محتويات:
- فيديو طبي: الطريقة العلمية الصحيحة لتكبير الثدي بعيداً عن التمارين و الوصفات غير المجدية
- 1. تكبير الثدي بتقنية التدليك
- 2. رفع الثديين بالنباتات الطبيعية
- النباتية لهرمون الاستروجين
- مضاد الاندروجين
- أعشاب البروجستين
- البرولاكتين
- 3. تناول الأطعمة الصحية
فيديو طبي: الطريقة العلمية الصحيحة لتكبير الثدي بعيداً عن التمارين و الوصفات غير المجدية
توسيع الثدي أمر شائع للنساء في الآونة الأخيرة. في الواقع ، سيتم تكبير الثديين بشكل طبيعي عند البلوغ ، ولكن هناك بعض الأشخاص الذين لا يشعرون بعملية تكبير الثدي. يمكن أن تؤثر أشياء كثيرة على تثبيط نمو الثدي ، مثل: هرمونات غير مستقرة ، سوء تغذية ، انخفاض في الدهون في الجسم ، انسداد في الطاقة ، مشاكل عاطفية (مثل الإجهاد والاكتئاب) ، أو في الواقع العوامل الوراثية التي تنتمي إلى أحفاد لها ثديين صغيرين.
لأولئك منكم الذين يريدون رفع الثديين بشكل طبيعي ، دون مساعدة من العقاقير الكيميائية والجراحة ، دعونا ننظر في الطرق التالية.
1. تكبير الثدي بتقنية التدليك
يمكن أن يحسن تدليك ثدييك شكل وحزم ثدييك. يمكن أن يشجع الضغط الصحيح النمو الصحي والطبيعي وشد الثدي. بالإضافة إلى تحسين المظهر ، يمكن أن يساعدك التدليك أيضًا في تحديد حالة ثدييك. يمكنك ملاحظة وجود ورم أو خلل في منطقة الثدي.
العديد من صالونات التجميل أو التدليك تقدم هذا النوع من الخدمات للعملاء. خصوصا في المنطقة الآسيوية ، يعتقد الكثيرون أن التدليك يمكن أن يوسع الثدي بشكل طبيعي. بعض النساء أيضا استخدام التدليك كعلاج استئصال الثدي ما بعد الجراحة (إزالة الثدي) أو الجراحة الأخرى. هذه التقنية تسهل أيضا تجديد الأنسجة الطبيعية وتسريع الشفاء. تماما مثل التدليك في أجزاء أخرى من الجسم ، يمكن أن تدليك الثدي الاسترخاء في المناطق المحيطة بالصدر.
2. رفع الثديين بالنباتات الطبيعية
يمكن للمرأة اختيار أنواع مختلفة من الأعشاب الطبيعية التي يمكن أن تساعد في زيادة إنتاج هرمون الاستروجين (الهرمونات الجنسية الأنثوية). يمكنك استخدام هذه الأعشاب مثل الكريمات والصابون والمستحضرات والمكونات العشبية. على سبيل المثال ، بذور الفطر والبالتو مفيدة لنمو الثدي ، بالإضافة إلى أنه يمكنك أيضا استخدام الجينسنغ ، الشوك المبارك ، اليام البري ، الحلبة ، الهندباء ، وفول الصويا.
بعض الناس يعتقدون أيضا في فعالية البصل في زيادة حجم الثدي. مزيج من البصل الطازج المكرر ، ومسحوق الكركم والعسل يمكن أن يكون كريم مساج قوي لمنع الثدي من الارتخاء والترهل. بعد التدليك ، يجب عليك ارتداء حمالة الصدر ليلا ونهارا قبل غسل الخليط في اليوم التالي.
بالإضافة إلى ذلك ، تحتاج إلى معرفة المكونات المختلفة اللازمة لتكبير الثديين. وفيما يلي المكونات الهامة المختلفة في الأعشاب تكبير الثدي:
النباتية لهرمون الاستروجين
توجد عادة في فول الصويا والشوفان والمكسرات والفواكه والخضروات. الاستروجين النباتي له نفس وظيفة الاستروجين ، يمكنه تكبير قنوات الحليب التي تزيد في نهاية المطاف حجم الثدي.
مضاد الاندروجين
الأندروجينات هي هرمونات ذكورية ينتجها التستوستيرون. يمكن للنباتات ذات الخصائص المضادة للاندروجين أن تساعد في زيادة حجم الثدي عن طريق منع هرمون التستوستيرون من إنتاج ديهدروتستوستيرون (DHT ، الشكل النشط للتستوستيرون). النباتات التي تحتوي على مضادات الأندروجينات هي الشاي الأخضر ، بذور القرع ، شجرة السوس ، وشهد بالميتو.
أعشاب البروجستين
البروجسترون النباتي ، أو ما نسميه phyto-progestin ، يساعدك أيضًا على جعل الغدد الثديية أكبر. بالإضافة إلى زيادة حجم الثدي ، يقوم أيضًا بصنع ثدي دائري وضيق.
البرولاكتين
يساعد هرمون البرولاكتين النساء على إنتاج الحليب. هذا الهرمون doproduction من الغدة النخامية يمكن تكبير الثدي بشكل فعال. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للبرولاكتين أن يجعل دفاعات الجسم أكثر قوة.
3. تناول الأطعمة الصحية
العوامل الرئيسية لتشكيل الثدي هي الفصوص والدهون. هم العوامل التي تحدد حجم وشكل الثدي. ولذلك ، فإن انخفاض نسبة الدهون في الجسم واتباع نظام غذائي ضعيف هي العوامل التي يمكن أن تمنعك من الحصول على أكبر الثديين. زيادة الوزن العام سيزيد أيضا حجم ثديك.
بالإضافة إلى ذلك ، أظهرت الأبحاث أن إنتاج هرمون الاستروجين الصغير هو الشيء الأكثر تأثيراً على الثدي الصغير. لذا ، فإن تناول الأطعمة الغنية بالأعشاب التي تحتوي على هرمون الاستروجين هو أحد السبل للحصول على ثدي أكبر مع وقت قصير.
هناك أيضا دراسات تشير إلى أن الاستروجين النباتي يمكن أن يحمي الجسم من مشاكل صحية مختلفة مثل سرطان البروستاتة وسرطان الثدي وسرطان القولون وأمراض القلب واضطرابات الدماغ.
فيما يلي الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الاستروجين النباتية:
- الفول السوداني والبذور الزيتية
- منتجات الصويا
- خبز الحبوب والقمح الكامل
- جوز
- لحم الدجاج
- الخضروات (البنجر ، الجزر ، الخيار ، إلخ)
- ثمار (تفاح ، كرز ، برقوق ، إلخ)
