محتويات:
- فيديو طبي: iCloud إنتبه من وضع حسابك في جميع الأجهزة بوجود خدمة
- هل يمكن أن ينشأ رد فعل تحسسي بسبب الاقتراح؟
- لماذا يمكن أن حكة الجلد بسبب الاقتراح؟
- كيف تتحكم في الاقتراح حتى لا يصاب الجلد بالحكة
فيديو طبي: iCloud إنتبه من وضع حسابك في جميع الأجهزة بوجود خدمة
حكة الجلد هي مشكلة الجلد التي غالبا ما يعاني منها الجميع. يمكن أن تختلف الأسباب ، عادة بسبب الحساسية الغذائية ، عث الغبار ، لدغ الحشرات ، الحساسية الباردة ، وهلم جرا. ومع ذلك ، هل شعرت بالحكة وترغب في خدش الجلد ، على الرغم من عدم وجود مطبات أو طفح جلدي على الجلد؟ إذا كان الأمر كذلك ، قد تأتي ردود الفعل التحسسية التي تنشأ من اقتراحك أو شعورك. لماذا هذا؟
هل يمكن أن ينشأ رد فعل تحسسي بسبب الاقتراح؟
على الرغم من أن حكة الجلد تحدث عادة بسبب التعرض لمسببات الحساسية ، إلا أنه تبين أن هذه المشكلة يمكن أن تظهر أيضًا بدون سبب واضح. من غير قصد ، يمكن أن تأتي هذه الحكة والإحساس بالخدش الذي تواجهه من عقلك الباطن. نعم ، كل هذا مجرد اقتراحك الذي يظهر فجأة ويجعل بشرتك حكة وحارة.
تسمى هذه الحالة بالحكة النفسية. حكة نفسية المنشأ هي ظهور الحافز المفرط لخدش الجلد دون سبب واضح. هذه الرغبة والحث على خدش الجلد لا ينتج عن المرض ، بل ينشأ عن اقتراحك أو اللاوعي الخاص بك. لهذا السبب ، فإن الحكة النفسية ليست مرض جلدي ، بل يشار إليها على أنها اضطراب نفسي.
لماذا يمكن أن حكة الجلد بسبب الاقتراح؟
يبدو الأمر مستحيلاً تقريباً إذا كنت تعاني من حكة في الجلد وسيلان الأنف وضيق في التنفس لمجرد وجود العديد من الأفكار. ولكن في الواقع ، هذا النوع من الحكة هو في الواقع فريد إلى حد ما لأنه يمكن إطلاقه من خلال الاقتراحات من عقول بعضنا البعض.
يحدث عادة حكة ذات حساسية نفسية في أجزاء الجسم التي يتم الوصول إليها بسهولة عن طريق اليد ، مثل الوجه والذراعين والساقين والبطن والفخذين والظهر العلوي والكتفين. على الرغم من أن الحكة مزعجة للغاية ، إلا أنه لا ينبغي عليك خدشها أبدًا. فبدلاً من تخفيف الحكة ، فإن عادات الخدش تجعل الجلد يشعر بالحكة والحرارة.
الأشخاص الذين يتأثرون بالحكة النفسية لا يميلون إلى معرفة الحكة بسبب الشعور أو الحكة بسبب مسببات الحساسية. وفقا لدراسة عام 2013 من الطب النفسي الحالي ، فإن هذا التفاعل التحسسي عادة ما يحدث بسبب اضطراب الشخص العاطفي. على سبيل المثال بسبب الإجهاد لفترات طويلة أو تقلبات مزاجية شديدة.
خذ مثالا على مرض جلدي حالك. يمكن أن يكون هذا الإحساس بالحكة أسوأ إذا كان العقل فوضوياً أو ليس هادئاً. ويرجع ذلك إلى أن خلايا الجلد وأنسجة المخ تتكون من نفس بنية الأديم العصبي ، بحيث يمكن أن تكون التفاعلات التي تظهر على الجلد علامة على اضطراب دماغي مخفي.
وفقا لدراسة أجريت عام 2013 من العيادات في الأمراض الجلدية ، فإن المرضى المصابين بالأكزيما يميلون إلى تجربة الحكة بعد مشاهدة أشرطة الفيديو لأشخاص آخرين يخدشون. يقال أن هذا قادر على جعل المرضى يتوترون ويزيد عدد الخلايا المناعية.
يجب أن تعمل خلايا المناعة في الجلد لتقليل التهاب الجلد. ومع ذلك ، إذا تم إنتاجها بشكل مفرط ، يمكن أن يؤدي هذا في الواقع إلى تفاقم الالتهاب وتسبب حساسية أكثر حدة للجلد. لهذا السبب ، سوف يتم نقلك بدون وعي لمواصلة خدش الجلد حتى لو لم تشعر بالحكة.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يحفز الإجهاد الجسم أيضًا على إنتاج هرمون الكورتيزول الذي يمكن أن يزيد من مستويات الزيت في الجلد. يمكن أن يزيد هذا الزيت الزائد على الجلد من الأمراض الجلدية التي تعاني منها حاليًا.
بعض الأشخاص المصابين بالصدفية أو الأكزيما أو البدو سيكونون عرضة للانتكاس عندما يتعرضون للإجهاد. هذا يثبت أن رد فعل تحسسي للجلد يمكن أن تنشأ فقط بسبب اقتراح في عقل واحد.
كيف تتحكم في الاقتراح حتى لا يصاب الجلد بالحكة
أفضل طريقة لمنع حدوث حكة في الجلد بسبب هذا التفاعل التحسسي هو التحكم في عقلك. كشف اختصاصي الأذن والأنف والحنجرة ، موراي غروسان ، دكتوراه في الطب ، أنه تأكد من حصولك على قسط كافٍ من الراحة بحيث يكون ذهنك أكثر هدوءًا ويقلل من الحساسية.
التوازن أيضا مع ممارسة بانتظام للإيقاظمزاججيد لمنع الإجهاد. لأن الرياضة يمكن أن تحفز إنتاج هرمونات الغدة الكظرية التي يمكن أن تجعل الجهاز التنفسي أكثر سلاسة.
كلما تمكنت من التحكم بسهولة في تنفسك ، أصبح من السهل التحكم في التوتر في الحياة. ونتيجة لذلك ، لم تعد تظهر ردود الفعل التحسسية وتجعلك أكثر صحة.
