محتويات:
- فيديو طبي: وصفة لعلاج الربو وضيق التنفس بنصف كوب من هذا المشروب !!
- ما الذي يسبب الربو المتكرر؟
- علامات وأعراض الربو المتكرر
- كيفية التعامل مع الربو المتكرر
- 1. اهدأ
- 2. اجلس
- 3. ترتيب التنفس الفم
- 4. تجنب الزناد
- 5. اتبع خطة العلاج في حالات الطوارئ
- 6. تقييم شدة نوبة الربو
- استخدام العلاج السريع للربو
- 1. الطب
- 2. استخدم موسع قصبي قصير المفعول
- 3. استخدم جهاز التنفس
- كيفية منع حدوث نوبات الربو
- 1. فحص وظائف الرئة بشكل متكرر ذروة تدفق متر
- 2. تجنب المحفزات
- 3. دائما تناول الأدوية
فيديو طبي: وصفة لعلاج الربو وضيق التنفس بنصف كوب من هذا المشروب !!
لن تعرف أبدًا حالة الربو الذي تكرره أنت أو عائلتك أو شريكك. عندما يتكرر الربو فجأة في شخصيتك أو أشخاص آخرين ، يجب أن يعالج المصاب بسرعة.بالإضافة إلى المعالجة طويلة المدى للسيطرة على الربو كل يوم ، هناك علاجات قصيرة الأجل يمكن أن تكون علاجات طارئة عندما يتكرر الربو. تحقق من الطرق المختلفة للتعامل مع الربو المتكررة أدناه.
ما الذي يسبب الربو المتكرر؟
تحدث نوبات الربو عادة عندما تتعرض لمثيرات الربو. كل شخص لديه مشغلات مختلفة للربو. لذلك ، من المهم بالنسبة لك أو لمن هم الأقرب إليك الذين يعانون من الربو معرفة ما يمكن أن تسببه أعراض الربو.
فيما يلي بعض العوامل الأكثر شيوعًا لنوبات الربو:
- الحساسية.ترتبط الحساسية والربو ببعضهما البعض. هذا هو السبب في الحساسية هي واحدة من الأسباب الأكثر شيوعا للربو. هناك نوعان من الحساسية التي يمكن أن تسبب الربو ، وهي الحساسية المستنشقة والحساسية الغذائية. عادةً ما تنشأ الحساسية المستنشقة من بعض المواد ، مثل شعر الحيوانات ، وعث الغبار ، والصراصير ، والفطريات ، وحبوب اللقاح من الأشجار ، والعشب ، والزهور. بينما في حالات نادرة ، يمكن أن تحدث أعراض الربو عندما يتطور تفاعل الحساسية بشكل أكثر حدة إلى صدمة تأقية بعد تناول أطعمة معينة.
- مهيجة. يمكن لدخان السجائر ، وتلوث الهواء ، وحرق الدخان ، والطلاء ، والبنزين ، والعطور ، والصابون المعطر ، والمواد الكيميائية أو الغبار في مكان العمل أن يؤدي أيضًا إلى نوبات الربو. على الرغم من أن بعض الأشخاص قد لا يكون لديهم حساسية تجاهه ، إلا أن المهيجات يمكن أن تتداخل مع الخطوط الجوية الحساسة والمتهابة.
- مرض تنفسي.بعض الأمراض أو العدوى التي تهاجم أجزاء التنفس مثل نزلات البرد والإنفلونزا والتهاب الحلق والتهاب الجيوب الأنفية والالتهاب الرئوي هي أكثر مسببات الربو شيوعا لدى الأطفال.
- الرياضة. ممارسة الرياضة أو النشاط البدني المكثف يمكن أن يؤثر على الربو. على سبيل المثال ، عندما تمارس رياضة الجري ، قد تسحب وتزفر عن غير قصد من خلال فمك. حسنا ، هذه الطريقة في التنفس يمكن أن يكون سبب الربو. تُعرف هذه الحالة باسمالربو الناجم عن ممارسة الرياضة (EIA). مع الرعاية المناسبة ، لا تحتاج إلى المساعدة في الأنشطة البدنية التي تحبها.
- الطقس. الهواء البارد والتغيرات في درجة الحرارة والرطوبة يمكن أن تسبب الربو. تغيرات الطقس التي تحدث فجأة قد تسبب في بعض الأحيان نوبة ربو.
- العواطف المفرطة.يمكن أن يؤدي القلق أو البكاء أو الصراخ أو التوتر أو الغضب أو الضحك أكثر من اللازم إلى حدوث نوبة ربو. عندما تشعر بمشاعر قوية ، دون أن تدرك أنها تجعل تنفسك يرتفع وينخفض ، حتى لو لم يكن لديك تاريخ من الربو. الآن هذا ما يمكن أن يسبب أزيز أو أعراض الربو الأخرى في الأشخاص الذين يعانون من الربو.
- بعض الأدوية. هناك العديد من الأدوية التي يمكن أن تسبب نوبات الربو ، وهي الأسبرين ومضادات الالتهاب غير الستيروئيدية (مضادات الالتهاب غير الستيرويدية). بالإضافة إلى ذلك ، فإن أدوية حاصرات بيتا التي تستخدم عادةً لأمراض القلب يمكن أن تؤدي أيضًا إلى تفاقم أعراض الربو الطبيعية.
- غيرها من محرضات الربو. التغيرات الهرمونية خلال الدورة الشهرية ، يمكن لبعض المشاكل الطبية مثل ارتجاع حمض المعدة ، والحمل ، والكبريتات أو المواد الحافظة الكيميائية في الأطعمة والمشروبات التي تؤكل أيضا هجمات الربو.
علامات وأعراض الربو المتكرر
أعراض الربو تختلف اختلافا كبيرا في كل شخص. يمكن لشخص واحد مع شخص آخر تجربة أعراض مختلفة من الربو. بما في ذلك شدة ومدة الهجوم. يصل إلى التردد. قد تواجه نوبة ربو بعد فترة طويلة من عدم الانتكاس ، ثم تظهر أعراض الربو بشكل مفاجئ.
ولكن بشكل عام ، يبدو أن علامات وأعراض الربو الأولى يصعب التنفس. يحدث هذا بسبب التهاب في الشعب الهوائية (القصبات الهوائية) مما يؤدي إلى تضييق العضلات المحيطة وتورمها وإزالة الكثير من المخاط. ونتيجة لذلك ، يتم حظر الممرات الهوائية وتجد صعوبة في التنفس.
قد يعاني الشخص من ضيق في التنفس مصحوب بأزيز في كل مرة يزفر فيها. الصفير هو التنفس الذي يبدو ناعما مثل صفير صغير أو "بارد". ينشأ هذا الصوت لأنه يتم إخراج الهواء من داخل الرئتين من خلال مجرى هوائي ضيق ومغلق.
يجعل الربو من الصعب على المصابين التنفس بحرية أو الشعور بالتنفس. قد يشعر شخص ما بالضيق عند السحب أو التنهد. السعال هو أيضا أحد أكثر أعراض الربو التي يمكن التعرف عليها.
في الحالات الشديدة ، يمكن أن تشمل أعراض الربو:
- خفقان القلب
- صعوبة الكلام والأكل والنوم بسبب ضيق التنفس
- تبدو الشفاه وأطراف الأصابع باللون الأزرق
- يبدو ضعيف و السبات العميق
- وجه شاحب
- الدوخة التي لا تذهب بعيدا
- تزداد الأعراض النمطية للربو سوءًا وغالبًا
- المستنشق غير قادر على تخفيف الأعراض
كيفية التعامل مع الربو المتكرر
اتبع بعض الطرق للتعامل مع الربو التي يمكنك القيام بها:
1. اهدأ
الهدوء هو أول طريقة للتعامل مع الربو. لذلك ، عندما يقترب نوبة الربو ، تأكد من عدم الذعر. وهذا ينطبق عليك عند اقتراب نوبة الربو أو رؤية شخص آخر يعاني منها. سوف يجعل الذعر جسمك أكثر إرهاقا حتى تصبح أكثر صعوبة في التنفس. إذا كنت في مكان مزدحم ، حاول أن تسحب إلى مكان هادئ.
2. اجلس
بعد أن تهدأ ، ابحث عن مكان مسطح للجلوس. قم بفك حزامك أو قم بإزالة بعض أزرار القميص حتى تتمكن من التنفس بحرية أكبر. قد يساعد الاسترخاء أثناء الجلوس على استرخاء جسمك وتخفيف تنفسك.
3. ترتيب التنفس الفم
حاول ضبط تنفسك ببطء من خلال فمك. هذه هي أبسط طريقة للتعامل مع الربو لأنها يمكن أن تساعد في السيطرة على ضيق في التنفس عند نوبة الربو المتكررة. هذه الطريقة في التعامل مع الربو تساعد على إبطاء معدل التنفس مما يجعل كل نفس تتنفس بعمق وفعالية.
ليس هذا فقط التنفس من خلال الفم يمكن أن يساعد أيضا في إطلاق الهواء المحبوس في الرئتين. كيف تتعامل مع الربو؟ هذه الطريقة التي يمكنك استخدامها في أي وقت كنت تعاني من ضيق في التنفس.
هنا هو الدليل:
- استرخاء عضلات الكتف والرقبة.
- تنفس ببطء من الأنف ، احتفظ به لبضع ثوان.
- صب شفتيك كما لو كنت ذاهب إلى صفير صفير.
- يستنشق ببطء من خلال الفم.
4. تجنب الزناد
لن تظهر الربو إذا لم يكن هناك مشغل. لذلك عند حدوث نوبة ربو متكررة ، يجب أن تتجنب على الفور الزناد في ذلك الوقت حتى لا تتفاقم الأعراض. على سبيل المثال ، إذا كان عامل دافع الربو هو دخان السجائر ، فابتعد فوراً عن أولئك الذين يدخنون.
بالمثل ، إذا كنت تريد مساعدة شخص يعاني من الربو. إذا كنت لا تعرف عامل دافع الربو لشخص ما ، اسألهم مباشرة ، إن أمكن.
إذا كان أحد الوالدين أو العائلة المباشرة يعاني من الربو ، فمن المهم أن تعرف ما هي مسببات الربو لديهم. يتم ذلك لمساعدتهم على تجنب أو منع نوبات الربو المتكررة.
5. اتبع خطة العلاج في حالات الطوارئ
إذا كنت أنت أو أي شخص لديه ربو لديه خطة طوارئ لعلاج الربو ، اتبع ما ورد في التعليمات. خطة طوارئ لعلاج الربو ، أو ما يسمى خطة العمل هو تعليمات مكتوبة مصنوعة من مرضى الربو والأطباء. تم تصميم هذه التعليمات لمساعدة المرضى على التحكم في أعراض الربو المتكرر.
باتباع خطة العلاج الطارئة ، قد لا تحتاج إلى الذهاب إلى ER. خطة العمل يحتوي على دليل لكيفية التغلب على الربو الذي يشمل:
- أرقام هواتف الطوارئ وموقع مرافق الطوارئ
- قائمة المشغلات وكيفية الوقاية منها
- الأشياء التي يجب القيام بها قبل ممارسة الرياضة
- قائمة بعلامات الهجوم الأولية التي يجب أخذها بعين الاعتبار ، وما يجب القيام به عند حدوثها
- قائمة بالأسماء وجرعات الأدوية ، ومتى وكيف يتم استخدامها
من المهم أن تقوم دائمًا بحمل جهاز استنشاق أو موسع قصبي أو جهاز تنفس آخر في حقيبتك لتتوقع حدوث نوبة ربو في أي وقت.
6. تقييم شدة نوبة الربو
قد لا يعرف بعض الأشخاص نوبة الربو التي عانوا منها في فئة معتدلة أو حادة. على الرغم من أن هذا مهم عند الرغبة في طلب المساعدة الطبية من الطبيب.
بعض علامات نوبة الربو الحادة بالفعل تشمل:
- تبدو الشفاه وأطراف الأصابع باللون الأزرق
- يبدو ضعيف و السبات العميق
- وجه شاحب
- الجلد الذي يبدو ممتصًا بين الضلوع والرقبة عندما تريد أن تأخذ نفسًا
- لا يتحسّن الربو حتى بعد استخدام دواء الاستنشاق أو الشُعب الهوائية
- فقدان الوعي
إذا كنت أنت أو شخص آخر يعاني من نوبة ربو حادة كما ذكر أعلاه ، فعليك التماس العناية الطبية على الفور. يمكنك الاتصال بسيارة الإسعاف (118) أو الذهاب مباشرة إلى غرفة الطوارئ بأقرب مستشفى من حولك.
استخدام العلاج السريع للربو
عندما يعانين من الربو أو غيرهم من الناس ، يمكن إعطاء العلاج السريع أو الإسعافات الأولية لعلاج الربو. هذا العلاج السريع سوف يقلل على الفور من المسالك الهوائية الضيقة ، في حين يقلل من أعراض السعال والأزيز والضيق في الصدر.
1. الطب
الإبلاغ من GetAsthmaHelp, الطرق التالية لعلاج الربو باستخدام المخدرات:
- SABA. Albuterol ، Levalbuterol ، و Pirbuterol هي موسعات القصبات التي تخفف من العضلات الملساء. هذا هو الخيار العلاجي الأول للحد من الأعراض الحادة ومنع بنك الاستثمار الأوروبي.
- الكولين. يثبط مستقبلات الكوليني المسكارينية ويقلل من الصوت الجوهري في المجاري التنفسية. يوفر Ipratropium bromide فوائد إضافية لـ ناهض بيتا قصير المفعول (سبأ) في التفاقم المعتدل إلى شديد من الربو. يمكن استخدامه كمرشد قصبي بديل في المرضى الذين لا يستطيعون تحمل SABA.
- الستيرويدات القشرية الجهازية. على الرغم من أنه ليس إسعافات أولية ، يتم استخدام الكورتيكوستيرويدات الفموية الجهادية للتفاقم المعتدل والشديد بالإضافة إلى SABA في التعافي المتسارع ومنع عودة التفاقم.
2. استخدم موسع قصبي قصير المفعول
طريقة واحدة للتعامل مع الربو المتكرر الآخر هو استخدام موسع قصبي قصير المفعول. تقريبا كل يستخدم الأشخاص الذين يعانون من الربو هذا الدواء. سوف يساعد موسع قصبي على فتح مجرى الهواء المسدود بسبب الربو.
على غرار بعض الأدوية السابقة ، يتم استخدام موسعات القصبات قصيرة المفعول كأدوية إسعافات أولية في الربو أو أدوية الإنقاذ. في حين يمكن استخدام موسعات الشعب الهوائية طويلة المفعول كل يوم للسيطرة على الربو ، جنبا إلى جنب مع المنشطات المستنشقة.
يقلل هذا الشعب القصبي من أعراض الربو الحادة أو يهاجم الربو بسرعة كبيرة عن طريق فتح مجرى الهواء. إن دواء الإنقاذ هذا هو أفضل طريقة للتغلب على الربو إذا ظهر الهجوم فجأة أو فجأة في أي وقت. يعمل هذا الشعب القصبي في غضون دقائق بعد الاستنشاق وينتهي بعد 2-4 ساعات.
بالإضافة إلى ذلك ، يتم استخدام موسعات الشعب الهوائية قصيرة المفعول بشكل شائع قبل التمرين للوقاية من الربو المتعلق بالتدريبات الرياضية. ويمكن أيضا أن تستخدم غموض شكل سائل من الربو لعلاج نوبات الربو في المنزل.
لا يمكن استخدام موسعات القصبات قصيرة المفعول كل يوم.إذا كنت مضطرًا لاستخدام هذا المموج الخيطي القصير المفعول كثيرًا ، سواء في جهاز الاستنشاق أو الجهاز اللوحي أو السائل ، فهذا يعني أن الربو خارج عن السيطرة ويجب أن تتم معالجته بشكل أفضل. إذا كنت تستخدمه أكثر من مرتين في الأسبوع ، تحدث مع طبيبك حول كيفية إعادة تخطيط العلاج للتحكم في أعراض الربو.
ومع ذلك ، لا تنس ، موسعات القصبات يمكن أن تسبب أيضًا آثارًا جانبية. بعض من الآثار الجانبية الأكثر شيوعا لاستخدام هذا الدواء ما يلي:
- هزة
- هائج
- خفقان القلب أو خفقان القلب
- آلام المعدة
- رهافة
- آلام العضلات أو تشنجات
3. استخدم جهاز التنفس
يعتبر استخدام دواء الاستنشاق أكثر فعالية لأنه يمكن أن يرسل الأدوية مباشرة إلى الجهاز التنفسي الخاص بك. ومع ذلك ، فإن أدوية الربو المستنشقة تتطلب عادة أدوات خاصة بحيث يمكن الشعور بالفوائد على النحو الأمثل.
جهاز التنفس الأكثر شيوعا للأشخاص الذين يعانون من الربو هي أجهزة الاستنشاق و البخاخات. كل من هذه الأدوات معا تعمل على السيطرة على الأعراض وتخفيف نوبات الربو المتكررة.
- المستنشق
جهاز استنشاق ربو صغير الشكل. تُستخدم هذه الأداة عادةً في المراهقين والبالغين لأنها عملية ولا تستهلك مساحة. طالما كنت تستخدم هذه الأداة حسب تعليمات الطبيب ، فإن جهاز الاستنشاق فعال جدا في السيطرة على الربو والحد الأدنى من الآثار الجانبية.
لا ينبغي استخدام أجهزة الاستنشاق بالتبادل مع أشخاص آخرين. المادة: أجهزة الاستنشاق الربو لديها العديد من الأنواع التي لها نقاط قوة وظائف ووظائف مختلفة. بالإضافة إلى ذلك ، استخدام أجهزة الاستنشاق الآخرين هو أيضا خطر كبير من الإصابة بالعدوى.
- غموض
يستخدم البخاخات أكثر شيوعًا كعلاج لعلاج حالات الربو المزمن أو حالات الربو الخطيرة ، سواء في الأطفال أو الآباء المسنين. هذا لأنه بالمقارنة مع جهاز الاستنشاق ، فإن البخار الناتج عن طريق البخاخات صغير جدا بحيث يمكن للدواء أن يمتص بسرعة أكبر في الجزء المستهدف من الرئة.
هذه الأداة هي آلة تعمل بالبطارية أو الكهرباء. إذا كان جهاز الاستنشاق يحتوي على قمع صغير لتضع فيه فمك ويتنفس الدواء ، فإن البخاخات عادة ما تكون مجهزة بخرطوم يحتوي على قناع في النهاية لكي تستخدمه عند استنشاق الدواء.
كيفية منع حدوث نوبات الربو
1. فحص وظائف الرئة بشكل متكرر ذروة تدفق متر
مقتبسة منوبمد]عندما يكون لديك نوبة ربو ، من المهم جدا معرفة متى يجب عليك الاتصال بطبيبك أو أخصائي الربو لمنع الربو الطارئ. سيساعدك تعلم كيفية مراقبة الربو في معرفة متى تتعامل مع الربو الطارئ.
يمكنك استخدام أداة تسمى ذروة تدفق متر، وهي واحدة من توصيات الخبراء للسيطرة على الربو. Pتدفق تدفق متر يمكن استخدامه في المنزل وهو جهاز بسيط مفيد لك. عن طريق التنفس باستخدام هذه الأداة ، يمكنك قراءة ما هي أحدث حركات ووظائف الرئة لديك.
عندما يتم تشخيص حالة الربو لديك ، قد يطلب منك الطبيب استخدامها ذروة تدفق متر كل يوم لمدة 2-3 أسابيع. أكبر رقم يخرج من ذروة تدفق متر هو أفضل قيمة بالنسبة لك. معظم خطط عمل الربو تعتمد على القراءة تدفق الذروة، استنادًا إلى هذه القراءات ، يمكنك اتخاذ إجراءات مختلفة للتعامل مع الربو.
2. تجنب المحفزات
هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تسبب الربو. لذلك من المهم بالنسبة لك أن تعرف ما هي الأشياء المحددة التي يمكن أن تتسبب في حدوث الربو من أجل تجنبه.
قد تتضمن مشغلات الربو المختلفة:
- الرياضة أو النشاط البدني الثقيل للغاية.
- المواد المسببة للحساسية المستنشقة ، مثل عث الغبار. لاذع العطور والعطور. تلوث الهواء من أبخرة عادم السيارة / مصنع النفايات الكيميائية أبخرة / دخان السجائر. فراء الحيوانات حبوب اللقاح مسحوق خشب شجرة وغيرها.
- الطقس الرياح الباردة والجافة ، والطقس الحار مدعوم من سوء نوعية الهواء (مليئة بالتلوث) ، والتغيرات الحادة في درجة الحرارة.
- عدوى الجهاز التنفسي العلوي (مثل نزلات البرد أو الأنفلونزا أو الالتهاب الرئوي).
- حساسية الطعام.
- الآثار الجانبية لبعض الأدوية ، مثل مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية (الأسبرين والأيبوبروفين) وحاصرات بيتا لمرض القلب.
- لديك تاريخ من الجزر حمض المعدة (GERD).
- الأطعمة أو المشروبات التي تحتوي على مواد حافظة (مثل MSG).
- الإجهاد المفرط والقلق.
- الغناء أو الضحك أو البكاء أكثر من اللازم
3. دائما تناول الأدوية
يمكن أن تحدث نوبات الربو في أي وقت وفي أي مكان. لذلك ، من المهم للأشخاص المصابين بالربو دائمًا حمل أدوية الطوارئ في حقائبهم. احرص على حمل جهاز استنشاق أو دواء قصبي أو أدوية أخرى سريعة التحكّم في أي مكان تذهب إليه. لا تنس ، احملها دائمًا خطة العمل أو تعليمات لخطة علاج الربو لدى الطبيب. يمكن استخدام هذه التعليمات كمقياس طارئ للإسعافات الأولية في الربو إذا تكررت الأعراض في أي وقت.
