محتويات:
- فيديو طبي: 5 حالات مرضية خطيرة يدّل عليها التعرّق المفرط
- المحتوى الغذائي في الفاكهة دوريان
- هل صحيح أن دوريان يمكن أن يكون دواءً منخفض الدم؟
- بدلاً من ذلك ، جرب طرقًا أخرى أكثر أمانًا
فيديو طبي: 5 حالات مرضية خطيرة يدّل عليها التعرّق المفرط
يجب أن تكون على دراية بالفاكهة الشائكة الحادة التي تنبعث منها رائحة لاذعة. نعم ، من آخر إن لم يكن دوريان. يقال أن الثمرة لها لقبملك الفواكه هذا يمكن أن يستخدم أيضا كدواء دم منخفض. هذا الافتراض ينشأ بسبب توقع دوريان لزيادة ضغط الدم. هل هذا صحيح؟
المحتوى الغذائي في الفاكهة دوريان
قبل التحقيق أكثر من ذلك ، فإنه لا يشعر بالارتياح إذا كنت لا تعرف ما هي المواد المغذية الموجودة في هذه الفاكهة باللحم الأصفر. ذكرت من صفحة بيانات تكوين الغذاء الاندونيسية ، في 100 غرام (gr) الفاكهة دوريان يحتوي على حوالي 134 سعرة حرارية ، والكربوهيدرات 28 غرام ، 2.5 غرام من البروتين ، 3 غرام من الدهون ، و 3.5 غرام من الألياف.
كما أن الكالسيوم والفوسفور والحديد والصوديوم والبوتاسيوم والنحاس والزنك وفيتامين B1 وفيتامين B2 وفيتامين ج يثري العناصر الغذائية المهمة في فاكهة دوريان. حتى لا تتفوق عليها أنواع أخرى من الفواكه ، فإن دوريان مجهز أيضاً بالعديد من مضادات الأكسدة ، مثل anthocyanins ، carotenoids ، polyphenols ، و flavonoids.
رؤية المواد الغذائية المختلفة لديها ، يجعل من تصنيف دوري جيد لزيادة الطاقة ، وقوة العضلات ، ودعم الجهاز العصبي ، وإطلاق التغوط. إن محتوى الألياف والبروتين العالي في دوريان مفيد أيضًا للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الإمساك ومتلازمة القولون العصبي (IBS) أو غيرهم.
هل صحيح أن دوريان يمكن أن يكون دواءً منخفض الدم؟
وكثيرا ما يستهلك دوريان من قبل الأشخاص الذين يعانون من ضغط الدم (انخفاض ضغط الدم) لأن الثمرة يزعم أنها قادرة على زيادة ضغط الدم في غضون ساعات قليلة بعد استهلاكها.
وفقًا لنتائج دراسة عام 2016 التي نشرتها المجلة الدولية لخصائص الأغذية ، فبمجرد تناولك دوريان حتى في جزء كبير (250-500 جم) يسبب زيادة في معدل ضربات القلب في أول 30 دقيقة لمدة تصل إلى ساعتين بعد الأكل. ومع ذلك ، فإنه لا ينتج تأثيرًا كبيرًا على زيادة ضغط الدم لمدة 24 ساعة.
تختلف نتائج الدراسة عن نتائج الأبحاث التي أجراها نفس الباحثين في عام 2018 المنشورة في العلوم الماليزية. ووجدت الدراسة أن الفئران التي تغذي أجزاء كبيرة من دوريان أظهرت زيادة في الضغط الانقباضي والانبساطي خلال ساعة واحدة بعد تناول الطعام. في هذه الأثناء ، لا يؤثر جزء الدوران بكمية معتدلة على تغير ضغط الدم لدى الفئران.
بدلاً من ذلك ، جرب طرقًا أخرى أكثر أمانًا
تحتاج إلى مزيد من البحث وعمق حقا لضمان فعالية دوريان كدواء منخفض للدم. لأن الدراستين أعلاه لا تزال محدودة بإشراك موضوع مجموعة صغيرة من البشر ومختبر الفئران.
ومع ذلك ، هذا لا يعني أنك لا ينبغي أن تأكل دوريان على الإطلاق إذا كان لديك انخفاض ضغط الدم ، ويعرف أيضا باسم الدم المنخفض. نوصي باختيار طريقة أكثر أمانًا. على سبيل المثال ، تجنب المشروبات الكحولية ، وممارسة الرياضة, وزيادة تناول السوائل. لا تنسى دائمًا استشارة الطبيب فيما يتعلق بجميع الشكاوى التي تشعر بها. سيقوم الطبيب بتقديم أفضل نصيحة لعلاجك.
