبخر الدموع ، أو بعبارة أخرى هذه الطبقة ستبقي العيون مشحمة. إذا كانت طبقة meibom لا تعمل على النحو الأمثل ، فإن الدموع التي يجب أن تحمي العينين سيكون من الصعب توزيعها بالتساوي على جميع أجزاء العين.
يمكنك تقليل هذا عن طريق الحفاظ على درجة حرارة بيئتك رطبة على النحو الأمثل ، على سبيل المثال عن طريق استخدامه المرطب في الغرفة.
4. استخدام غير صحيح من قطرات العين
غالبًا ما يُنصح باستخدام ظروف العين الجافة التي لا تزال معتدلة أو مصنفة على أنها شديدة ، باستخدام قطرات العين الخاصة. السبب ، لأنه يعتقد أن هذه قطرات لتكون قادرة على العمل كبديل للسائل التشحيم العين ، مما يساعد على تخفيف الرؤية غير المريحة.
ولكن الانتباه ، بدلا من تخفيف أعراض جفاف العين ، يمكنك في الواقع تفاقم الحالة بسبب اختيار خاطئ لقطرات العين. والسبب هو أن هناك قطرات مع مواد كيميائية يمكن أن تقلص أوعية عينيك ، مما يجعل العيون أكثر جفافا. التشاور مع طبيبك للحصول على قطرات العين اليمنى.
5. غالبا ما تستخدم مجفف الشعر
مجفف شعر هو حل قصير وعملي لتجفيف الشعر الرطب. لسوء الحظ، مجفف شعر يمكن أن يجعل العيون أكثر جفافا ، لأن الهواء الدافئ والجاف الناتج يمكن أن يتبخر محتوى الماء في العين.
إذا كان لديك لتجفيف الشعر الرطب ، في محاولة للحد من مدة الاستخدام مجفف شعر. ليس عليك تجفيف كل الخيوط تمامًا.
6. باستخدام جهاز كمبيوتر لفترة طويلة
هل شعرت جفاف العين عند استخدام جهاز كمبيوتر لفترة طويلة؟ قد يشعر الأشخاص الذين لديهم شكاوى جافة في العين بعدم الارتياح على نحو متزايد بتأثيرات هذا الإشعاع على الكمبيوتر. لماذا؟ لأن شخص ما يميل إلى وميض نادرا عند التعامل مع جهاز الكمبيوتر. على الرغم من أن الوميض في كثير من الأحيان يمكن أن يسهّل تدفق الماء في العين.
قد يؤثر انبعاث الضوء من شاشة الكمبيوتر لفترة طويلة على قدرتك البصرية ، مما يجعل العين تشعر بالجفاف والتعب أكثر.
لا تقلق ، لا يزال بإمكانك استخدام الكمبيوتر ، حقًا. انها مجرد محاولة لمح البصر أكثر من ذلك ، اراحي كل 15-20 دقيقة ، وتوفر دائما قطرات العين الجافة بالقرب منك.
