محتويات:
- فيديو طبي: الوصفة التي عالجت زوجي من الروماتيزم،/أقوى وأسرع علاج البرودة في الرجلين في اسرع وقت
- ما هي بعض الأدوية الروماتيزمية الطبيعية التي يمكن تجربتها؟
- 1. زيت السمك
- 2. الكركم
- 3. الزنجبيل
- 4. مستخلص الشاي الأخضر
- 5. القرفة
- 6. الثوم
- 7. الفلفل الأسود
- ما يجب ملاحظته قبل تجربة عقاقير الروماتويد الطبيعية
فيديو طبي: الوصفة التي عالجت زوجي من الروماتيزم،/أقوى وأسرع علاج البرودة في الرجلين في اسرع وقت
لعلاج الروماتيزم ، سيقدم الأطباء عمومًا العقاقير المضادة للالتهابات ، ومسكنات الألم ، وغيرها من الأدوية التي يمكن أن تبطئ أو توقف المرض. تحتاج عادة إلى استهلاك أكثر من نوع واحد من المخدرات. حسنا ، لدعم العلاج من قبل الطبيب ، يمكنك إكماله مع الطب الروماتويدي الطبيعي من المكونات التي قد تكون متوفرة في مطبخك.
ما هي بعض الأدوية الروماتيزمية الطبيعية التي يمكن تجربتها؟
عادة ما يتميز الروماتيزم أو المعروف باسم التهاب المفاصل الروماتويدي بتصلب المفاصل ، خاصة في الصباح. تشعر معظم الأعراض بالرسغين أو الركبتين أو اليدين. هذا الالتهاب مصحوب بالألم والحرارة ، وعادة ما يصحبه تورم في الجزء المصاب.
فيما يلي بعض الخيارات للعقاقير الروماتيزمية الطبيعية التي يمكن استخدامها لتخفيف الالتهاب وتخفيف الأعراض الروماتيزمية.
1. زيت السمك
العنصر الرئيسي في زيت السمك هو الدهون الصحية التي يحتاجها الجسم ، وهي أوميغا 3. كيم لارسون ، RD ، وهو خبير تغذية في الولايات المتحدة (الولايات المتحدة) يقول أن أحماض أوميغا 3 الدهنية هي الأكثر شيوعا في التونة والماكريل. يمكن أن يساعد أوميغا 3 على منع الالتهابات المزمنة وتقليل الأعراض المرتبطة بألم المفاصل.
الأحماض الدهنية أوميغا 3 في هذا الملحق لها آثار عديدة مماثلة لعقاقير مضادة للالتهاب غير الستيرويدية أو مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية. أثبتت دراسة أجريت عام 2013 أن مجموعة المشاركين الذين استهلكوا زيت السمك كان لديهم انخفاض أكبر في مستويات الروماتيزم من أولئك الذين لم يستهلكوا زيت السمك. توصي مؤسسة Arthritis 2.6 جرام من زيت السمك مرتين في اليوم.
ومع ذلك ، تحتوي بعض زيوت السمك على مستويات عالية من الزئبق ، لذا استشر الطبيب قبل اختيار هذا الملحق. يمكن لأحماض أوميجا 3 الدهنية أيضاً أن تبطئ تجلط الدم ، لذا تحدث مع طبيبك عن استخدامها إذا كنت قد أخذت أدوية لتخفيف الدم أو أدوية لضغط الدم.
2. الكركم
وقد تبين أن العنصر النشط في الكركم ، وهو الكركمين ، للحد من التورم والألم في الروماتيزم. وجدت دراسة نشرت في مجلة AAPS أن المنتجات المصنوعة من الكركم ، ودعا BCM-95 ، كانت أكثر فعالية في الحد من الألم وتورم في مرضى الروماتيزم من استخدام المخدرات ديكلوفيناك أو الأدوية المضادة للالتهابات المستخدمة لتخفيف آلام المفاصل.
3. الزنجبيل
وقد استخدم الزنجبيل على نطاق واسع للتغلب على جميع الشكاوى من بدء البرد ، واضطرابات الجهاز الهضمي ، والصداع النصفي ، لارتفاع ضغط الدم. من المعروف أن الزنجبيل له تأثيرات مضادة للالتهاب مثل الأيبوبروفين. إذا كنت تعاني من الغثيان أو القيء بسبب العلاج الحالي ، يمكن استخدام الزنجبيل كدواء روماتيزمي طبيعي للمساعدة في تخفيف هذه الآثار الجانبية.
4. مستخلص الشاي الأخضر
الشاي الأخضر غني بمضادات الاكسدة catechins ، وهي مركبات مهمة في مكافحة الروماتيزم. أجريت الدراسة الأخيرة من خلال مراقبة الأشخاص الذين يعانون من الروماتيزم الذي يستهلك الشاي الأخضر لمدة ستة أشهر. كما حضر المشاركون برنامجًا تدريبيًا مكثفًا إلى حد ما ، حيث كانوا يمشون على جهاز المشي لمدة 45-60 دقيقة ، ثلاث مرات في اليوم.
وجدت الدراسة أن الشاي الأخضر وممارسة الرياضة تقلل بشكل فعال من الأعراض الروماتيزمية. ومع ذلك ، يمكن أن يتفاعل الشاي الأخضر أو يقلل من عمل بعض الأدوية. لذلك ، لا تتناول أدوية الروماتويد الطبيعية ، بما في ذلك الشاي الأخضر ، خارج إشراف الطبيب.
5. القرفة
القرفة لها خاصية مكافحة الالتهاب. عادة ما يتم تضمين جلد القرفة في الطعام أو الشاي. هذه المادة يمكن أن تعالج الألم والألم خاصة أثناء الطقس البارد.
يقول بوفنر ، الباحث يحلل Fitcomia على القرفة ، ويقول القرفة يمكن أن تساعد في الحد من الالتهابات إذا استخدمت في الجرعة الصحيحة. الاستخدام المفرط أكثر يمكن أن يسبب جلطات الدم وتتداخل مع عمل أدوية ترقق الدم.
6. الثوم
تشير دراسة نُشرت في مجلة Food and Chemical Toxicology إلى أن الثوم له تأثير مضاد للالتهابات إلى حدٍ ما لأنه يمنع إنتاج السيتوكينات ، وهي مواد تلعب دوراً في الالتهاب.
7. الفلفل الأسود
يستخدم الفلفل الأسود لتخفيف الألم وتورم بشكل طبيعي. وفقا للبيانات الواردة من مؤسسة التهاب المفاصل ، يتم استخدام capsaicin ، وهي مادة تعطي الحرارة للفلفل الحار في المواد الهلامية والكريمات كعلاج لالتهاب المفاصل. ووجد البحث الذي نشر في عام 2010 في مجلة "ناتورال برودكت كوميونيكيشنز" أن العديد من الخصائص المضادة للالتهاب الموجودة في كبخاخات وجدت أيضا في الفلفل الأسود.
ما يجب ملاحظته قبل تجربة عقاقير الروماتويد الطبيعية
جميع أدوية الروماتويد الطبيعية المذكورة أعلاه لا تستهلك إذا لم تستشر طبيبك. وذلك لأن بعض المكونات الطبيعية يمكن أن يكون لها آثار جانبية إذا استخدمت جنبا إلى جنب مع أدوية أخرى. ليست كل المكونات الطبيعية مناسبة لجسمك. لذلك ، اطلب نصيحة الطبيب قبل استخدام المكونات الطبيعية كعلاج للتأكد من أن المكونات آمنة بالنسبة لك.
