محتويات:
- الجراثيم تنتشر بسهولة من خلال العادات ...
- 1. عض طرف الظفر أو القلم
- 2. فتح شيء باستخدام الأسنان
- 3. العطس والسعال وثيقة باستخدام راحة يدك
- 4. اسمحوا خيوط من الشعر المتشابكة على المشط
- 5. ضربة عيد ميلاد الشموع
على الرغم من أنك غسلت يديك بجد واغتسلت مرتين في اليوم ، في الواقع قد لا تزال تنتشر الجراثيم بطرق غير متوقعة على الإطلاق. جرّب التحقق ، كم من هذه العادات الخمسة التي تحب القيام بها - سواء كانت واعية أو غير واعية؟
الجراثيم تنتشر بسهولة من خلال العادات ...
قبل معرفة ما هي الأشياء التافهة التي يمكن أن تنشر المرض ، تعرف أولاً ما هي عوامل الخطر الداعمة.
أولا هي يدك. نعم! على الرغم من أنها تبدو نظيفة وعطرة ، فإن يديك "أرض سكنية" مثالية للبكتيريا. على الأقل هناك ما يقرب من 5000 البكتيريا تعيش بين يديك في جميع الأوقات.
والثاني هو الأشياء من حولك. جميع الكائنات المحيطة بك والتي يبدو أنها نظيفة للغاية من المرجح أن تكون وسطاء لنقل الأمراض. إن الجراثيم ، سواء تلك الموجودة في صورة بكتيريا أو فيروسات أو جراثيم فطرية ، تحلق دائمًا في الهواء ويمكن أن تهبط على أي سطح.
يمكن لجميع أنواع الكائنات المجهرية البقاء على الأسطح غير الحية لمدة لا تقل عن 6 ساعات إلى 7 أيام عند درجة حرارة الغرفة. عند لمس سطح كائن ، سيتم نقله تلقائيًا إلى اليدين ، ويتم الإبلاغ عنه من Web MD.
علاوة على ذلك ، تلمس وجهك بشكل غير واعي ، وتمسح عينيك ، وتمسح شفتيك ، وتفعل أشياء أخرى لديها القدرة على نشر الجراثيم لأجزاء الجسم الأخرى. هيي ... تبدو فظيعة ، هاه؟
هاي ... ما هي العادات التي تحب أن تفعلها؟
1. عض طرف الظفر أو القلم
أصدقائك ، وزملائك في العمل ، أو حتى من تحب أن تقضم أظافرك عندما تشعر بالضغط؟ انها ليست مجرد مسامير الهدف من "الوجبات الخفيفة" ، ولكن أيضا طرف قلم رصاص أو قلم.
على الرغم من أنها تبدو وكأنها مسمار أو قلم رصاص نظيف ، إلا أنك لا تعرف عدد ملايين الجراثيم التي تعيش هناك. وشارك الشخص الذي اقترض قلمك بعد ذلك في حصة البكتيريا لأنه لم يكن يعرف أن القرطاسية كانت تستخدم للعض.
وبالإضافة إلى ذلك ، فإن هواية عض أظافرك أو أقلامك أو أقلام الرصاص لديها القدرة على التسبب في إصابات تزيد من خطر العدوى. بعبارة أخرى ، فرصك في الحصول على مرض أكبر.
2. فتح شيء باستخدام الأسنان
كثير من الناس يفضلون فتح العبوات البلاستيكية أو الزجاجات باستخدام الأسنان بدلا من الاضطرار إلى البحث عن المقص.
على الرغم من أنها لا تخاطر فقط بإتلاف الأسنان ، إلا أنها أيضاً لديها الفرصة لنشر الجراثيم التي تم ربطها بالجسم حتى تصل إلى فمك.
وفي الوقت نفسه ، تنتقل البكتيريا التي تعيش في فمك إلى العبوة حتى يمكن أن تنتشر إلى أشخاص آخرين يشاركون في حمل العبوة.
3. العطس والسعال وثيقة باستخدام راحة يدك
قد تغلق فمك بتجربة استخدام كلتا يديك عند السعال أو العطس ، بدلاً من أن لا تغلق على الإطلاق ، وأخيراً يقال إنها قذرة من قبل أشخاص من حولك.
هذه بالضبط هي الطريقة التي من شأنها توسط الانتشار السريع للجراثيم. عن طريق تغطية فمك مع راحة يدك ، تقوم أنت دون وعي بنقل البكتيريا من راحة يدك إلى شخص آخر عند لمس أو مصافحة الأيدي.
ستنتقل الجرثومة التي تحركت إلى يدك مرة أخرى أيضًا إلى الكائنات التي تلمسها بعد ذلك. يمكن أن يكون انتشار الجراثيم أوسع.
حسنا ، يجب أن تبدأ في جعل من عادة لجلب الأنسجة أو منديل لتغطية فمك. إذا كنت محاصراً ، قم بتحويل وجهك إلى ثنايا مرفقيك أو أذرعك الداخلية عندما تشعر بالسعال أو العطس. ثم في كل مرة تسعل أو تعطس ، اغسل يديك دائمًا جيدًا.
4. اسمحوا خيوط من الشعر المتشابكة على المشط
بعد التمشيط ، سترى بالتأكيد بضعة خيوط من تساقط الشعر بين أسنان المشط. مهلا ... كم مرة تقوم بتنظيف المشط؟ مشط القذرة هو سبب الشعر التالف الذي يتم التقليل من شأنه في كثير من الأحيان.
في الواقع ، ليس فقط تساقط الشعر يسكن في مشط المفضلة لديك. بقية منتجات العناية بالشعر ، وزيت فروة الرأس ، وخلايا الجلد الميتة ، "تهاجر" إلى هناك وتصبح طعامًا للبكتيريا التي سبق أن ظهرت على سطح المشط.
عندما تمشط مرة أخرى في كل مرة ، ستعود كل هذه الأشياء إلى شعرك وتؤذي جمال تاجك.
من الناحية المثالية ، تحتاج إلى تنظيف وغسل الأمشاط الخاصة بك على الأقل مرة واحدة في الشهر.
5. ضربة عيد ميلاد الشموع
وجدت دراسة نشرت في مجلة البحوث الغذائية ، حقائق جديدة فريدة من نوعها إلى حد ما. عندما تفجّر شمعة عيد ميلاد تقف في وضع مستقيم على الكعكة ، سيزداد عدد البكتيريا الموجودة على سطح الكعكة حتى 1400 في المائة!
على الرغم من أن الحالات النادرة لانتشار المرض تطفئ شموع عيد الميلاد ، لا يزال هناك إمكانية لنشر الجراثيم عند تناولها.
