محتويات:
- فيديو طبي: دعاء فك السحر بمجرد الانتهاء من قرائته
- يتم فقدان الصوت لأن صندوق الاقتراع ملتهب
- يتم فقدان مجموعة متنوعة من الطرق لاستعادة الصوت
- 1. شرب الكثير من الماء
- 2. شرب المشروبات الدافئة
- 3. الحفاظ على البيئة رطبة
- 4. تجنب السجائر والكحول
- 5. بقية صوتك
فيديو طبي: دعاء فك السحر بمجرد الانتهاء من قرائته
عادة ما يكون الصوت المفقود مشكلة بالنسبة للعملاء بعد مشاهدة الحفلات الموسيقية أو الصراخ عندما يضطرون إلى إعطاء الأوامر أثناء الاحتفال. الصوت المفقود هنا ليس ما تقصده لذا لا يمكنك التحدث على الإطلاق. إن الصوت الذي يخرج يميل إلى أن يكون أجشًا أو حتى مسموعًا بالكاد.
لا تستعجلوا وتذعروا ، هناك العديد من الخيارات لإرجاع الصوت المفقود ، حقًا.
يتم فقدان الصوت لأن صندوق الاقتراع ملتهب
يتم إنتاج الصوت الذي تنبعث منه في كل مرة تتحدث فيها عن طريق الحنجرة (صندوق الاقتراع) مع الحبال الصوتية. الهواء الذي يدخل في الحلق سيجعل الحبال الصوتية تهتز لإنتاج صوت واضح.
هناك أوقات تكون فيها الحنجرة متهيجة حتى تصبح في النهاية ملتهبة. تسمى هذه الحالة التهاب الحنجرة ، والتي يمكن أن تحدث بسبب أشياء مختلفة. إما بسبب عدوى فيروسية ، أو الصراخ في كثير من الأحيان حتى يختفي الصوت في النهاية.
كما أن التهاب الحنجرة يجعل الحبال الصوتية ، الموجودة في الداخل ، منتفخة. عندما يحدث هذا ، فإن الصوت الذي يخرج من فمك تلقائيا سيتغير لأنه يميل إلى أن يكون أجش وغير عادي.
يتم فقدان مجموعة متنوعة من الطرق لاستعادة الصوت
عادة ما تشفى الأصوات المفقودة من تلقاء نفسها ، حتى في أوقات مختلفة. ولكن يمكنك التنفس بحرية الآن. هناك العديد من الطرق لاستعادة هذا الصوت المفقود:
1. شرب الكثير من الماء
وقال جوشوا ب. سيلفرمان ، دكتوراه في الطب ، رئيس قسم الأذن والأنف والحنجرة في المركز الطبي اليهودي في لونغ آيلاند: "إن التهاب الحنجرة لن يجعل الأنسجة تعمل بشكل صحيح ، لذلك ستجد صعوبة في التحدث بوضوح".
خطوة واحدة لمعالجة الأصوات المفقودة هي الحفاظ على الجسم رطبًا جيدًا. لأنه عندما تشعر بالتهاب الحنجرة ، سيشعر الفم وجميع الأجزاء بالجفاف.
سيؤدي انخفاض كمية الماء كل يوم إلى جعل الحلق بشكل تلقائي ، بما في ذلك الحنجرة ، أكثر جفافًا. ونتيجة لذلك ، يصعب استرجاع الصوت المفقود.
2. شرب المشروبات الدافئة
بالإضافة إلى مضاعفة مياه الشرب ، يمكن أن تكون السوائل الدافئة هي الخيار التالي كطريقة لاستعادة الصوت المفقود. يمكنك شرب كوب من الماء الدافئ ، شاي الأعشاب الدافئ ، والحليب الدافئ. أو طرق أخرى ، يمكنك الحصول عليها من الأطعمة الحساء حساء مثل حساء مرق أو حساء الخضار.
السبب هو أن السوائل الدافئة تساعد على تخفيف حلقك المتهيجة. بدلا من ذلك ، تجنب شرب القهوة والشاي الأسود والصودا والمشروبات الأخرى التي تحتوي على الكافيين لأنها ستجعلك مجففاً.
3. الحفاظ على البيئة رطبة
تساعد البيئة الرطبة على التعافي من فقدان الصوت المفقود ، لأن الهواء الذي تتنفسه يذهب أيضًا إلى حلقك بحيث يؤثر على الحنجرة. لهذا السبب ، من المستحسن أن تبقي الهواء المحيط بها رطبا خلال عملية الشفاء.
لا حاجة إلى الخلط ، يمكنك وضع المرطب في عدة أجزاء من المنزل للحفاظ على رطوبة الهواء وتهدئة الجهاز التنفسي. كما يمكن استخدام الدش الساخن كبديل آخر ، وذلك بفضل البخار الساخن الناتج عن الماء.
4. تجنب السجائر والكحول
فبدلاً من إبقاء الحلق رطباً ورطباً على النحو الأمثل ، فإن التدخين وشرب الكحول يمكن أن يجعل الصوت المفقود أسوأ. ليس بدون سبب. السجائر والكحول يؤدي بسهولة إلى الجفاف وتهيج الحنجرة سوءا.
ثم في وقت لاحق ، تصبح عملية الشفاء من الصوت المفقود أبطأ أو حتى أكثر صعوبة. لا ينصح أيضًا أن تكون في بيئة مدخنة نشطة أثناء عملية الاسترداد.
5. بقية صوتك
من بين كل الأشياء المذكورة آنفاً ، فإن أهم شيء يجب ألا تفوته هو أن تستريح صوتك حتى لا يكون عبئاً كبيراً. لأن استخدام الكثير من الصوت سيعوق في الواقع عملية الشفاء.
هذا هو السبب في محاولة التحدث بسرعة لفترة من الوقت حتى الصوت الذي يختفي مرة أخرى كالمعتاد. لكن هذا لا يعني أنك غير مسموح لك بالتحدث على الإطلاق.
لا يزال بإمكانك التحدث ، لكن عليك ضبط حجم الصوت الهادئ. لا حاجة للهمس. لأن الهمس في الواقع يتطلب من الحبال الصوتية أن تعمل بجد أكثر من عندما تتحدث إلى استخدام وحدات التخزين العادية.
