محتويات:
- فيديو طبي: ما هي أسباب حكة الثدي
- كيف تتعاملين مع الحلمات الحكة أثناء الحمل؟
- 1. استخدمها محلول
- 2. استخدم مرطب
- 3. استخدمها الفازلين
- 4. تجنب الصابون والمنظفات والعطور التي تكون صلبة مع رائحة قوية
- 5. باستخدام حمالة صدر التمريض
- طريقة أخرى للتعامل مع الحكة في الحكة
فيديو طبي: ما هي أسباب حكة الثدي
خلال فترة الحمل ، هناك العديد من التغييرات في جسم الأم ، بما في ذلك التغيرات في الثدي الأم. يصبح حجم وشكل الثدي أكبر لإعداد جسد الأم لإرضاع الطفل. هذه الثديات المتضخمة تجعل جلد ثدي الأم ينجذب ويتسع ، بحيث يمكن أن يسبب الحكة في الحلمات والثديين. قد تكون الحلمات الناتجة عن الحكة أثناء الحمل مشكلة صغيرة ، ولكن بالطبع هذا يسبب عدم الراحة ، خاصة إذا كنت في مكان عام.
كيف تتعاملين مع الحلمات الحكة أثناء الحمل؟
الاسترخاء ، والنساء الحوامل لا داعي للقلق إذا كانوا يعانون من حلمات الحكة. هناك العديد من الطرق التي يمكن القيام بها لعلاج حكة الحلمة أثناء الحمل ، وهي:
1. استخدمها محلول
في المستحضرات، يحتوي على فيتامين E ، زبدة الكاكاو، الصبار ، و اللانولين. هذا المحتوى يمكن أن يقلل من الحكة في حلماتك. يمكنك تطبيقه محلول إلى حلماتك كل صباح ومساء قبل النوم لتقليل الحكة. ومع ذلك ، لا تستخدم محلول تحتوي على الكحول أو العطر. الكحول أو العطر يمكن أن يجعل بشرتك جافة. سيكون الجلد الجاف أسهل للحكة.
2. استخدم مرطب
يمكن للمرطبات أن تحافظ على رطوبة الجلد حول حلمات حلمك ، ومنع الجلد من الجفاف. الحكة عادة ما تكون بسبب جفاف الجلد أثناء الحمل. استخدم مرطب في الوقت المناسب ، بعد الاستحمام. يمكنك استخدام مرطب في الصباح وقبل الذهاب إلى السرير في الليل. هذا يمكن أن يساعد في الحفاظ على رطوبة بشرتك طوال اليوم والحفاظ على بشرة ناعمة.
3. استخدمها الفازلين
هلام البترول يمكن أن تضيف رطوبة إضافية لبشرتك الحلمة. في الواقع ، يتم إعطاء وظيفة الرطوبة الفازلين يمكن أن يتجاوز محلول. هذا بالتأكيد يمكن أن تساعدك على تقليل الحكة. يمكنك تطبيقه الفازلين أثناء تدليك ثديك بلطف عدة مرات في اليوم. وينصح أيضا باستخدام الفازلين بعد استخدام مرطب. هذا هو التأكد من أن بشرتك تبقى رطبة وليست جافة.
4. تجنب الصابون والمنظفات والعطور التي تكون صلبة مع رائحة قوية
يمكن أن يؤدي استخدام الصابون أو المنظفات أو العطور والعطور الأخرى إلى الحكة على جلدك. يمكن أن يحدث هذا لأن بشرتك تصبح أكثر حساسية أثناء الحمل. لذلك ، إذا كانت حلمات الحكة أثناء الحمل ، يجب عليك استخدام المنظفات بدون روائح ، صابون غير معطر ، ويجب عدم استخدام العطور.
5. باستخدام حمالة صدر التمريض
عندما تكونين حاملاً ، ستواجهين بالتأكيد تغيرات في حجم الثدي. يزداد حجم ثدييك ، لذا قد تحتاج إلى تغيير حجم حمالة الصدر لتكون أكثر ملاءمة. يمكن لصدّافة الصدر التي تكون ضيقة جدًا أن تسبب احتكاكًا على الجلد وتهيج الحلمتين. هذا يمكن أن يسبب الحكة.
يمكن أيضا أن العرق الذي يخرج في حمالة الصدر ، لذلك يمكن أن يسبب الحكة. لذلك ، إذا كنت تشعر أن حجم حمالة الصدر غير مناسب ، يجب أن تبحث عن حجم حمالة صدر أكبر. تحتاج أيضا إلى العثور على حمالة صدر خاصة بالرضاعة الطبيعية ، حتى تتمكن من استخدامها بعد الولادة.
طريقة أخرى للتعامل مع الحكة في الحكة
بالإضافة إلى ذلك ، بعض الطرق الإضافية التي يمكنك القيام بها أيضًا لمنع حدوث حكة في الحلمات هي:
- تطبيق زيت الزيتون أو زبدة الكاكاو إلى حلماتك لإعطاء الرطوبة للجلد.
- تجنب ارتداء ملابس ضيقة لأنها قد تسبب تهيجًا للبشرة. نوصي باستخدام الملابس الفضفاضة والمصنوعة من القطن. يمكن أن يساعد هذا القميص على امتصاص العرق ومنع الحكة على الجلد. كما تبدو الملابس الفضفاضة أكثر راحة للارتداء بالنسبة للنساء الحوامل.
- اشربي الكثير من الماء للحفاظ على رطوبة جسمك ، خاصة إذا كنت تشعر بأن بشرتك جافة.
- الحفاظ على النظافة الشخصية والنظافة من ثدييك. يتم ذلك لمنع الالتهابات الفطرية والبكتيريا التي يمكن أن تسبب الحكة في الحكة.
اقرأ أيضا:
- 4 طرق للتغلب على الامساك عند الحامل
- الطرق الفعالة للتغلب على الغثيان والقيء (الحمل الصباحي) أثناء الحمل
- 5 طرق فعالة للتعامل مع التوتر والاكتئاب أثناء الحمل
