نصائح الصيام الحالية للأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز (PLWHA)

محتويات:

• لا يسمح لبعض المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية بالصيام أولاً
  
• كن حذرًا ، تنخفض قدرة الجسم على التحمل بسرعة عند الصيام
  
• 3 نصائح للصيام ل PLWHA
  
• 1. استشارة الطبيب
  
• 2. الانضباط من تناول الدواء
  
• 3. إيلاء الاهتمام لتناول الطعام
  

قد يصوم الأشخاص المصابون بفيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز ما دام حالتهم البدنية جيدة وغير مرضية. وحتى مع ذلك ، يجب أن يأخذ الـ PLWHA الأدوية المضادة للفيروسات القهقرية (ARVs) كل 12 ساعة لتقليل خطر انتقال المرض. كيف يمكنك أن تأخذ الدواء إذا كان PLWHA يريد الانضمام للصيام؟ تحقق من نصائح الصيام ل PLWHA أدناه.

لا يسمح لبعض المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية بالصيام أولاً

لا توجد أي عقبة أمام قيام مكتب التنمية البشرية في أفغانستان بالصيام في شهر رمضان طالما كانت الحالة صحية. الصيام سيكون في الواقع صحياً بالنسبة لـ PLWHA ، كما أوضحه د. بول F Matulessy MN SpGK ، أخصائي التغذية السريرية الذي تم اقتباسه من صفحة Okezone.

ولكن إذا شعر الأشخاص المصابون بفيروس نقص المناعة البشرية بأن حالتهم غير مناسبة ، لا تجبرهم على الصيام. ولا يُنصح عمومًا بالـ PLWHA الذين يبدؤون العلاج بمضادات الفيروسات القهقرية بشكل عام للصيام لأن أجسامهم ليست على دراية بالآثار الجانبية للأدوية المضادة للفيروسات القهقرية مثل الغثيان والقيء والدوخة وعدم الشعور بالراحة.

كن حذرًا ، تنخفض قدرة الجسم على التحمل بسرعة عند الصيام

هناك عدد من الأشياء التي تحتاج إلى النظر فيها قبل الانضمام إلى الصيام. أولا ، يجب عليك أن تنظر في الآثار الصحية.

فيروس نقص المناعة البشرية هو فيروس يدمر جهاز المناعة لديك. هذه الحالة يمكن أن تجعلك تشعر بأنك أضعف بشكل أسرع وتفقد الوزن في وقت سريع ، خاصة مع الصيام الذي في الحقيقة لا يأكل ويشرب لساعات.

إن تناول كميات محدودة من العناصر الغذائية أثناء الصيام ، وخاصة الكالسيوم ، يمكن أن يؤدي إلى تسريع انخفاض كثافة العظام إذا كنت حاليًا في علاج مضاد للفيروسات القهقرية.

سوف تكون وتيرة تناول الدواء محدودة عندما تصوم. في الواقع ، يجب عليك تناول الدواء كل 12 ساعة. إن عدم تناول الدواء يمكن أن يجعل فيروس الإيدز يستيقظ ويتكاثر أكثر. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يقلل الصوم من فعالية العلاج المضاد للفيروسات القهقرية قليلاً لأن الطريقة التي تعمل بها بعض أدوية فيروس نقص المناعة البشرية تتأثر بتناول الطعام.

إذا كنت ترغب في صيام هذا العام ، فكر أولاً في نصائح الصيام ل PLWHA أدناه.

3 نصائح للصيام ل PLWHA

1. استشارة الطبيب

على الرغم من أن جسمك لائق حقًا وتعتقد أنك قوي بما يكفي للصيام ، يجب عليك استشارة الطبيب بشأن قرارك الصيام. من الناحية المثالية ، يجب إجراء الاستشارة قبل وقت طويل من وصول شهر الصيام ، ولكن لم يفت الأوان بعد لتأكيد حالتك.

سيقوم الطبيب بفحص مستويات CD4 الخاصة بك لتحديد مدى قوة جسمك. إذا أظهرت نتائج الفحص أن مستويات CD4 جيدة ، سيسمح لك الطبيب بالصيام.

2. الانضباط من تناول الدواء

كما هو موضح أعلاه ، فإن النسيان ، أو نادراً ، أو عدم تناول الدواء يمكن أن يجعل فيروس نقص المناعة البشرية في الجسم يتضاعف أكثر بحيث يزيد من خطر الإصابة بالعدوى الانتهازية ، مثل السرطان الذي يكون له عواقب وخيمة. وهذا هو السبب في أنه من المهم بالنسبة لمنظمة الصحة العالمية لمكافحة الفيروس أن تكون منضبطة في تعاطي العقاقير المضادة للفيروسات القهقرية.

الأدوية المضادة للفيروسات القهقرية لها نسختين: واحدة تؤخذ مرة واحدة في اليوم أو مرتين في اليوم. يجب استهلاك مضادات الفيروسات القهقرية بشكل منتظم وفي الوقت المناسب. إذا كان عليك أن تشرب مرة في اليوم ، يمكنك شربه قبل النوم. تأخذ الأدوية التي تؤخذ مرّتين في اليوم فترة جرعة مقدارها 12 ساعة ، بحيث يمكنك شربها عند الفجر وعند كسرها.

يجب أن تؤخذ الأدوية المضادة للفيروسات الارتجاعية بانتظام وفي الوقت المناسب. يمكن عادة استهلاك هذا الدواء مرة واحدة في اليوم أو مرتين في اليوم. إذا كنت تؤخذ مرة واحدة في اليوم ، فيمكنك تناوله في الليل قبل النوم. في حين أن الأدوية المضادة للفيروسات القهقرية التي تؤخذ مرتين في اليوم يكون لها تأخر 12 ساعة.

يمكنك إجراء تغييرات عند تناول الأدوية المضادة للفيروسات القهقرية ببطء من 1-2 أسابيع قبل الصيام. ومع ذلك ، استشر طبيبك أولا لتصميم جدول دقيق لتناول الدواء خلال شهر الصيام.

3. إيلاء الاهتمام لتناول الطعام

PLWHA لديها ضعف نظام المناعة. ونتيجة لذلك ، فإنهم عرضة لمختلف الأمراض إذا لم يحموا أجسادهم بشكل صحيح. إحدى النصائح للصيام من أجل PLWHA هي الانتباه إلى تناول الطعام عند الفجر والكسر السريع كطريقة لحماية نفسك من التعرض للأمراض.

تأكد من أن قائمة الطعام تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والبروتينات والكربوهيدرات المعقدة (الخضار والفواكه والقمح والأرز البني والبطاطا والكسافا) والدهون الصحية (المكسرات والبذور والأفوكادو والأسماك الدهنية وزيت الكانولا وزيت الزيتون ، زيت الجوز وزيت الذرة) والفيتامينات والمعادن (الفيتامينات A ، B ، C ، E ، الحديد ، الزنك) ، والماء.

الكالسيوم مهم أيضا بالنسبة لـ PLWHA. لسوء الحظ ، فإن معظم المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية لا يلبون احتياجاتهم من الكالسيوم أثناء الصيام. إن تناول كميات قليلة من الكالسيوم يجعل الأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية الذين ينشطون في علاج مضادات الفيروسات القهقرية عرضة لحدوث انخفاض في كثافة العظام.

تناول الأطعمة الغذائية المغذية والمغذية عند الفجر وكسرها بسرعة. هذا أمر مهم لزيادة مناعة الجسم لمحاربة الفيروس.