محتويات:
- فيديو طبي: تسعة علامات تدلّ على تناولك الكثير من السكّر
- الأعراض المبكرة للكشف عن مرض السكري
- 1. قدم تؤذي وخدر
- 2. عدم وضوح الرؤية
- 3. التغييرات في حالة الجلد
- 4. عرضة للعدوى أو المرض
- 5. الحمراء وتورم اللثة
- 6. بطيء التئام الجروح
فيديو طبي: تسعة علامات تدلّ على تناولك الكثير من السكّر
داء السكري أو شائع يسمى مرض السكري هو مرض يسببه تلف لتنظيم مستويات السكر في الدم في الجسم. يمكن أن يسبب مرض السكري مضاعفات على المدى الطويل أو مضاعفات الأمراض لأعضاء مختلفة مثل العين والكلى والأعصاب والأوعية الدموية والقلب.
وفقا لبيانات من البحوث الصحية الأساسية (Riskesdas)أعلى عدد من مرض السكري هو السكان الذين تتراوح أعمارهم بين 15 سنة. ولكن تم تشخيص 30 في المئة فقط ، في حين أن الباقين لا يدركون وجود مرض السكري.
في إندونيسيا ، ارتفع العدد من 5.7 في المائة في عام 2007 إلى 6.9 في المائة في عام 2013. ويقدر أيضا أنه في عام 2030 سيصل عدد المصابين بداء السكري في إندونيسيا إلى 21.3 مليون شخص. مرض السكري في اندونيسيا هو ثالث أكبر سبب للوفاة بنسبة 6.7 في المئة بعد القلب (12.9 ٪) و السكتة الدماغية (21,1%).
استنادًا إلى بيانات من سكان إندونيسيين مصابين بداء السكري ، هناك حاجة إلى الكشف المبكر لمعرفة ما إذا كان لديك خطر مرض السكري. كيف للكشف عن مرض السكري؟ ولعل أكثر الطرق دقة هي إجراء فحص الدم في المختبر.
ومع ذلك ، هناك العديد من الأعراض التي يمكن استخدامها للكشف عن مرض السكري في وقت مبكر. يمكن الشعور بهذه الأعراض بالفعل ، ولكن لم يتم إدراكها حتى في بعض الأحيان. غالبا ما يتم تجاهل الأعراض السبعة التالية من مرض السكري.
الأعراض المبكرة للكشف عن مرض السكري
1. قدم تؤذي وخدر
مستويات عالية جدا من السكر في الدم سوف تسبب ضررا لأعصاب الجسم. ليس كل الناس يعانون من هذه الأعراض. ولكن الأشخاص المصابين بمرض السكري سوف يشعرون بالخدر والوخز والألم في الجسم ، وخاصة في الساقين. عادة ما تحدث أعراض مثل هذه في شخص مصاب بالسكري لمدة 5 سنوات أو أكثر.
2. عدم وضوح الرؤية
عادة ما تنشأ وجهات النظر غير واضحة حول مرضى السكري من اضطرابات العدسة (إعتام عدسة العين) أو اضطرابات الأعصاب في العين (اعتلال الشبكية السكري). يمكن أن تؤدي حالة السكر في الدم عالية بما فيه الكفاية إلى تراكم البروتين في عدسة العين مما يؤدي إلى إعتام عدسة العين. يمكن أن يؤدي سكر الدم غير المتحكم فيه أيضاً إلى اضطراب أوعية دموية صغيرة في العين أو حتى تمزقها بحيث لا يعمل عصب العين (شبكية العين) بشكل صحيح.
3. التغييرات في حالة الجلد
مستويات عالية من الانسولين تشجع أصباغ التي تسبب بقع سوداء على الجلد. إذا كانت هناك تغييرات محسوسة على الجلد ، فقد تكون أول علامة على الإصابة بمرض السكري. يمكن أن تتميز التغييرات من الجلد الذي يصبح مظلم ، متقشر ، وتظهر التجاعيد المبكرة.
4. عرضة للعدوى أو المرض
يميل الشخص المصاب بأعراض مبكرة من مرض السكري إلى أن يكون أكثر عرضة للإصابة بالعدوى البكتيرية والفطرية لأن لديه نظام مناعة منخفض. تحتاج هذه الكائنات الحية الدقيقة إلى الجلوكوز كمصدر للطاقة. يمكن أن تنمو العدوى في طيات الجلد الدافئة والرطبة ، مثل بين الأصابع والأصابع ، تحت الثديين ، أو في الأعضاء التناسلية أو حولها.
5. الحمراء وتورم اللثة
يمكن أن يضعف مرض السكري من نظامك المناعي وقدرتك على مكافحة العدوى ، مما يزيد من خطر العدوى في لثتك وفكّك. يمكن أن تتورم لثتك أو قد تكون مصابة.
6. بطيء التئام الجروح
ارتفاع نسبة السكر في الدم يمكن أن يؤثر على تدفق الدم ويسبب تلف الأعصاب في منطقة الجسم التي تتداخل مع عملية الشفاء الطبيعية في الجسم.
إن معرفة أعراض مرض السكري مبكرًا سيجعل من السهل عليك التعامل مع هذه الأعراض وحتى منعها. يمكن الوقاية من داء السكري عن طريق ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، والحفاظ على نمط حياة صحي والحفاظ على مستويات السكر في الدم طبيعية.
للحفاظ على مستويات السكر في الدم الطبيعي ، يجب الحد من استهلاك السكر ، ولكن هذا لا يعني أنك لمكافحة السكر ، كل ما يمكنك القيام به هو استبدال السكر اليومي. استخدام المحليات منخفضة السعرات الحرارية والخالية من السكر لمنع مرض السكري والتحكم في السعرات الحرارية. بهذه الطريقة ، لا داعي للقلق.
