محتويات:
- فيديو طبي: خلطة الزنجبيل | الشيخ فايز القثامي
- العلاقة بين غسول الفم وخطر مرض السكري
- لماذا يزيد تكرار استخدام غسول الفم من خطر الإصابة بمرض السكري؟
- استخدام غسول الفم لا تبالغ فيه
فيديو طبي: خلطة الزنجبيل | الشيخ فايز القثامي
إلى جانب تفريش أسنانك ، قد يكون استخدام غسول الفم جزءًا من روتينك للحفاظ على نظافة الأسنان. لكن يبدو أنك يجب أن تكون أكثر حذراً. السبب ، بعض الدراسات تشير إلى أن الشطف مع غسول الفم في كثير من الأحيان يمكن أن تزيد من خطر الاصابة بمرض السكري. لماذا، لماذا؟
العلاقة بين غسول الفم وخطر مرض السكري
تم تلخيصها من خلال دراسة استقصائية أجريت على دراسة طولية للبالغين (SOALS) في سان جوان التي تم نشرها على موقع NCBI ، وهي العادة في استخدام غسول الفم مرتين يومياً لزيادة خطر الإصابة بالسكري بنسبة 55٪ بدلاً من الغرغرة مرة واحدة في اليوم.
تم الحصول على هذه النتيجة بعد مراقبة 1206 من البدناء الذين تتراوح أعمارهم بين 40-65 سنة. كما أخذ الباحثون بعين الاعتبار النوع الاجتماعي ، وعادات التدخين ، والنشاط البدني ، ومحيط الخصر ، واستهلاك الكحول ، وضغط الدم (سواء كان ذلك في مرحلة ما قبل ارتفاع ضغط الدم أو كان يعاني بالفعل من ارتفاع ضغط الدم) ، وتاريخ الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية ، والحالة الاجتماعية الاقتصادية ، والنظام الغذائي ، وأنماط النوم ، وظروف صحة الأسنان. والفم ، حتى يتم استهلاك الأدوية.
وذكرت دراسة أخرى أجراها راكيش ب. باتيل وزملاؤه من قسم علم الأمراض ومركز البيولوجيا الجذرية الحرة بجامعة ألاباما في برمنجهام أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة أو المعرضين لخطر الإصابة بالداء السكري يمكن أن يزيدوا من حالتهم سوءًا إذا كانوا يستخدمون غسول الفم بشكل روتيني.
لماذا يزيد تكرار استخدام غسول الفم من خطر الإصابة بمرض السكري؟
تحتوي العديد من منتجات غسول الفم في السوق على مكونات مضادة للبكتيريا مثل:
- الكلورهيكسيدين
- كلوريد السيتيليريدنيوم
- التريكلوسان
- كحول
- فلوريد
- بيروكسيد
هذه المكونات النشطة تعمل على قتل البكتيريا التي تسبب التهاب اللثة وتسوس الأسنان. ولكن من ناحية أخرى ، فإن هذه المركبات الكيميائية تدمر أيضا البكتيريا الجيدة في الفم والتي تكون مهمة لتشكيل أول أكسيد النيتريك (NO). في الجسم ، يساعد أول أكسيد النيتريك على تنظيم إنتاج الأنسولين.
عندما يتم إيقاف هذه البكتيريا الجيدة ، يمكن تعطيل عمل الجسم لإنتاج الأنسولين وتنظيم مستويات السكر في الدم. مقاومة الأنسولين هو أحد عوامل الخطر لتطوير مرض السكري.
استخدام غسول الفم لا تبالغ فيه
هناك عدد من هذه النتائج مثيرة للقلق لأن الكثير من الناس يستخدمون غسول الفم بشكل روتيني للحفاظ على نظافة الفم والأسنان. علاوة على ذلك ، يمكن بسهولة شراء غسول الفم وبيعه في أي مكان. ومع ذلك ، لا يوجد دليل يمكن أن يُظهر علاقة سببية بين غرغرة الفم تلقائيًا والتي تجعلك مصابًا بداء السكري. لا يزال يتعين القيام بمزيد من الأبحاث.
شيء واحد مؤكد ، أكبر عامل خطر لمرض السكري هو نمط حياة غير صحي. يمكن لنظام غذائي غني بالدهون والسكر والملح وقلة النشاط البدني أن يعطل عملية التمثيل الغذائي في الجسم والتي تؤثر على تنظيم مستويات السكر في الدم.
ومع ذلك ، فمن الأفضل دائمًا الوقاية من العلاج. توحي الجمعية البريطانية لطب الأسنان أن استخدام غسول الفم يكفي مرة واحدة في اليوم ، وهو غير ضروري في الواقع كل يوم. ما يجب التأكيد عليه هو كيف تحافظ على صحة أسنانك من خلال:
- فرشاة أسنانك مرتين في اليوم ، في الصباح بعد وجبات الطعام وقبل النوم في الليل
- استخدم معجون أسنان يحتوي على الفلورايد لحماية الأسنان
- تفريش أسنانك باستخدام التقنية المناسبة ، نظِّف أيضًا لسانك
