محتويات:
- فيديو طبي: وضع زيت الزيتون الجديد في البلاستيك جريمة في حق أنفسكم!! الحل هنا ♛ مع الدكتور محمد أحليمي
- تعرفي على مختلف أعراض الربو
- من هو الأكثر عرضة للإصابة بالربو؟
- ما هي أسباب الربو؟
- 1. الحساسية
- 2. الرياضة
- 3 زيادة حمض المعدة
- 4. التدخين
- 5. السعال
- 6. بعض الأدوية
- 7. بعض الوظائف
- 8. الليل
- 9. أسباب أخرى للربو
- كيف تعالج الربو؟
- كيف تتحكم في أعراض الربو؟
فيديو طبي: وضع زيت الزيتون الجديد في البلاستيك جريمة في حق أنفسكم!! الحل هنا ♛ مع الدكتور محمد أحليمي
الربو هو مرض تنفسي مزمن يسببه التهاب في الشعب الهوائية (الشعب الهوائية). يؤدي الالتهاب إلى تضخم الشعب الهوائية وتضييقه واستمراره في إنتاج مخاط زائد. لا يمكن الشفاء من الربو ، ولكن يمكن السيطرة على الأعراض. طريقة واحدة هي تجنب الأشياء التي تتسبب في حدوث الربو بسهولة.
تعرفي على مختلف أعراض الربو
يؤدي الالتهاب الناتج عن الربو إلى تضخم العضلات حول مجرى الهواء ، ثم تضيق نفق مجرى الهواء. كنتيجة لذلك ، غالباً ما تشعر بضيق في التنفس أو سيلان ، ولديك صعوبة في التنفس. قد تشعر بأن الصدر غالباً ما يكون مؤلمًا مثل وجود شيء يربط الحبل بإحكام حول الصدر. كما أن أصوات "ngik-ngik" السعالية هي أكثر الأعراض التي يمكن التعرف عليها من الربو.
في الحالات الشديدة ، يمكن أن تشمل أعراض الربو:
- صعوبات في الكلام والأكل والنوم بسبب ضيق التنفس.
- تبدو الشفاه ونصائح أصابع القدمين واليدين باللون الأزرق.
- خفقان القلب.
- يبدو ضعيف و السبات العميق.
- الدوخة التي لا تذهب بعيدا
- تزداد الأعراض النمطية للربو سوءًا وغالبًا.
- المستنشق غير قادر على تخفيف الأعراض.
إذا كنت تعاني من واحد أو عدة أعراض ربو كما ذكر أعلاه ، فاطلب المساعدة الطبية للحصول على مزيد من العلاج.
من هو الأكثر عرضة للإصابة بالربو؟
ووفقاً لمنظمة الصحة العالمية ، فإن الربو هو أكثر الأمراض التي يتعرض لها الأطفال شيوعاً. ومع ذلك ، فإن هذا المرض يمكن أن يعاني منه الناس من جميع الأعمار ، ولكن في أغلب الأحيان يبدأ في مرحلة الطفولة بسبب:
- الآباء لديهم تاريخ من الربو
- هل لديك التهابات الجهاز التنفسي ، مثل الالتهاب الرئوي ، التهاب الشعب الهوائية ، وهلم جرا
- تناول بعض الحساسية التأبيبية ، مثل الحساسية الغذائية أو الأكزيما
- انخفاض الوزن عند الولادة
- ولادة مبكرة
بين الأطفال ، من المرجح أن يصاب الفتيان بالربو أكثر من البنات. ومع ذلك ، بين البالغين ، غالباً ما تتأثر النساء بهذا المرض أكثر من الرجال. ليس من الواضح كيف تلعب الهرمونات الجنسية والجنسية دورا في التسبب في الربو.
ما هي أسباب الربو؟
حتى الآن ليس من الواضح ما الذي يسبب الربو. ومع ذلك ، يمكن أن يحدث نوبة الربو عندما تتعرض لمسبب الربو. هذه الربو يمكن أن تختلف من شخص.
لذلك ، بالنسبة لك أو لأقرب شخص مصاب بالربو ، من المهم فهم الأشياء المختلفة التي يمكن أن تسبب أعراض الربو. فيما يلي الأسباب الأكثر شيوعًا للاصابة بالربو:
1. الحساسية
الحساسية هي واحدة من أكثر الأسباب الشائعة للربو. لأن الحساسية والربو مرتبطان ببعضهما البعض.
في الأشخاص الذين يعانون من الحساسية ، يقوم نظام المناعة في الجسم بإنتاج أجسام مضادة تسمى هيستامين لمحاربة المواد التي لا تسبب أي ضرر. على سبيل المثال ، طعام أو شعر حيوان. ثم يعمم الهيستامين على جميع أعضاء الجسم ، مثل الجلد والعينين والأنف والمجرى الهوائي والرئتين والجهاز الهضمي عبر مجرى الدم. ونتيجة لذلك ، فإن الجسم ينتج مجموعة متنوعة من ردود الفعل المفرطة. واحد منهم هو ضيق في التنفس نموذجية من الربو.
بشكل عام هناك نوعان من الحساسية التي يمكن أن تكون سببا للربو ، وهي الحساسية المستنشقة والحساسية الغذائية.
1. استنشاق الحساسية
يمكن أن تكون الحساسية سببًا للربو عندما يتنفس هواء يحتوي على مواد معينة. حوالي 80 في المائة من المصابين بالربو يعانون من الحساسية الناجمة عن شعر الحيوانات ، وسوس الغبار ، والصراصير ، وحتى حبوب اللقاح من الأشجار والعشب والزهور.
في دراسة واحدة ، كان الأطفال الذين يعيشون في العديد من الصراصير أكثر عرضة للإصابة بالربو المتكرر أربع مرات من الأطفال الذين كانت منازلهم خالية من التعرض للصراصير.
2. الحساسية الغذائية
في حالات نادرة ، يمكن أن تكون الحساسية الغذائية سببًا للربو أيضًا. يمكن أن تحدث أعراض الربو عندما يتطور تفاعل الحساسية بشكل أكثر حدة إلى صدمة تأقية بعد تناول أطعمة معينة.
فيما يلي بعض الأطعمة التي تسبب في معظم الأحيان أعراض الحساسية بما في ذلك:
- حليب البقر
- بيضة
- جوز
- سمك
- محار
- الفول السوداني (مثل الكاجو أو الجوز)
- قمح
- فول الصويا
- فاكهة طازجة
أعراض الحساسية الغذائية يمكن أن تتراوح بين معتدلة وحادة ، وربما تأتي فجأة أو لعدة ساعات. نظرًا لأن نظام المناعة لدى الشخص قد يتفاعل مع كميات قليلة جدًا من المواد المسببة للحساسية ، فإن الحساسية الغذائية خطيرة جدًا ومن المحتمل أن تكون مهددة للحياة خاصةً إذا كانت تؤثر في التنفس. ولذلك ، فإن الأشخاص المصابين بالربو لديهم مخاطر متزايدة لإنتاج تفاعلات أرجية قاتلة تجاه الطعام.
2. الرياضة
ليس كل من يحب الرياضة سيعاني من الربو. ولكن خاصة بالنسبة لبعض الأشخاص الذين أصيبوا بالربو من قبل ، يمكن أن تتفاقم أعراضهم بسبب ممارسة الرياضة. ومع ذلك ، فمن المحتمل أن الأشخاص الذين لم يصابوا بالربو (بما في ذلك الرياضيون) يعانون في الواقع فقط عندما يمارسون الرياضة. لماذا؟
عند ممارسة التمارين أو الأنشطة الشاقة ، مثل تسلق السلالم ، على سبيل المثال ، قد تسحب وتزفر عن غير قصد من خلال فمك. كيف يمكن أن تتنفس مثل هذا يمكن أن يكون سببا في ظهور الربو.
لا يحتوي الفم على تجاويف دقيقة وجوف الجيوب الأنفية مثل الأنف مما يساعد على ترطيب الهواء الداخل. الهواء الجاف من الخارج الذي يدخل الرئتين عن طريق الفم سيؤدي إلى تضييق المسالك الهوائية بحيث يكون لديك صعوبة في التنفس.
قد تعاني من أعراض الربو مثل ضيق التنفس والسعال والأزيز التي تبدو "مخيفة" في أول 5-20 دقيقة من التمرين. أعراض الربو لأن التمرينات يمكن أن تهدأ عادة في غضون دقائق أو حتى بعد ساعات.
استعمال الاستنشاق الربو قبل البدء في ممارسة يمكن أن يكون أحد الطرق لمنع نوبة الربو عند ممارسة الرياضة. بالإضافة إلى ذلك ، من المهم أيضًا الاحماء أولاً قبل البدء في التمرين. لا تجبر أيضًا على ممارسة تمارين ثقيلة جدًا تتجاوز قدرة الجسم.
3 زيادة حمض المعدة
تظهر الدراسات الحديثة أن أكثر من 80 في المائة من الأشخاص المصابين بالربو لديهم أيضا تاريخ من الإصابة بسرطان القولون العصبي الشديد. في الواقع ، يعاني الأشخاص المصابون بالربو من ضعف احتمال الإصابة بمرض ارتجاع المريء مثل أولئك الذين لا يعانون من الربو.
GERD هو اضطراب مزمن في الجهاز الهضمي يتميز بزيادة في حمض المعدة أكثر من 2-3 مرات كل أسبوع. السبب هو وجود صمام عضلي (العضلة العاصرة) في الطرف العلوي من المعدة لا يمكن إغلاقه بشكل صحيح للحفاظ على حامض المعدة في قاعدة المعدة. ونتيجة لذلك ، يرتفع حمض المعدة إلى المريء. إذا ارتفع حمض المعدة إلى المريء أو مجرى الهواء ، فإنه سوف يسبب تهيج والتهاب الشعب الهوائية التي يمكن أن تؤدي إلى نوبة الربو.
مقتبسة من صفحة مايو كلينيك ، يمكن أن يجعل حمض المعدة أعراض الربو تتفاقم والربو يمكن أن يؤدي إلى تفاقم أعراض ارتجاع حمض المعدة. يظهر مرض ارتجاع المريء عادة أثناء النوم ليلاً عندما يكون المريض في وضعية النعاس ، وقد يكون سبب ظهور أعراض الربو في كثير من الأحيان في بعض الأشخاص.
بعض العلامات التي تظهر ارتجاع حمض المعدة كسبب للربو تشمل:
- تظهر أعراض الربو الجديدة في مرحلة البلوغ
- ليس لديك تاريخ عائلي من الربو
- أعراض الربو تزداد سوءًا بعد تناول وجبة أو تمرين كبير
- أعراض الربو التي تحدث عند شرب المشروبات الكحولية
- أعراض الربو التي تحدث في الليل أو عند الاستلقاء
- أدوية الربو أقل فعالية من المعتاد
- ليس لديه تاريخ من الحساسية أو التهاب الشعب الهوائية
إذا كانت لديك إحدى العلامات المذكورة أعلاه ، فعادةً ما يقوم الطبيب بإجراء اختبار خاص لتأكيد التشخيص. بهذه الطريقة ، يمكن للطبيب تحديد العلاج المناسب لك.
4. التدخين
الناس الذين يدخنون أكثر عرضة للإصابة بالربو من أولئك الذين لا يدخنون. إذا كنت تعاني من الربو والتدخين ، فقد يؤدي ذلك إلى تفاقم أعراض الربو.
النساء اللواتي يدخن أثناء الحمل يمكن أن يزيد أيضاً من خطر الإصابة بالأزيز عند الجنين. ليس هذا فقط الأطفال الذين تدخن أمهاتهم أثناء الحمل لديهم وظيفة رئة أسوأ من أولئك الذين لا تدخن أمهاتهم.
يعد الإقلاع عن التدخين من أفضل الطرق للحد من أعراض الربو مع حماية رئتيك.
5. السعال
بالإضافة إلى الحساسية ، يمكن أن يكون السعال أيضًا أحد أسباب الربو. إن سبب الربو السعال هو عادة التهاب أو عدوى في الجهاز التنفسي ، على سبيل المثال بسبب الأنفلونزا والتهاب الأنف المزمن والتهاب الجيوب الأنفية (التهاب الجيوب الأنفية) والتهاب الشعب الهوائية. عدوى الجهاز التنفسي هي السبب الأكثر شيوعا للربو في الأطفال دون سن 10 سنوات من العمر. يمكن أن تسبب التهابات الجهاز التنفسي التي تسبب الربو من الفيروسات أو البكتيريا.
ربو السعال غير مشخص جدا ويصعب علاجه. إذا كنت تواجه سعالًا طويلًا ، افحص حالتك الصحية على الفور إلى أخصائي الرئة. عادة ما يكون العلاج هو اختبار وظيفة الرئة لرؤية أداء رئتيك.
6. بعض الأدوية
معظم الناس لا يعتقدون أبدا أن أدوية معينة يمكن أن تزيد من أعراض الربو. نعم ، يمكن لمضادات الالتهاب غير الستيروئيدية مثل الأسبرين والأيبوبروفين حتى أدوية عقاقير بيتا مانع القلب أن تؤدي إلى تفاقم أعراض الربو. في الواقع ، ليس من النادر أن تكون الآثار الجانبية لهذه الأدوية مميتة في الأشخاص المصابين بالربو.
إذا كنت واحدا من هؤلاء الأشخاص الذين لديهم حساسية لهذه الأدوية ، تجنب الإيبوبروفين والنابروكسين والديكلوفيناك لأنها يمكن أن تسبب نوبة الربو. خاصة لأولئك الذين لديهم بالفعل تاريخ من الربو.
استشر طبيبك دائمًا فيما يتعلق باستخدام هذه الأدوية قبل استهلاكها.
7. بعض الوظائف
عملك يمكن أن يكون سبب الربو ترغب في الانتكاس دون أن يدرك ذلك. يحدث هذا بسبب المشغلات الموجودة بشكل شائع في بيئة العمل. على سبيل المثال ، المواد الكيميائية ومسحوق الخشب وغبار البناء وأبخرة المخلفات في المصنع.
الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بالربو المهني هم عمال البناء ، ومربي الحيوانات ، والممرضات ، والنجارون ، والمزارعون ، وغيرهم من العمال الذين يعانون من التعرض اليومي لتلوث الهواء والمواد الكيميائية والسجائر التي يمكن أن تسبب أعراض الربو.
عادة ما تحدث أعراض الربو المهنية فقط عندما تعمل.
8. الليل
تظهر الأبحاث أن معظم حالات الموت من الربو تحدث في الليل. يحدث هذا الشرط بسبب زيادة في التعرض للحساسية ، ودرجة حرارة الهواء ، ووضع النوم مستلقيا ، أو حتى إنتاج هرمونات معينة تتبع الساعة البيولوجية للجسم. بالإضافة إلى ذلك ، تظهر أعراض التهاب الجيوب الأنفية والربو بشكل عام في الليل ، خاصة إذا كان مخاط الرئة يسد المسالك الهوائية ويسبب أعراض السعال الربو النموذجي.
دائما توفير أدوية الربو عند السرير هو المفتاح الرئيسي للتغلب على الربو الليلي والحصول على نوعية النوم.
9. أسباب أخرى للربو
وبصرف النظر عن تلك المذكورة أعلاه ، يمكن أن تكون أسباب أخرى للربو أيضا بسبب مسائل تافهة وقد لا يتم التفكير فيها من قبل ، مثل:
- الروائح القوية ، مثل العطور ومواد التنظيف ، وما إلى ذلك.
- الهواء البارد والتغيرات في درجة الحرارة والرطوبة يمكن أن تسبب الربو.
- يمكن أن يؤدي القلق أو البكاء أو الصراخ أو التوتر أو الغضب أو الضحك أكثر من اللازم إلى حدوث نوبة ربو.
بعض الأمراض التالية يمكن أن تسبب أيضًا بعض الأعراض التي تشبه الربو ، ولكنها في الأساس ليست ربوًا.
- الصفير هو واحد من العديد من أعراض الربو التي يمكن التعرف عليها. حتى هذا لا يعني أن الأشخاص الذين يعانون من صرير الصفير يجب أن يصابوا بالربو. لأن الأزيز يمكن أن يكون أيضًا أحد أعراض أمراض أخرى مثل مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) والالتهاب الرئوي (عدوى الرئة).
- ربو القلب هو شكل من أشكال فشل القلب الذي تشبه أعراضه بعض أعراض الربو الشائعة.
- ضعف الحبل الصوتي.
كيف تعالج الربو؟
الربو هو مرض عضال. ومع ذلك ، يمكن أن الطرق المختلفة من استخدام المخدرات لتغيرات نمط الحياة تساعد في السيطرة على أعراض الربو ومنع الانتكاس.
عادة يتم إعطاء أدوية الربو من خلال الاستنشاق، يتم استخدام هذه الأداة عن طريق الاستنشاق. يعتبر استخدام دواء الاستنشاق أكثر فعالية لأنه يمكن أن يرسل الأدوية مباشرة إلى الجهاز التنفسي الخاص بك. اسأل طبيبك بالتفصيل عن كيفية الاستخدام الاستنشاق لأن كل الاستنشاق العمل بطرق مختلفة. تأكد أيضا إذا كنت تفهم ما يقول الطبيب لأنه جزء من واحدة من أفضل الطرق لعلاج الربو.
بشكل عام ، يمكن علاج الربو بنوعين من الأدوية ، وهما:
1. مراقبة المخدرات على المدى الطويل
يجب على معظم الأشخاص الذين يعانون من الربو أخذ أدوية للسيطرة على المدى الطويل كل يوم للمساعدة في الوقاية من الأعراض. الأدوية على المدى الطويل هي الأكثر فعالية في الحد من التهاب الشعب الهوائية ، وتساعد على منع تكرار الأعراض. وتشمل هذه الأدوية الكورتيكوستيرويدات المستنشقة ، Cromolyn ، Omalizumab (مكافحة إيج). إذا كنت تعاني من الربو الحاد ، فقد تحتاج إلى استخدام حبوب كورتيكوستيرويد أو سائلة على المدى القصير للسيطرة على الربو.
2. مسكن فوري
يحتاج جميع الأشخاص المصابين بالربو إلى أدوية معينة للمساعدة في تخفيف أعراض الربو التي قد تتكرر. الاستنشاق قصير المدى لمكونات بيتا 2 (ألبوتيرول ، بيربوتيرول ، ليفال بوتيرول أو بيتولتيرول) هو الخيار الأول للإغاثة السريعة. الأدوية الأخرى هي ipratropium (مضادات الكولين) ، بريدنيزون ، بريدنيزولون (المنشطات عن طريق الفم). يجب عليك استخدام مسكن سريع عندما يكون لديك أعراض الربو.
إذا كنت تستخدم هذا الدواء أكثر من يومين في الأسبوع ، تحدث إلى طبيبك حول السيطرة على الربو. قد تحتاج إلى إجراء تغييرات على خطة عمل الربو لديك
كيف تتحكم في أعراض الربو؟
هناك العديد من المحفزات أو أسباب الربو. يختلف التفاعل مع مسببات الربو لكل شخص ويمكن أن يختلف من وقت لآخر. بعض أسباب الربو قد لا تكون ضارة لبعض الناس. ولكن بالنسبة لبعض الآخرين ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى تفاقم أعراض الربو الموجودة. التعرف على الأسباب المختلفة للربو وتجنبه ، إن أمكن ، هو مفتاح السيطرة على أعراض الربو. فيما يلي بعض الأمور الأخرى التي يمكنك القيام بها للتحكم في أعراض الربو:
- ناقش مع طبيبك خطة وخطة علاج مناسبة لك.
- ابحث عن أكبر قدر ممكن من المعلومات حول كيفية استخدام أدوية الربو مثل أجهزة الاستنشاق ، البخاخات ، والأدوية الأخرى التي قد يصفها لك الطبيب.
- احتفظ بسجل لأعراض الربو الخاصة بك كوسيلة لتتبع كيفية التحكم في الربو.
- قد يتعين عليك أيضًا أخذ لقاح ضد الإنفلونزا كل عام. يرجى استشارة الطبيب لمزيد من المعلومات.
